Yüzümüzün olduğu kadar elbisemizin içinde
kalan vücudumuzun da bakıma ihtiyacı vardır. Vücut yüz gibi değildir. Bütün gün
yorulan vücudunuzu aromaterapi yöntemi ile rahatlatıp dinlendirebilirsiniz.
Bütün gün yorulan vücudun bakımını en kolay ve en kısa
yoldan aromaterapi ile yapabilirsiniz. Yani vücudunuza bitki özlü, hoş kokulu
yağlarla masaj yapacaksınız. İyi bir masaj kaslarınızı gevşetip vücudunuzu
rahatlatır. Bitki özlü yağlarda elin vücudunuzda kaymasını sağlar. Tabi bu hoş
kokulu yağların işlevi bu kadarla da kalmıyor. Deri yolu ile kana karışarak
vücudun değişik organlarına taşınıyorlar ve içerdikleri maddelere göre onarıcı,
dinlendirici etkileri oluyor. Böyle bir masajı haftada 1 kere uygularsanız sizi
ne kadar rahatlattığını görebilirsiniz. Vücut yağları bitki ve çiçeklerden elde
ediliyor. Eğer doğru kullanılırsa fiziksel olduğu kadar psikolojik olarak da
çok olumlu etkileri oluyor.
Bilmeniz gerekenler
- Cam şişede satılanları tercih edin. Vücut yağları her zaman için güneş almayan, serin bir yerde saklanmalı.
- Alerjik bir cilt yapısına sahipseniz, vücut yağını fazla miktarda kullanmamalısınız.
- Hamile iseniz kullanmadan önce mutlaka doktorunuza danışın. Çünkü aromaterapi bir tür tedavi şeklidir.
Lavanta,
adaçayı, biberiye, nane gibi bitki özelliklerinin harmanlanmasıyla elde edilen,
selülit giderici, sirkülasyon artırıcı ve yağ eritici özelliklere sahip bu yağ
kullanıldığında dokuların sıkıştığını görürsünüz. Her gün duştan sonra, ayak
bileklerinizden başlayarak, yuvarlak hareketlerle aşağıdan yukarıya doğru
ovularak vücudunuza sürün. 10-15 gün sonra fazlalıklarınızın eridiğini
göreceksiniz.
Lavanta;
lemongrass gibi bitki özlerinin harmanlanmasıyla elde edilmiştir. Kilo alıp
verme ve hamilelik sonrasında oluşan çatlakları giderir. Temiz vücuda yuvarlak
hareketlerle sürülmeli ve sürüldükten sonra 8 saat banyo yapılmamalıdır.
Lavanta,
papatya yağı gibi bitki özlerinin harmanlanmasıyla elde edilmiştir. Dolaşımı
düzenler, dokunun beslenmesini ve toksit maddelerden arınmasını sağlar, ayrıca
ağrı dindirir. Son derece etkili olan bu yağ, varisleri kısa sürede azaltır ve
yeni varislerin oluşmasını engeller.
Juniper,
lavanta, rosemary gibi bitki özleri içerir. Kas gerginliğini azaltarak, vücudu
rahatlatır. Spor sonrası kas ağrıları için idealdir. Sabah ve akşam sorunlu
bölgelere masaj yapılarak uygulanmalıdır.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder