Pek çok
insan meyve ve sebzenin kabuğunu atarak etli kısımlarını yemeyi tercih ediyor.
Ancak doğa üzerinde amaçsız olan hiçbir yapı yoktur. Büyüklerimizin de dediği
gibi birçok meyve kendisinden çok kabuğunda daha çok vitamin barındırabiliyor.
Artık
alternatif tıp teknoloji ile doğru orantılı olarak gelişiyor. Alternatif tıpın
ilerlemesi ile birlikte unutulmaya yüz tutmuş doğal kürler tekrar gündeme
gelerek değerlendiriliyor. Bunlardan biri de kiraz sapıdır. Kirazı genelde
tüketirken sapını ve çekirdeğini çöpe atarız. Ancak yapılan araştırmalara göre
bunun oldukça yanlış bir hareket olduğu kanısına varıldı. Çünkü kiraz meyvesini
yerken elde ettiğimiz vitaminden fazlasını kiraz sapı da aynı zamanda sağlar.
Kiraz birçok
bölgede yetişebilen ve neredeyse her kesimin erişebileceği bir meyve. Ancak her
meyvede ve sebzede olduğu gibi kirazda da tazesini mevsiminde olanı tüketmekte
fayda vardır. Sizlerle paylaştığımız kiraz sapının faydalarını yazımızın
devamından okuyabilirsiniz. Ancak herhangi bir şekilde alerjik reaksiyon
yaşayan kişilerin öncelikle mutlaka uzman bir doktora danışmasını tavsiye
ederiz.
Kiraz Sapı Nasıl Tüketilir?
Öncelikle
bir kiloya yakın kiraz almakla işe başlayabilirsiniz. Ancak daha çok sapını
kullanacağınız içi saplı olmasına özen gösterin. Almış olduğunuz kirazların
sapını ayıklayın. Daha sonrasında yaklaşık yarım litreye yakın su kaynatın.
Kaynatmış olduğunuz suyun içerisine elde ettiğiniz sapların tamamını atın ve
15 dakika bekletin. Bu kiraz sapının faydalarını suya aktarması için
yeterli bir süreçtir. Direkt olarak tüketilemeyeceği için bu yöntem işinize
yarayacaktır. Daha sonrasında ise biraz ılımasını beklediğiniz karışımı
özellikle sabahları aç karnına olmak şartı ile birlikte tüketin. Bu bir detoks
yöntemi olduğu için fazlasından zarar görebilirsiniz. Bu yöntemi ara ara
uygulamanızda fayda var. Ayda bir kere bu yöntemi deneyin ve bu karışımı 3 gün
art arda için.
Kiraz Sapının Faydaları Nelerdir?
1. Sakinleşmeyi Sağlar
Birçok
kişinin son zamanlarda gerek yaşam koşullarından gerek birçok hastalığın
getirmiş olduğu etkilerden dolayı stresli bir yaşamı var. Bu stresli yaşamı ise
kişi en çok uyku sırasında hissettirir. Stresli bir uyku kişinin dinlenememesi
ve gün içinde daha da agresif gezmesine neden olur. Bunun için birçok ilaç
bulunsa da artık insanlar bitkisel yöntemler arıyor. Bu bitkisel yöntemlerden
en faydalı olanı ise kiraz sapının suyunu içmek olacaktır. Kiraz sapı hem
gevşemenize hem de sinirlerinizin yatışmasını sağlar. Bunu gece uyumadan önce
içerseniz daha çok etkisini göreceksiniz.
2. Susuzluğu Giderir
Bu özelliği
ile ramazan aylarının vazgeçilmezi olan kiraz sapının suyu kişinin su içme
isteğini azaltacak ve gerekli olan suyu da kişiye temin edecektir. Bu sebepten
dolayı insanların en çok susuzluğa dayanması gereken ramazan aylarında en çok
tercih edilen bitki çaylarındandır. Özellikle sahurdan sonra içildiğinde
hazmetmeye yardım ederek daha rahat bir şekilde gün içinde dirayetli durmanızı
sağlar.
3. Böbreklere Yardımcı
İçeriği
sayesinde toksinlerden arınmayı vaat eden kiraz sapının suyu özellikle süzme
işlemlerini gerçekleştiren organımız olan böbreklere oldukça yardım etmektedir.
Böbreklere gelen kan süzülür ve içerisinde bulunan zararlı maddeler
ayrıştırılır. Ancak birçok yanlış beslenme alışkanlığından dolayı böbrekler
zaman zaman bazı atık maddelerin kana karışmasına izin verir. Bu esnada kiraz
sapının suyu devreye girerek bu maddeleri de ayrıştırarak böbreklerin işlevini
geri kazandırır.
3. İdrar Söktürücü Özelliği
Eğer kişi
tuvalete çıkmakta zorlanıyor ve tuvalete gittiğinde de idrarının koyu bir
renkte olduğunu görüyorsa vücutta bulunan atık maddeler seyrelmemiş ve koyu bir
şekilde vücutta bekletildiği anlamına gelir. Sağlıklı bir şekilde tuvalete
gidebilmek ve atık maddeleri zamanında dışarı atabilmek adına kiraz sapı
sizlere faydalı olacaktır.
4. Kilo Vermeye Yardımcı
Birçok kişi
kilo problemi nedeniyle çeşitli yöntemlere başvuruyor. Ancak bu yöntemler ilk
başta işe yarıyor gibi görünse de sonrasında kişi hızlı bir şekilde kilo almaya
devam eder. Bunun sebebi ise kişinin vücudunda fazlaca yağ olmasındandır. Eğer
yağ yakımını hızlı bir şekilde gerçekleştirip rahat bir şekilde geri almaksızın
kilo vermek istiyorsanız kür ile birlikte kiraz sapının suyundan faydalanabilir.
Bu şekilde hızlı ve rahat bir şekilde kilo verdiğinizi göreceksiniz.
5. Regl Ağrılarını Azaltır
Regl
ağrıları kasların fazlaca kasılması ile birlikte atık kanın dışarı
atılmamasından meydana gelir. Bu da kişinin oldukça sıkıntı çekmesine neden
olur. Kişi bu ağrılarından uzun vadeli olarak kurtulmak istiyor ve kaslarının
doğru sinyallerle kasılıp gevşemesini istiyorsa regl dönemi boyunca kiraz
sapının suyundan her gün bir bardak içerek bunu gerçekleştirebilir.
6. Toksin Maddeleri Uzaklaştırır
Toksin
maddeler zaman içerisinde tüm sistemimize girerek zarar verir. Bundan tüm
vücudumuz etkilenir. Bu etkileşim sonucunda ise kişinin el ve ayakları başta
olmak üzere birçok ödemin oluşması başlar. Ödem kişinin kendini sürekli olarak
şişkin hissetmesine neden olur. Kiraz sapının suyunu günlük olarak içtiğiniz
takdirde toksin maddeler kolay bir şekilde vücuttan uzaklaşacak ve bağışıklık
sistemimizin kalkanını bozacak maddeler vücuttan atılacaktır.
7. El ve Ayak Güzelliği Sağlar
El ve ayak güzelliği kimine göre nasıl
göründüğünden daha çok önemli olabilir. Ancak sizler de el ve ayak
güzelliğinize dikkat ediyorsanız, 1 kilo kirazın saplarını yaklaşık 3
litre suya bırakın daha sonrasında demlenme süresini bekleyin. Ardından
ellerinizi ve ayaklarınızı hazırlamış olduğunuz bu suyun içinde yirmi dakika
kadar bekletin. Bu hem el ve ayaklarınızdaki ağrılardan kurtulmanıza iyi
gelecek hem de el ve ayak güzelliğinizin daha da artmasına neden olacak.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder