Yeşil çayın içinde pek çok antioksidan bulunur ve siz
yeşil çayı tüketirken bu antioksidanların faydalarından da yararlanırsınız.
İşte size yeşil çayın faydalarından bazıları:
Kanser
riskini azaltır
Birçok bilimsel araştırma yeşil çayın kanser oluşumu
riskini, kanser oluşumuna sebep olan hücreleri yok ederek azalttığını
kanıtlamıştır. Günde sadece 2 fincan yeşil çay içerek kanser oluşumu riskinizi
azaltabilirsiniz.
Eklem
iltihabı ağrısını azaltır
Eğer eklem iltihabınız varsa ve bu nedenle vücudunuzda
ağrı oluyorsa, yeşil çay ağrılarınızın azalmasına yardımcı olacaktır. Yeşil
çay, hastalığınızın sebep olduğu şişmeleri ve ağrıyı çok azaltır.
Kolestrol
seviyesini düzenler
Yüksek kolestrolünüz var ve bunu bir türlü düşüremiyor
ya da sabit olmasını sağlayamıyor musunuz? Yeşil çayın faydalarından biri de
kolestrolü düşürmesidir. Yeşil çay, vücudunuzun kötü kolestrolü okside etmesini
engeller ve arterlerinizin temiz kalmasını sağlar. Böylece kalp krizi ve felç
riskinizi de azaltır.
İmmün
(bağışıklık) sistemini güçlendirir
Sürekli kendinizi hasta ya da halsiz mi
hissediyorsunuz? Bu mucizevi çay sizin immün sisteminizi güçlendirir ve sık sık
hasta olmanızı engeller.
Kilo
vermenize yardımcı olur
Günde 2 fincan yeşil çay içmek metabolizmanızı
hızlandırır.
Diş
çürümelerini azaltır
Yeşil çay, ağzınızda çürüğe neden olan bakterileri
öldürerek plak ve çürük oluşumunu engeller. Ayrıca diş eti hastalıklarına
yakalanma riskinizi de azaltır.
Alerjilere
karşı savaşır
Mevsim değişimlerinde alejiniz mi ortaya çıkıyor? Yeşil
çay içmeye başladıktan sonra mevsim değişimlerinde yaşadığınız alejilerin
ortadan kalktığını göreceksiniz.
Akne
oluşumunu azaltır
Yeşil çayın içindeki antibakteriyel maddeler akne
oluşumunu engeller. Kısaca özetlersek, yeşil çaydaki antibakteriyel özellikler,
akneler oluşmaya başlamadan onları engeller ve çıkmalarını önler.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder