Havaların soğuması, ağaçların
yapraklarını dökmesi, güneş ışınlarının azalması, havanın grileşmesi
bedenimizde de bir sonbahar havasının esmesine neden oluyor. Sabahları yorgun,
argın, bitkin uyanmaktayız ve yataktan çıkmak istemiyoruz. Üzerimizde bir ağırlık
hissediyoruz. Yaşamlarında depresyon geçiren insanlar sonbahar ve kış aylarında
tekrar depresyonla karşılaşabilirler. Biyolojik genetik kökenli depresyonlarda,
vücut ritmi, biyolojik saati mevsimlerden çok etkilenmektedir. İşte
sonbahar-kış depresyonun dışa vuran özellikleri:
Yorgunluk, keyifsizlik
Hazımsızlık, mide ağrısı
Yaşamdan zevk alamama
Tahammülsüzlük, çabuk sinirlenme,
alınganlık
Çocuk ve gençlerde huysuzluk,
uyumsuzluk, okul başarısızlığı, anne babaya isyankâr davranmak, söz dinlememek
Evden, ortamdan uzaklaşma, yalnız kalma
isteği
Alkol ve uyuşturucuya eğilim, marjinal
gruplara takılmak
Yetişkinlerde de sigara ve alkol
kullanımının artması, kumar alışkanlığının başlaması bir depresyon habercisi
olabilir.
Yukarıdaki belirtilerden 4 tanesini en a
1 haftadır yaşıyorsanız depresyon geçiriyorsunuzdur. Depresyon tedavi edilen
bir hastalıktır. Yaşamında ilk defa depresyon geçiren birinin 6 ay tedavi
olması gerekmektedir. 3-4 haftada belirtiler gerilemeye başlar. İyi tedavi
olunmazsa depresyon tekrarlayabilir, müzminleşebilir.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder