Doğanın
bizlere sunmuş olduğu eşsiz nimetlerden biri olan ancak kimsenin duymadığı hint
fesleğeni yani diğer bir adı ile basil olarak da bilinen bu bitki oldukça
faydalı bir bitkidir. Fesleğen genellikle Akdeniz bölgesinde yetiştirilmekte ve
daha çok kıyı şehirlerinde sıklıkla tüketilmektedir. Ancak fesleğenin türleri
Anadolu’ da da yetişmekte ve farklı isimlerle anılmaktadır.
Dünyanın
dört bir yanında yetişen fesleğenin bir türü de Hin fesleğenidir. Daha çok
Hindistan’da yetişen bu çeşit o bölgenini insanları tarafından kutsal sayılan
bir bitkidir. Bu bitki yemeklerde kullanıldığı gibi bazı hastalıklarda tedavi
amaçlı da kullanılabilir. Eğer alerji durumu olan bireyler bu bitkiyi kullanmak
istiyorlarsa öncelikle mutlaka uzman bir hekime danışmalarını tavsiye ederiz.
Şimdi sizlere hint fesleğenini yani basilin nerelerde kullanıldığı faydalarını
ve nasıl tüketildiğinden bahsedeceğiz.
Hint Fesleğeninin (Basil) Nasıl Tüketilir?
Alternatif
tıp her en kadar bu bitkilere başvursa ve farklı bir şekilde kullanım
alanlarına göre bu bitkileri uygulasa da bizleraslında pek de fesleğenden
farklı olmayan hint fesleğenini her türlü yemeğe koyabiliriz. Yemeklere koyulan
fesleğen genellikle bıçakla kesilerek kullanılmaktadır. Ancak bu kesme biçimi
fesleğenin içerisindeki yapısını bozmaktadır. Uzmanlara göre metal ile
etkileşime girerek besin değerini kaybeden fesleğeni eliniz ile küçük parçalara
ayırıp koyabilirsiniz. Eğer fesleğenin diğer faydalarından yararlanmak
istiyorsanız da bir çay gibi demleyerek de tüketebilirsiniz. Bir parça
fesleğeni sıcak suyun içerisine bırakın daha sonrasında ise fesleğenin özünü
suya bırakmasını bekleyin. Bu yaklaşık yarım saat kadar sürmektedir. Sonrasında
da bir süzgeç yardımı ile süzerek hint fesleğeninin suyunu içebilirsiniz.
Hint Fesleğeninin (Basil) Faydaları Nelerdir?
Eğer
herhangi bir rahatsızlık yaşıyorsanız hint fesleğeni etkileşim göstererek ters
etki yaratabilir, bunun için öncelikle doktorunuza danışmanızı öneririz
1. Soğuk Algınlığına ve Gribe İyi Gelir
Soğuk kış
aylarında vücudumuzun bağışıklık sistemi bir hayli yıpranır ve salgın olarak
dolaşan virüslere karşı dirençsiz kalarak hastalıklara kapı açar. Bu nedenden
dolayı vücudun bağışıklık sistemini özellikle kış aylarında oldukça
sağlamlaştırmamız gerekmektedir. Hin fesleğeni yani basil sizlere bu anlamda
şifa olacaktır. İçerdiği antioksidan sayesinde vücudun hastalıklı olan
bölgelerini yani virüsleri dışarıya atmak için savaş açar. Hint fesleğeni
içeriği sayesinde soğuk algınlıklarına ve türevleri olan girip gibi
hastalıklara oldukça faydalı olacaktır. Basili kaynatıp demlediğiniz zaman
içerisine bir tatlı kaşığı kadar bal koymanız hem hem çayınızı daha lezzetli
bir hale getirecek hem de sizlere daha aromalı bir içecek tadında gelecektir.
2. Solunum Yolu Hastalıklarına İyi Gelir
Solunum yolu
havada bulunan virüslerden kolayca etkilenerek solunum yolu ile birlikte
solunum organlarının olumsuz etkilenmesine yol açmaktadır. Eğer bu ve bunun
gibi hastalıklara müdahale edilmez ise kişinin daha ağır sonuç verecek
hastalıklar yaşaması kaçınılmazdır. Eğer kişi bu hastalıklardan etkilendi ise
ya da bir önlem olarak bağışıklık sistemini kuvvetlendirmek istiyor ise hint
fesleğeninden yardım alabilir. Basil yapraklarını bir bardak kaynar suyun
içerisinde beklettiğiniz zaman biraz soğumasını bekleyin. Soğuduktan sonra
içerisine bir miktar bal ekleyerek ve biraz da limon sıkarak hint fesleğeninin
antibiyotik etkisinden faydalanabilirsiniz.
3. Doğal Bir Ateş Düşürücüdür
Hint
fesleğeni genellikle Hindistan’ da tedavi amaçlı kullanılmaktadır.
Özellikle ateş düşürmekte ilk olarak hint fesleğeninden faydalanmaktadır. Eğer
sizler de ateş düşürmek için doğal yollara başvuranlardan iseniz hint
fesleğeninin faydalarını göz ardı etmemenizi tavsiye ederiz. Hint fesleğeni
sizlere ateş düşürmekte oldukça yardımcı olacaktır.
4. Doğal Bir Yara İyileştiricidir
Hint
fesleğeninin kullanım alanlarından biri de yaralardır. Yanık yaralarından tutun
da kesik yaralarına kadar iyi gelen hint fesleğenini etkileşime sokacak yalar
ile karıştırdığınızda yaranın üzerine sürebilirsiniz. Bun düzenli olarak
yaptığınız takdirde orada bulunan hücrelerin gözle görülür bir vaziyette
yenilendiğini ve onarıldığını sizler de fark edeceksiniz. Aynı zamanda ağrılı
yaraların da ağrısını dindirerek kişiye ağrı kesici özelliği ile ferahlık
sağlayacaktır.
5. Böbrek Taşına İyi Gelir
Orta yaşlı
kişilerde daha sık bulunan genellikle iyi yıkanmayan meyve sebzelerin
tüketiminden kaynaklanan böbrek taşlarını düşüren kişiler bu sürecin ne kadar
sıkıntılı geçtiğini bilirler. Bu dönemde kişi hint fesleğenine başvurabilir.
Eğer kişi böbrek taşı sorunu yaşıyorsa düzenli hint fesleğeni kullandığı
takdirde detoks etkisi göstererek böbrek sorunu problemini ortadan
kaldıracaktır.
6. Cilt Hastalıklarında Tedavi Amaçlı Kullanılır
Anti
bakteriyel özelliğe sahip olan hint fesleğeni sivilce problemi yaşayan
kişilerin cildinde oluşan sivilceleri, akneleri ve sonrasında bıraktıkları
izleri düzenli kullanıldığı takdirde ortadan kalkmasına yardımcı olacaktır.
Çünkü içeriği nedeni ile hint fesleğeni temas ettiği yüzeyde bulunan hücrelerin
yenilenmesini sağlayarak hızlı bir şekilde onarım hücrelerini devreye
sokmaktadır.
7. Saç Derisine ve Rahatsızlıklarına İyi Gelir
Özellikle
erkeklerin sıklıkla yaşadığı kepek problemi genellikle kaşıntı ile birlikte
kendini göstermeye başlar. Eğer kişi saç derisindeki kaşıntılar ve sonrasında
dökülen derilerden şikâyetçi ise basili saç derisine zeytinyağı ile birlikte
sürdüğünde etkisini görecektir.
8. Ağız Kokusuna İyi Gelmektedir
Sindirimin ilk organı olan ağızda yemekler nedeni ile
bakteriler bulunmaktadır. Bunlar zaman içerisinde dişlere nüfus ederek kötü
koku oluşmasına neden olmaktadır. Kimi zaman kişinin sosyal alanını da olumsuz
etkileyen bu ağız kokularından hin fesleğenini çiğneyerek kurtulmanız oldukça
kolaydır. Sadece ağızdaki kötü kokuyu atmaz aynı zamanda anti bakteriyel özelliği
birlikte kişinin ağzının dezenfekte olmasına neden olur.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder