Ballıbabagiller familyasına ait olan bu bitkinin
kendisine özgü oldukça güzel bir kokusu bulunur. Ülkemizde daha çok sahil
kenarlarında yetişen Reyhan bitkisi çoğunlukla diğer adı olan Fesleğen ile
bilinir. Beyaz, pembe ya da mor çiçekleri olabilen güzel kokulu bu bitki bir
süs bitkisi. Gıda maddesi olarak kullanılmanın yanı sıra, hastalıkları tedavi
edici özelliği de bulunur. Aromatik yağ yapımında da kullanılan Reyhan bitkisi,
çiçeklerinin görüntüsü ve güzel kokusu içinde yetiştirebilir.
Reyhan Çayı
Nasıl Hazırlanır?
Reyhan çayını hazırlayabilmek için aktardan ya da
şifalı bitki satan yerlerden kurutulmuş Reyhan almanız gerekir. Eğer elinizde
kurutulmuş reyhan yoksa, direkt güneş almayan ve rutubetli olmayan bir yere
gazete kağıdı serip üzerine yaş olan reyhan bitkisini yayıp belirli aralıklarla
çevirerek kurutabilirsiniz.
Hazırlanışı
- Kaynamış bir fincan temiz suya 1 yemek kaşığı kurutulmuş reyhan yeterli olur.
- Kaynamış suyun üzerine koyacağınız 1 yemek kaşığı kurutulmuş reyhanı 15- 20 dakika kadar demleyip, rengini vermesini bekleyin.
- Daha sonrasında Reyhan çayınızı içebilirsiniz.
- Reyhan bitkisi yaşken yapılan çayın tadı acı olduğu için bitkinin kurutulmasına özen gösterilmelidir.
Reyhan çayı günde alerjisi olmayan kişiler için günde
2 fincandan fazla içilmemeli. İki hafta boyunca düzenli içilen reyhan çayından
sonra bu çayın alımına 2 hafta ara verilmesi tavsiye edilir.
Reyhan
Çayının Faydaları Nelerdir?
1. Sigarayı
Bırakmaya Yardımcı Olur
Sigara içen ve sigarayı bırakmak isteyen kişiler
tarafından tüketilen reyhan çayı, sigara içme isteğini azaltarak sigarayı
bırakmaya yardımcı olur. Reyhan çayı tüketen çoğu kişinin ise sigaradan
tiksindiği gözlenmiştir.
2. Ağız
Kokularını Giderir
Reyhan çayı ağızdaki soğan, sarımsak, sigara gibi kötü
ve keskin kokuların giderilmesini sağlar. Ağızda oluşan kötü kokular için
Reyhanın çayının dışında; Reyhanı (fesleğeni) çiğ çiğ de yiyebilirsiniz.
3. Mide ve
Bağırsak Sistemini Olumlu Etkiler
Reyhan çayı midede oluşan gerilimi gevşeterek, midenin
rahatlamasını sağlar. Hassas midelerin kuvvetlenmesine yardımcı olarak vücudun
direnç kazanmasına yardımcı olur. Reyhan çayı ishale iyi gelir. İshalden dolayı
vücudun kaybettiği suyun da vücuda tekrar geri kazanılmasında rol oynar. Kolera
hastalığına neden olan mikropların da yok olmasına yardımcı olarak bağırsak
sistemini güçlendirir. Böylece mide ve bağırsak sistemi içinde olumlu etkiler
bırakır. Karaciğerin çalışmasını olumlu yönde etkiler. Safra kesesi destekler,
vücutta oluşan iltihapları ve spazmların geçirilmesine yardımcı olarak
bağışıklık sisteminin güçlendirici rol oynar. Ayrıca alternatif tıp
yöntemlerinde Reyhan çayı; idrar kesesi iltihaplanmasına, kronik gastrite ve
nefrit iltihaplanmasına da iyi gelir.
4. Baş
Ağrılarına İyi Gelir
Günlük hayatımızda yaşadığımız streslerden ya da
migren rahatsızlıklarımızdan dolayı kaynaklanan baş ağrılarında, Reyhan çayı
içmek önerilir. Güzel kokusu ile insanı rahatlatan ve nefes kanallarını açan
Reyhan çayı, baş ağrılarının geçmesine de yardımcı olur.
5. Gripten
Korur ve Bağışıklık Sistemini Güçlendirir
Soğuk kış aylarının vazgeçilmez içeceği olan Reyhan
çayı; grip, soğuk algınlık gibi rahatsızlıkların tedavisinde kullanılır.
Hastalıktan dolayı güçsüzleşmiş bağışıklık sistemini güçlendirip, öksürüğün
azalmasını sağlayan bu çay, boğazın yumuşatılmasına da yardımcı olarak
balgamların sökülmesini sağlar.
6. Gaz
Söktürücüdür
Reyhan çayı vücutta oluşan gazın uzaklaştırılmasını
sağlar. Ayrıca kabızlığın giderilmesine de yardımcı olur.
7. Yol
Tutmalarına İyi Gelir
Uzun araba yolculuklarında oluşan mide bulantısı, baş
ağrısı, baş dönmesi gibi yol tutmalarına da iyi gelen Reyhan çayına, sıcak
havalardaki yolculuklarda buz koyarak içmenizi öneririz.
8. Sinirlere
İyi Gelir
Reyhan çayı, sinirleri sakinleştirir, stresli kişinin
stresinin azaltılmasına yardımcı olur. Depresyon sorunu yaşayan kişilerde ruhsal
dengesinin sağlanmasına yardımcı olarak bu sorun ile mücadele etmesine katkı
sağlar. Sinirsel kökenli mide ağrılarına veya vücudun herhangi bir yerinde
oluşan kramplara iyi gelir.
9. Çok İyi
Bir İştah Açıcıdır
Reyhan çayı kullanmaya başladığınızdan kısa bir süre
sonra iştahınız oldukça iyi bir şekilde açılır. Bu sebeple Reyhan çayı kullanan
kişiler yediklerine dikkat etmezler ise kilo alma durumu yaşayabilir. Ancak
kilo alamama şikayeti olanlar için oldukça etkili olur.
10. Adet
Ağrılarına İyi Gelir
Menstrual dönemlerde görülen ağrılardan kurtulmak için
doğal bir çözüm olan Reyhan Çayı, adet sancıları iyi gelir.
11. Toksin
ve Radikalleri Temizler
Vücudumuzda zaman içerisinde toksin birikir ve bu
toksin maddeleri vücuttan atmazsak, zehir etkisi yaparak sağlığımızı tehlikeye
sokarlar. Reyhan çayı ile belirli aralıklarda yapılan bir detoks ile bu toksin
maddelerin vücuttan uzaklaştırılması sağlanır. Ayrıca vücudumuza zarar verecek
olan serbest radikallerin herhangi bir doku ile bağ yapmasına izin vermesini de
önleyen bu çay sağlığımızı korumamız için doğanın bize verdiği en büyük
hediyelerden biri. Düzenli alınan Reyhan çayını 2 hafta almayarak vücuda
unutturma işlemi toksin maddelerin bu çaya alışmasını engelleyeceğinden,
kullanım şekline çok dikkat edilmeli.
12.
Gençliğin Korunmasına Yardımcı Olur
Reyhan çayı vücudunuzun bağışıklık sistemini desteklediği ve toksin
maddeleri vücudunuzdan uzaklaştırıp, sinirlerinizi sakinleştirdiği için
gençliğinizin korunmasına da yardımcı olur. Ayrıca Reyhan çayı gençliğinizi
korurken, güzelliğinizin de korunmasında rol oynar.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder