Aloe vera,
dünyanın hemen her yerinde genellikle tıbbi amaçlarla kullanılan bir bitki
türüdür. Aloe vera bitkisinin yaprakları iki ana bölümden oluşmuştur ve bu
yaprakların içeriklerinde yer alan yeşil kabuk bölümünde bulunan sıvının
içeriğinde 15’in üzerinde amino asit ve 20’ye yakın mineral bulunmaktadır.
Tüm bu
zengin içeriğinin yanı sıra aloe vera suyunda 10’dan fazla çeşitte vitamin de
içermektedir. Bu amino asitler, mineraller ve vitaminler özellikle kolesterol
ve alerjik rahatsızlıklara karşı iyi gelmesiyle bilinmekte olan oldukça faydalı
içeriklerdir. Aloe vera aynı zamanda tüketildiği zaman bünyede laksatif etkiler
gösteren bir bitki olarak bilinmektedir. Laksatif etki kısaca tüketilen
gıdalara bağlı olarak bağırsakların daha fazla çalışması eylemine verilen
addır. Dünya Sağlık Örgütü’nün derlemiş olduğu tıbbi bitkiler kataloğuna giren
aloe vera bitkisi genellikle krem ya da sıvı şekilde kullanılan bir bitkidir.
Aloe veradan elde edilen aloe vera suyu veya aloe vera jeli hem evde kendinizin
elde edebileceği karışımlara içerik oluşturabilir hem de piyasada bulunan bir
çok kozmetik ya da bitkisel ilaçların ham maddesini oluşturmaktadır. Siz de
sayısız faydası olan aloe vera suyu ve aloe vera jelini dilerseniz kendiniz
hazırlayabilir, gerekirse piyasada rahatlıkla bulabileceğiniz hazır ürünleri
tercih edebilirsiniz. Hazır ürünleri tercih ederken güvenilir markalardan
alışveriş yapmanız, ürünün içeriğinin gerçekten doğal ve sağlığa zararlı
maddeler içermemesine dikkat etmeniz faydalı olacaktır.
Aloe Vera Suyu Nasıl Hazırlanır?
Malzemeler
- Aloe vera yaprakları
- 1 adet portakal
- 1 su bardağı su
- Mikser
- Meyve sıkacağı
Hazırlanışı
- Kopardığınız ya da satın aldığınız aloe vera yaprağını iyice yıkayarak içindeki jel kısmını ayırın.
- Aloe vera yapraklarından ayırdığınız jel kısımlarını bir kabın içine koyun.
- Aloe vera jelini mikser yardımıyla iyice karıştırın ve tamamen sıvı hale getirin.
- Meyve sıkacağında bir adet portakalın suyunu çıkarın.
- Aloe vera jelini karıştırdığınız kaba bir bardak portakal suyunu ekleyin.
- Yine aynı karışıma bir bardak su ilave edin.
- Tamamen homojen bir hal alana kadar mikser yardımıyla tekrar karıştırın.
- Aloe vera suyunuz hazır. Hem aloe vera suyunun faydalarının yanı sıra portakal suyunun faydalarından da yararlanmış olacaksınız, hem de aloe vera suyunun acı tadını bastırmış olacaksınız.
Aloe Vera Suyu Nelere İyi Gelir?
Aloe vera,
içerdiği vitamin, mineral ve enzimler sayesinde insan sağlığı için bir
hayli faydalı bir bitkidir. Kişilerin evlerinde de kolaylıkla
yetiştirebilecekleri aloe vera bitkisi, çok eski tarihlerden beri sağlık için
kullanılmakta olan bir bitkidir. Mısırlılar ve Afrika’da yaşayan eski
toplulukların aloe vera bitkisini tedavi için kullandıklarına dair bazı tarihi
eserlere rastlanmıştır. Günümüzde aloe vera en çok Hindistan ve Güney
Amerika’da yetiştirilmektedir. Türkiye’de aloe vera bitkisine yerel olarak ve
bazı bölgelerde sarı sabır otu da denmektedir. Aloe vera faydaları açısından
içerdiği içerikle esasen ikiye ayrılmaktadır. Aloe vera jeli olarak bilinen
sıvı, aloe vera bitkisinin iç yapraklarından elde edilen ve tedavilerde
kullanılan kısmıdır. Diğer faydalı olan kısım ise aloe vera suyu adı verilen ve
aloe vera yapraklarının kabuklarının alt tarafında yer alan sıvıdır. Bu sıvı
daha çok laksatif etki yaratması amacıyla çeşitli ilaçlarda ve gıda
takviyelerinde kullanılmaktadır.
Aleo vera
bitkisi özellikle ciltle alakalı rahatsızlıklarda kullanılan bir bitkidir.
Örneğin aloe vera jeli yanık ve ciltte oluşan yaraların tedavisinde sıkça
kullanılmaktadır. Aloe vera bitkisi bilindiği üzere sadece alternatif tedavi
yöntemleri için değil bir çok kozmetik ürününde de kullanılan bir bitkidir.
Aloe vera içeren cilt kremleri, el kremleri, diş macunları, deodorantlar
piyasada birçok farklı firma tarafından satılmaktadır ve böylelikle aloe vera
bitkisi kozmetik sektörü için de vazgeçilmez bir bitki haline getirmiştir. Aloe
vera bitkisi içerdiği antihistaminik içerenler sayesinde vücudun enfeksiyonla
mücadele etme konusunda oldukça yardımcı bir bitki olarak uzmanlarca tespit
edilmiştir. Henüz işlevi tamamen kanıtlanmış durumda olmasa da bilim adamları ve
uzman hekimlerin gerçekleştirdiği çalışmalar, aloe vera bitkisinin içeriğinde
yer alan acemannan maddesinin HIV virüsünün sebep olduğu AIDS hastalığıyla
mücadelede önümüzdeki zamanlarda oldukça sık kullanılmaya başlayacağını
gösteriyor.
Aloe vera bu
faydalarının yanı sıra sindirim sistemi için de oldukça faydalı bir bitkidir.
Sindirim sistemiyle alakalı rahatsızlıkların başlıcalarından olan mide
yaralarına oldukça iyi geldiği bilinen aloe vera aynı zamanda boşaltım
sistemiyle alakalı rahatsızlıklardan olan ve halk arasında basur olarak da
bilinmekte olan hemoroid hastalığına da iyi geldiği bilinen bir
bitkidir. Aloe vera suyu içeren sabunlar çeşitli sivilce
rahatsızlıklarında, güneş yanıklarında, cildi sıkılaştırmada da oldukça sık ve
etkin biçimde kullanılmaktadır. Tüm bu faydalarının yanı sıra antioksidan
özelliğiyle stres durumlarına karşı da oldukça işe yarar bir bitki olan aloe
vera, bebeklerin ciltlerinde oluşan tahrişlere karşı da
kullanılabilir. Aloe vera suyu kabızlık tedavisinde mucizevi sonuçlar gösteren
bir karışımdır. Daha önce bahsedilen laksatif etkisini gösterdiği zaman
kabızlığa karşı oldukça etkili adeta doğal ve tabi bir ilaçtır. Aloe vera
ile alakalı yapılan son araştırmalarda şeker hastalığı olarak bilinen diyabetle
alakalı da bir hayli faydalı bir bitki olduğu kanıtlanan aloe vera
bitkisi, şeker seviyesini düşürme etkisiyle kullanabileceğiniz bir gıda
olabilir. Aloe vera jeli aynı zamanda saç derisi ve saçla alakalı
sorunlara da çözüm olabilecek bir bitkidir. Saç diplerinize tatbik edeceğiniz
aloe vera suyu sayesinde saç deriniz güçlenecektir ve saç telleriniz
kalınlaşacaktır.
Aloe Vera Suyunun Kullanımı
Aloe vera bitkisinden elde edilebilecek olan aloe
vera suyu ve aloe vera jeli farklı sorunlara yardımcı olabilecek bitkisel
tedavi araçlarıdır. Aloe vera bitkisi tedavi amaçlı kullanımında daha çok
içinde yer alan ve aloe vera jeli olarak anılan kısmı kullanılmaktadır. Aloe
vera bitkisinden koparacağınız yaprakları ortadan ikiye ayırdıktan sonra
içindeki jeli cildinizdeki yaralara ya da tahriş olmuş dokulara tatbik
edebilirsiniz. Dilerseniz yaprağın içinden çıkan jelle ve sıvıyla uğraşmamak
adına yaprağı bir mikser yardımıyla sıvı hale getirerek bu sıvıyı da
kullanabilirsiniz. Bu noktada dikkat edilmesi gereken, mikserde
hazırladığınız sıvıyı oda sıcaklığında bekletmeniz gerektiği hususudur. Aloe
vera jelini aynı zamanda dilerseniz gül yağı ilavesiyle de kullanabilirsiniz,
bu şekliyle baş ağrılarına da iyi gelecek bir karışım elde edebilirsiniz. Aloe
vera suyunun kullanımı ise aloe vera bitkisinden kopardığınız yaprakları suya
koyarak beklettikten sonra gerçekleştirilmelidir. Bu şekilde sıvı olarak
tüketimde içeceğiniz su oldukça acı olacaktır, dilerseniz acılığını azaltmak
için meyve suyu ya da çeşitli sıvı takviyeleriyle içeceğiniz aloe vera suyunun
tadını yumuşatabilirsiniz. Aloe vera suyu ve aloe vera jeli kullanımı hamile
kadınlar için çok önerilmez ama her ihtimale karşı kadın doğum uzmanınıza bu
konuyla alakalı sorularınızı danışmanız sizin yararınıza olacaktır. Ayrıca aloe
vera suyu ve aloe vera jeli kullanımı kullandığınız bazı ilaçlarla etkileşime
sebep olabilir. Bu sebepten ötürü eğer sürekli olarak ilaç kullanıyorsanız ve
aloe vera suyu ya da aloe vera jeli tüketmeye karar verdiyseniz yine
doktorunuza danışmanız faydalı olacaktır.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder