Doğayı hisset… Kendini başkalarıyla kıyaslama… Kendini kırma… vol. 2

Sağlıklı bir yaşamın hayattaki en önemli şey olduğunu kendinize hatırlatın çünkü hiçbir şey sizden değerli değil. Spor ve egzersiz yapmak, mutluluk veren kitaplar okumak, kalabalık ortamlara girmek, yeni kişilerle tanışmak kısaca hayattan zevk alabileceğiniz şeylere yönelmek size iyi gelecektir. Olumsuz olaylardan, olumsuz kişilerden olabildiğince uzak durun.