İnsan vücudunda biriken toksinler bazı belirtiler vererek, kendini belli
eder. Deride meydana gelen alerjik hastalıklar, soğuk algınlığı, karaciğer
sorunları gibi birçok sorundan kurtulmak, kilo vermek ve daha sağlıklı
olmak isteyen insanlar vücudunda yer alan zararlı toksinlerden arınmak için
bedeni arındıran çayları içebilir.
Bedeninizi Arındıracak Çay Tarifleri
Bedeninizi zararlı toksinlerden arındırmak ve daha sağlıklı bir insan olmak
için çeşitli yöntemler uygulayabilirsiniz. Bu yöntemlerden biri de bedeninizi
arındırma özelliğine sahip olan bitkisel çayların düzenli olarak içilmesidir.
Ancak düzenli olarak ve belirtilen oranda içildiği zaman insan vücuduna belirli
bir fayda sağlar.
1. Kırk Kilit Otu Çayı
Kırk Kilit Otu Çayının Faydaları
Diğer adı atkuyruğu olan bitkinin en önemli faydası silica maddesiyle
kemikleri güçlendirmesidir. Bu özelliğiyle kemik dokusunu güçlendirmek amacıyla
kullanılır. Aynı zamanda vücudu arındırarak, zararlı toksinlerin atılmasını
yardımcı olur. Bu nedenle düzenli olarak kırk kilit otu
çayını içebilirsiniz.
Kırk Kilit Otu Çayı Nasıl Yapılır?
Kırk Kilit otu çayı için gerekli olan malzemeler ise 1 yemek kaşığı kırk
kilit otu ve 1 bardak sudur. 1 bardak suyu kaynattıktan sonra içerisine kırk
kilit otunu ilave edin ve demleninceye kadar bekleyin. Çay demlendikten ve ılık
bir kıvama geldikten sonra içebilirsiniz. Kırk kilit otu çayını düzenli olarak
3 hafta boyunca tüketmeniz gerekir. Her öğünde rahatlıkla içebilirsiniz.
Böylece bedeniniz zararlı toksinlerden bu süre içerisinde tamamen arınmış
olacak.
2. Kekik Çayı
Kekik Çayının Faydaları
İnsan vücudunda bazen hazımsızlık sorunu ortaya çıkabilir. Bu tür durumlarda
kekik çayı içebilirsiniz. Kekik özellikle sinirlerin yatışmasında çok etkili
bir bitkidir. Aynı zamanda kekik, böbreklerde yer alan toksinlerin atılmasında
kullanılır.
Kekik Çayı Nasıl Yapılır?
Kekik çayını hazırlamak için 1 bardak su ve 1 yemek kaşığı kekiğe
ihtiyacınız var. 1 bardak suyu kaynattıktan sonra içerisine kekiği ilave edin
ve demlenmesi için bir süre bekleyin. Kekik çayı demlendikten sonra ılık bir
kıvama gelince içebilirsiniz. Kekik çayını düzenli olarak günde 2 ya da 3
bardak içebilirsiniz.
3. Çilek Yaprağı Çayı
Çilek Yaprağının Faydaları
Bağırsak sorunları başta olmak üzere, çilek yaprağı birçok sağlık sorununa
çözüm olur. Özellikle bağırsak iltihabını, bağırsak kurtlarını, bağırsak gazına
ve kabızlığa karşı çok etkilidir. Böbreklerin düzenli ve sağlıklı bir şekilde
çalışmasına yardımcı olur. Karaciğeri korur ve karaciğer hastalıklarına karşı da
güçlü bir koruma sağlar.
Çilek Yaprağı Çayı Nasıl Yapılır?
Çilek yaprağı çayını hazırlamak için 1 bardak suyu kaynatın ve içerisine 1
tatlı kaşığı çilek yaprağı ilave edin. Tüm malzemeleri iyice kaynatın ve
demleninceye kadar bekleyin. Çilek yaprağı çayı ılık bir kıvama gelince
içebilirsiniz. Düzenli olarak haftada 2 ya da 3 bardak çilek yaprağı çayını
içebilirsiniz. Böylece bedeninizi zararlı toksinlerden arındırabilirsiniz.
4. Mürver Ağacı Çayı
Mürver Ağacı Çayının Faydaları
Bedeninizi zararlı toksinlerden arındırmak için mürver ağacı çayı ideal bir
tercih olabilir. Çünkü terleterek ödem ve zararlı toksinleri vücudunuzdan
atmayı sağlar. Bu nedenle daha çok vücudu toksinlerden arındırmak için
kullanılan bir bitkidir. Mürver ağacı çayı aynı zamanda sindirimi
kolaylaştırmak ve sinirleri yatıştırmak için de kullanılır.
Mürver Ağacı Çayı Nasıl Yapılır?
Bunun için ihtiyacınız olan malzemeler ise 1 bardak su ve 1 yemek kaşığı
mürver ağacı çiçeğidir. 1 bardak suyu kaynaması için cezveye koyun ve üzerine
mürver ağacı çiçeğini ilave edin. 5 dakika demlemeye bırakın. Ilık bir kıvama
gelince içebilirsiniz. Düzenli olarak günde 2 ya da 3 bardak içmeniz durumunda
vücudunuz zararlı toksinlerden arınacak.
5. Isırgan Otu Çayı
Isırgan Otunun Faydaları
Kandaki ve bedendeki zararlı toksinleri atmada en önemli bitkilerden
biridir. İdrar söktürücü özelliği vardır. Böbrekler ve karaciğer için de çok
faydalı olduğu bilinir. Özellikle bedeninizi zararlı toksinlerden arındırmak
istiyorsanız, en etkili çözüm ısırgan otudur.
Isırgan Otu Çayı Nasıl Yapılır?
Bedeninizdeki zararlı toksinlerden kısa bir süre içerisinde kurtulmak
istiyorsanız, ısırgan otu tam size göre. Isırgan otu çayı için 1 bardak
sıcak suyun içerisine, 1 tatlı kaşığı kurumuş ısırgan otu ilave edin ve
demleninceye kadar bekleyin. Isırgan çayı ılık bir kıvama gelince
içebilirsiniz. Isırgan otu çayını düzenli olarak günde 2 ya da 3 bardak içmeniz
bedeninize büyük fayda sağlar.
6. Aloe Vera Çayı
Aloe Vera Çayının Faydaları
Birçok sağlık sorununa iyi gelen aloe vera aynı zamanda bağışıklık sistemini
güçlendirir, bedeni temizler ve zararlı toksinlerden arındırır. Böylece tüm
bedenin canlanmasına büyük katkı sağlar.
Aloe Vera Çayı Nasıl Yapılır?
Bedeninizi arındırmak için en etkili bitkilerden biri
aloe vera çayıdır. Aloe vera çayını hazırlamak için bitkinin bir yaprağını
kesin ve içerisindeki jel kısmını çıkarın. 1 bardak suyu kaynattıktan sonra, 1
yemek kaşığı aloe vera jelini içerisine ilave edin. Karışım iyice kaynadıktan sonra
ocaktan alın ve 5 dakika boyunca bekletin. Ilık bir kıvama gelince
içebilirsiniz. Aloe vera çayını düzenli olarak günlük 2 ya da 3 bardak
içmenizde yarar var.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder