hayatın içinde ama belki fazla yaşamaktan düşünüp sorgulama zahmetine girmediğin hafif mevzuları ile; tarihe, diğer filozoflara, oraya buraya konarak seni kendine getiriyor olacak.

 

Muşmula Faydaları

Gülgillerden yamuk ve dallı olan pembe ya da beyaz çiçekler açan ağacın meyvesine muşmula adı verilir. Muşmula hafif mayhoş, biraz da tatlı, içerisinde tam beş çekirdek bulunan yuvarlak bir meyvedir. Muşmula ceviz büyüklüğünde bir meyvedir. Dış kabuğu içerisinde oranla biraz daha serttir. Ayrıca meyvenin üst kabuk kısmında hafif tüylüdür. Üzerinde bulunan çıkıntılardan açılarak içerisinde bulunan kısmı yenir. Muşmula genel olarak Karadeniz Bölgesinde bilinmektedir. Muşmula Ereğli bölgesinde ise ”töngel” adı ile bilinmektedir. Töngel adı ile bilinen muşmulanın farklı bölgelerde farklı çeşitleri de yetişebilmektedir. Her ne kadar farklı cinslere sahip olsa bile muşmulanın her bölgede olan tadı daima aynıdır.

Muşmula Meyvesinin Sağlığa Faydaları Nelerdir?

Muşmula meyvesinin tüketimi çok yaygın olmasa da muşmula oldukça önemli bir meyvedir. Çünkü muşmula sağlığımız için oldukça önemli bir besindir. Sağlığımıza iyi gelen bu muşmulanın faydaları çoktur. Pek çok hastalığın, rahatsızlığın şifalı bitkilerden tedavileri mümkündür.

1. Muşmulanın Sindirim Sistemine Faydaları

Muşmulanın faydalarını saymak gerekirse ilk olarak gösterilecek olan fayda sindirim sistemine sağlayacak olduğu faydadır. Muşmula bağırsakların hareketlenmesini sağlar. Sindirimi kolaylaştırır. Muşmulanın içerisinde bol miktarda C vitamini bulunur. Bu C vitamini içeren meyve sindirim sisteminin tüm organlarını iyi bir şekilde korumaktadır. Yediğiniz besinleri daha kolay şekilde sindirmek isterseniz mutlaka muşmula tüketiminizi artırmanız gerekir.

2. Böbrek Taşı Oluşumunu Engeller

Muşmulanın sindirime sağladığı faydanın yanında böbreklere de ne kadar iyi geldiği bilinmektedir. Böbrek hastalıklarının ilk olarak doğal tedavisi gün içerisinde çok fazla su içmektir. Su içmek böbreklerin daha hızlı çalışmasını sağlar. Böylece böbreklerimizi kısa sürede temizleyebiliriz. Böbreklerimizin temizliğini sağlayabilmek için aynı zamanda muşmula yaprağını kaynatıp içebiliriz. Bu şekilde muşmula yaprağının kaynatıp içilmesi böbrek sorunlarını çözer. Pek çok sağlık uzmanı doktorlar da bu tavsiyeyi verirler. Böbrek sorunu yaşayan kişiler üç günde bir kez bu muşmula yaprağı kaynatılmasını tüketebilirler.

Böbreklere iyi gelen bu faydaların yanında aynı zamanda muşmula düzenli olarak tüketildiği zaman böbreklerimizde meydana gelen iltihaptan da korur. Muşmula çayı tüm böbrek iltihaplarının oluşumunu önler. Diğer böbrek iltihap ve de bağırsaklarda meydana gelen pek çok enfeksiyonların oluşumunun işte bu şekilde önlenebilir.

3. Kan Dolaşım Hızını Arttırır

Yediğimiz besinlerin yararlı kısımları kanımıza karışır. Kanımıza karışan bu faydaları değerler kan dolaşımını sağlar. Bu sayede metabolizmamız da çalışmış olur. Gerçekleştirilen bazı işlemler sonucunda bu kan dolaşımı bizlerin eline bağlı olarak hızlandırılabilir. Diğer yandan metabolizma hızlanarak da kan dolaşımının hızı korunabilir. Bizlerin sahip olduğu pek çok çeşit sonucunda doğal bitkiler kan dolaşımını hızlandırabilir. Bu doğal bitkilerin en şifalısı olan muşmula kan dolaşımını hızlandırmakla kalmayıp tüm vücudun toksinlerden arınmasını sağlar. Temizlenen vücut sonucunda metabolizmamız daha hızlı çalışmaya başlar.

4. Sinir Sistemi İçin Çok Faydalı

Düzenli olarak bir kişinin muşmula tüketmesi çeşitli faydalı minerallerin alımını sağlar. Örneğin merkezi sinir sisteminin çalışmasını ve de yatışmasını sağlayan muşmula beyin içinde çok gereklidir. Kan dolaşımını hızlandırarak da aynı şekilde beyine daha fazla oksijen gitmesini sağlayabiliriz. Bu da sinir sistemi için oldukça faydalıdır.

5. Kilo Vermek İçin Etkili Çözüm

Yaz aylarına doğru kilo vermek isteyen insanların sayısı daha da artacaktır. Yazın mayo ve bikinilerin içerisinde fit bir vücuda sahip olunabilmesi için spor önemlidir. Bir de sporun yanında tüketilen besinler de çok önemlidir. Sağlıklı beslenmek için alınan meyve ve de sebzelerin faydalarının olması gerekir. Muşmula bu yönden oldukça zengin bir meyvedir. Zayıflamak isteyen kişiler bol miktarda muşmula tüketmelidir. Bağırsak hareketlerini de arttırdığı için kişinin  kısa sürede kilo kaybetmesini sağlar. Bu özelliğin sayesinde kişiler çok kez muşmula tüketimini arttırmak ister. Muşmula hoşafı adı ile bilinen bu hafif tatlı besin içerdiği su bakımından zayıflamak isteyenler için birebirdir. Vücudumuzun su kaybını önleyen bu muşmula hoşafını sık sık tüketmek ise kısa sürede kilo vermemizi sağlayacaktır.

6. Hastalıklara Karşı Enerji Deposu

Muşmula pek çok hastalıktan ve de diğer pek çok rahatsızlıktan korunmamız için tüketilebilecek en önemli besinlerden biridir. Muşmula sayesinde bizler daha dirençli bir vücuda sahip olabiliriz. Muşmula aynı zamanda kişiye bir zinde kalma hissi verir. İçerisinde bulunan vitaminler kişiye enerji ve de güç verir. Hastalıklara karşı savaşma direnci sağlayan bu muşmula sizlerin de bildiği üzere her derde devadır. Eğer muşmulayı tatlı olarak tüketirseniz vücudunuzun soğuklara karşı daha da kuvvetli olduğunu görürsünüz. Böylelikle hasta olmaktan, halsiz olmaktan da kurtulmuş olursunuz. Eğer her sabah uyandığınızda muşmula yerseniz sabah itibari ile güne daha canlı başlarsınız. Doğal vitamin deposu olan bu muşmula güç içerisinde daha dinamik, daha enerjik olmanızı sağlayacaktır. Bunun nedeni de muşmulanın enerji verici nitelikte olmasındandır. Stresli günlerde muşmula tüketimi rahatlamanızı, daha sağlıklı bir kafaya sahip olmanızı sağlayacaktır. Böyle günlerde mutlaka muşmula tüketmeyi unutmamalısınız.

7. Eklem, Kas Rahatsızlıkları

Yaşlıların yapacak oldukları en basit bazı hareketler artık onlara çok zor gelebilir. Yürümek, kolları hareket ettirmek bir hayli zor bir işlem olabilir. Bu nedenle de kas ve eklemlerin hareketini asla bırakmamamız gerekir. Ancak ne yazık ki elimizde olmadan yaşlanınca bu tür hareketleri daha da kısıtlamaya başlarız. Bu da eklem ve kas ağrılarına yol açar. Yaşlıların her gün tüketecek oldukları muşmula onların kas ve eklem ağrılarının azalmasını sağlar. Bu nedenle de kas ağrılarının çözümlenebilmesi için muşmula meyvesini düzenli olarak tüketebiliriz. Aynı zamanda da muşmula romatizma hastaları için de çok faydalıdır. Diz kapaklarında, bacaklarında romatizma olan hastalar muşmula tüketimini kesinlikle unutmamalıdır.

8. Diyabet Hastalarının Dikkatine

Diyabet artık çocuk, yaşlı, genç dinlemeden çok kişinin ortak bir hastalığı haline gelmiştir. Şeker tüketiminin kontrol edilmesi bu hastalık ile mücadele eden kişiler için oldukça önemlidir. Diyabet rahatsızlığından korunmak için kişilerin yapacak oldukları beslenmeler de bir hayli önemlidir. Diyabet rahatsızlıkları için muşmula oldukça faydalıdır. Şeker hastası olan çocuklarınıza yedirecek olduğunuz muşmula oldukça faydalı olur. Zaten pek çok sağlık alanında yapılan çalışmalar sonucunda da uzman doktorlarca yapılan araştırmaların sonucunda muşmulanın içerisinde bulunan besin değerlerini ne kadar iyi koruduğu söylenmektedir. Bu nedenle düzenli olarak olmasa da  belirli aralıklarla muşmula tüketimini atlamamamız gerekir.

Muşmula Meyvesinin Tüketim Çeşitleri

Muşmula daha çok Karadeniz Bölgesinde farklı çeşitlerde tüketilmektedir. Karadeniz halkı muşmuladan sirke, pekmez ve de reçel gibi ürünler hazırlarlar. En büyük muşmula tüketimi ülkemizde Karadeniz Bölgesinde yaşanmaktadır. Muşmulanın yaprağı da çeşitli şekillerde değerlendirilmektedir. Muşmulanın yapraklarından elde edilen çayı ve de muşmula çekirdeği de tüketilmektedir.

Üvezin Faydaları

Son zamanlarda üvez meyvesine oldukça büyük bir ilgi vardır. Yapılan son araştırmalara göre üvez çok yararlı bir meyve türüdür. Üvez kış aylarına doğru hasadı yapılan bir meyve türüdür. Üvez kışın karşılaşabileceğiniz hastalıklara karşı vücudunuzun direncini arttırıcı bir özelliğe sahiptir. Üvez meyvesini kışın tükettiğinizde metabolizmanızı güçlendirecek ve hastalıklara karşı daha dirençli olmanızı sağlayacaktır. Üvez meyvesinin sağlığımız için daha birçok yararı bulunur. Üvezin tüm yararlarından yazımızda bahsedeceğiz.

Üvez Nasıl Bir Bitkidir?

Öncelikle üvez bitkisinden ve bu bitkinin özelliklerinden bahsedelim. Üvez meyvesi küçüktür ve biraz armuta benzer. Üvez meyvesi olgunluğuna göre renk değiştirir. Üvez meyvesinin yeşil, sarı, kırmızı ve siyaha yakın bir rengi bulunur. Siyaha yakın olan rengi üvez meyvesinin en olgun olduğu halidir. Siyah üvez artık olgunluğunun son evresindedir ve tatlanmıştır. Eğer üvez meyvesini yediğinizde buruk bir tadı varsa olgunlaşması için biraz daha beklenmelidir. Muşmula meyvesinin çok benzeri olan bir meyvedir. Üvez bitkisi ülkemizin birçok bölgesinde yetiştirilir. Kuşüvezi adı ile bilinen üvezin en yaygın olan türü yamaçlarda ve çalılık yerlerde yetişir. Üvez bitkisinin bir diğer türü olan Yabani üvez ise ova ve yamaçlardaki üvez ağacı arasında dağınık bir şekilde bulunur.

Son zamanlarda doğal yollarla hastalıklara şifa aranıyor. Bu nedenle araştırmacılar doğal besinler üzerinde çalışıyor. Bu besinlerden olan üvez için de birçok araştırma yapılmış ve sağlığımız açısından ne kadar yararlı bir meyve olduğu tespit edilmiştir. Üvez meyvesinde parasorbinik asit, malik asit, şekerler, pectin karotensid, sorbitanik asit ve C vitamini bulunur. Üvezin içeriğinde bulunan maddelerden ve tespit edilmiş yararlarından bahsedelim.

Üvezin Faydaları Nelerdir?

1. Şeker ve Tansiyon Hastaları İçin Yararlı

Üvezin şeker ve tansiyon hastaları için yararlı olduğu kanıtlanmıştır. Yapılan araştırmalara göre şeker ve tansiyon hastaları eğer üvez meyvesinin kurusunu kaynatıp içerse ya da üvez meyvesini yerse onlar için yararlı olacağı deneylerle tespit edilmiştir. Üvez meyvesi ve özellikle de üvez meyvesinin yapraklarının şeker hastalığının tedavisinde kullanılabileceği araştırmalarla kanıtlanmıştır. Şeker hastaları için kan şekerini düşürücü etkiye sahip olan üvez meyvesi aynı şekilde tansiyon hastaları için de etkilidir.

2. Göğüs Yumuşatıcı Etkisi Var

Üvez yaprağının göğüs yumuşatıcı bir etkisi var. Üvez bitkisi üzerinde araştırma yapan Prof. Dr. Gerçekçioğlu  ”Üvez meyvesinin kanamayı durduran ve güçlendirici ilaç olarak kullanımı Hipokrat’a kadar uzanır” der.

3. Bağırsakları Temizler

Bağırsakları temizleyici etkisi var. Prof. Dr. Gerçekçioğlu’nun yaptığı araştırmalara göre üvezin içeriğinde tanen isimli vücut direncini arttıran ve kalp krizi riskini en aza indiren bir madde bulunuyor. Aynı zamanda üvez içeriğinde bulundurduğu sorbitan asidi yani altı değerli alkol ile karaciğeri güçlendiriyor. Üvezin içeriğinde daha birçok asitler ve vitamin var. Elma asidi, limon asidi, kehribar asidi, tartarik asit, sorbin asidi ve C vitamini üvezin içeriğinde bulunan önemli maddelerdir.

4. Kalp Krizine Karşı Korur

Üvezin kalp krizine karşı oldukça önemli etkileri bulunur. Üvezin içinde uçucu yağlar ve renk maddesi olarak antosiyanin bulunur. Antosiyaninin bağırsak temizleyici, idrar söktürücü, iltihap giderici, müshil, kanamayı durdurucu ve lenf uyarıcı özellikleri var. Bu özellikler sayesinde üvez sağlığımız için önem arz eder.

5. Zihin Gücünü Arttırır

Üvez meyvesinin enerji verici özelliği bulunur. Beyni ve zihni gücü arttırır.

6. Toksinlerin Vücuttan Atılmasını Sağlar

Vücutta biriken zararlı maddelerin ve toksinlerin vücuttan atılmasını sağlar.

7. Romatizmaya ve Bazı Hastalıklara Karşı Etkili

Karaciğer hastalıkları, mide ülseri, gastrit, romatizma, dalak hastalıkları ve mafsal iltihabında etkili.

8. Kanı Temizler

Üvezin kanı temizleyici bir etkisi var. Üvez meyvesini düzenli olarak tüketen kişilerin kan değerleri daha düzgün çıkar.

9. Hamilelikte Mide Bulantısını Önler

Hamilelik döneminde kadınların sık sık şikayet ettiği bir durum olan mide bulantısını önler.

10. Cildi Güzelleştirir

Bazı dönemlerde cildimizle ilgili sıkıntılar yaşayabiliriz. Siyah noktalardan, sivilcelerden şikayetçi olabiliriz. Böyle zamanlar üvez meyvesi tam bir cilt dostudur. Üvez meyvesi cildi güzelleştirici etkisi ile cildinizin daha pürüzsüz ve doğal gözükmesini sağlar.

11. Böbrek Taşının Düşürülmesinde Etkili

Böbreklerde taş ya da kum olduğunda üvez meyvesini tüketirseniz bu sorunların çözüleceğini göreceksiniz.

12. Kilo Vermenizde Yardımcı

Üvez meyvesinin besin değeri yüksektir ve kilo vermenizde size yardımcı olUr. Üvez meyvesini tükettiğinizde size tokluk hissi verecek ve sağlıklı bir şekilde kilo vermenizde etkili olacaktır.

13. Göz Sağlığında Etkili

Üvez meyvesinin göz sağlığı için etkili olduğu tespit edilmiştir. Bazı göz hastalıklarının tedavisinde üvez meyvesi kullanılır. Örneğin makula dejenerasyonu gibi.

Üvez Meyvesi Nasıl Tüketilir?

Üvez meyvesi C vitamini deposu olarak da bilinir. Üvez taze olarak yenebilen bir meyve. C vitamini olarak zengin olması nedeni ile şurup ve ekstraktları hazırlanabilir ve o şekilde de tüketebilirsiniz. Üvez çiğ olarak tüketilebilen bir meyvedir. Fakat belirli bir miktar tükettikten sonra bazı zehirli etkileri olabilir. Yapılan araştırmalara göre bu zehirli etki böbreklere zarar verebilir. Zehirli etkinin nedeni ise yüksek dozda parasorbik asit içermesinden kaynaklanır. Eğer çeşitli işlemlerden geçirilmiş üvez meyvesi tüketirseniz bu hali daha güvenilir olacaktır. Üvez meyvesi tüketileceği amaca göre ısıtılma ya da dondurulma gibi işlemlerden geçer.

Üvezin Zararı Var Mı?

Üvezin sağlığımız için ne kadar yararlı bir meyve olduğundan bahsettik. Peki ya üvezin zararı var mıdır? diye soracak olursanız, şuana kadar yapılan deneylere göre üvezin herhangi bir zararı bulunmuyor. Tabii ki her besinde olduğu gibi üvezde de geçerli olacak bir kural söyleyebiliriz. Üvezi çok aşırıya kaçmadan tüketmelisiniz. Biliyorsunuz ki her şeyin çoğu zarardır. Bu nedenle bu meyveyi tüketirken dikkatli olmalısınız. Eğer çok ciddi bir hastalığınız varsa ve sürekli olarak kullandığınız ilaçlarınız varsa doktorunuza danışmadan üvez meyvesini çok fazla tüketmemeniz sizin için daha iyi olacaktır.

Domates Maskesi

Günümüzde cilt sorunları için birçok yüz maskesi bulunuyor. Bunlar bazen doktor kontrolünde kullanılabildiği gibi bazı durumlarda da evde kolaylıkla hazırlanılabilir ve kullanılabilir. Bu doğal cilt maskelerinin malzemeleri kolay bulunabildiğinden dolayı herkes tarafından tercih edilebilir. Bu maskelerden birisi de domates ile yapılan maskedir. Biz de bu yazımızda domates maskesi ve yararları hakkında bilgi vereceğiz.

Evde kolaylıkla hazırlanan cilt maskeleri, cildin ihtiyacı olan minerallerin ve vitaminlerin karşılanmasını sağlar. Normal kozmetik ürünlerine göre daha uygun fiyatlı olduğundan dolayı birçok kişi tarafından tercih edilir. Domates maskesi de cilt sorunlarında sürekli kullanılan maskelerden birisidir. Sivilcelerden dolayı ciltte oluşan lekelerin yok edilmesinde ve cildin beyazlamasında kullanılır.

Domates, en yararlı sebzelerden birisidir. Sadece cilt sorunlarında değil diğer birçok sağlık sorununda tüketilmesi önerilir. Günümüzde cilt bakımı oldukça önemlidir ve cilt bakımında kullanılan ürünlerin üretimi artmıştır. Bazen insanlar kozmetik ürünleri yerine doğal yöntemlerle ciltlerine bakım yapmak isterler. İşte bu durumda da doğal maskeler imdadımıza yetişir. Bu doğal maskelerden birisi de domates maskesidir. Domates maskesi hem sivilceden dolayı ciltte oluşan lekelerin giderilmesinde hem de cilt beyazlatmada kullanılabilir.

Domates Maskesi Nedir?

Domates maskesi, içeriğinde domates bulunan ve buna ek olarak farklı maddelerin de yer alabildiği bir cilt maskesi çeşididir. Cilt beyazlatmada ve sivilceden dolayı ciltte oluşan lekelerin yok edilmesinde kullanılır. Domatesin içeriğinde Folat, B1, B2, B3, B5, B6, B9, A, C ve E vitaminleri gibi çok yararlı vitaminler bulunur. Ayrıca içeriğindeki A vitamininden dolayı göz sağlığı için de önemlidir ve bağışıklık sisteminin güçlenmesini sağlar. Cilt dokularının da canlı bir biçimde görünmesini ve parlamasını sağlar.

Domatesin içeriğinde C vitamini sayesinde ise vücudumuzdaki antioksidanlar devreye girer ve bunlardan en çok faydalanan cilt olduğundan dolayı cilt için faydalıdır. Ayrıca domatesin içerisinde kalsiyum, magnezyum, demir, magnezyum, potasyum, fosfor, bakır ve sodyum mineralleri de bulunur.

Cilt Beyazlatan Domates Maskesi Nasıl Yapılır?

Domates maskesi cilt için en sağlıklı maskelerden birisidir. Faydalarından birisi de cildin beyazlamasıdır.

Malzemeler:

• 1 tane orta boy domates.
• 1 kaşık pirinç unu.

Hazırlanışı:

• İlk olarak domatesi temiz su ile iyice yıkayın ve rendeleyin.
• Rendelediğiniz domatesin suyunu bir tülbent yardımı ile çıkarın.
• Bir kap içerisine pirinç ununu koyun ve domates suyunu da üzerine ekleyin.
• Karışım uygun kıvama gelene kadar iyice karıştırın ve hamur kıvamına geldiğini gördüğünüzde durun.

Cilt Beyazlatan Domates Maskesi Nasıl Kullanılır?

Cilt beyazlatan domates maskesini hazırladıktan sonra kullanım talimatlarına uymaya dikkat edin. Maskeyi yüzünüze uygularken göz çevrenize sürmemeye dikkat edin. Maskeyi yüzünüzde 10 dakika boyunca bekletebilirsiniz. 10 dakika sonra ılık su ile cildinizi temizleyin. Cildi çok sıcak su ile yıkamak gözeneklerin açılmasına neden olur ve çok soğuk su ile yıkamak da gözeneklerin kapanmasına neden olur. Bu yüzden ılık su ile yıkamak daha iyidir. Cilt beyazlatan domates maskesini haftada bir kere kullanırsanız bir süre sonra cilt renginizin daha açıldığını hissedeceksiniz.

Cilt beyazlatan domates maskesinin kullanımı bu şekildedir. Fakat kullanmadan önce vücudunuzun domatese ya da maskenin içindeki diğer maddelere alerjisi olup olmadığını bilmelisiniz. Bunun için ilk olarak küçük bir miktar deneyebilirsiniz. Olumsuz bir durum görmezseniz yüzünüze de bu karışımı uygulayabilirsiniz.

Sivilce Lekeleri İçin Domates Maskesi Nasıl Yapılır?

Domates maskesi cilt beyazlatmada kullanıldığı gibi sivilce lekelerinin giderilmesi için de kullanılır.

Malzemeler:

• 2 tane orta boy domates.
• 2 tane avokado.
• 1 tane salatalık.

Doğal yol ile yapılan maskelerin kullanımı daha kolaydır çünkü içine koyulan malzemeler her gün bulabileceğimiz malzemelerdir.

Hazırlanışı:

• 1 adet domatesi temiz su ile yıkayın ve çatal ile iyice ezin.
• Avokadoları ve salatalığı da rende kullanarak rendeleyin. Salatalık ve avokado karışımının da suyunu iyice süzerek başka bir kaba alın.
• Süzdüğünüz suyu ezilmiş domatesin üzerine ekleyin ve iyice karıştırın.

Sivilce Lekeleri İçin Domates Maskesi Nasıl Kullanılır?

Sivilce lekeleri için domates maskesini hazırladıktan sonra sivilce lekelerinin üzerine sürebilirsiniz. Domates maskesinden daha etkili sonuç alabilmek için karışımın yüzünüzde 20 dakika beklemesi gerekir. Bu maskeyi haftada bir kere ya da devamlı olarak kullanırsanız daha kısa zamanda istediğiniz sonucu elde edebilirsiniz.

Sivilce lekeleri için domates maskesini kullanmadan önce ilk olarak vücudunuzun küçük bir kısmında maskeyi deneyin. Eğer kızarıklık ya da şişme gibi olumsuz bir tepki ile karşılaşırsanız maskeyi kullanmayın. Fakat bir şey olmazsa domates maskesini yüzünüze ye da sivilceli olan bölgenize rahatlıkla uygulayabilirsiniz.

Domates Maskesinin Faydaları

Domates içeriğinde bulunan birçok vitaminden dolayı cilt için yararlı bir üründür. Domates maskesi, cildinizdeki gözeneklerin temizlenmesini sağlar ve aynı zamanda cildi arındırır. Ciltte meydana gelen renk bozukluklarının da önüne geçer ve düzeltir. Domates suyu ise cildin gerilmesini sağladığından dolayı gözeneklerin hava almasına neden olur. Gözenekler hava aldığında da cilt ferahladığından dolayı daha genç ve ışıltılı bir görünüm kazandırır.

Gün boyu uykusuz olsak da bazen gözaltı morluklarımız hiç yok olmaz. İşte bu durumda domates maskesi etkili bir kurtulma yolu olarak sunulur. Domatesin içeriğindeki A vitamini, C vitamini, Kalsiyum, fosfor ve likopen gibi cildi besleyen maddeler gözaltı morluklarının zamanla geçmesini sağlar.

Domates Maskesinin Zararları

Domates maskesinin yakın zamanda karşılaşılan bir zararı bilinmiyor. Fakat eğer domatese alerjiniz varsa domates maskesi kullanımını da yapmanız önerilmez. Bu yüzden domatese alerjiniz olup olmadığını anlamak için ilk olarak maskeyi cildinizin küçük bir kısmında deneyin ve nasıl bir tepki aldığına bakın. Eğer alerjiniz varsa bu olumsuz sonuçlar doğurabilir.

Domates maskesinden dolayı olumsuz bir sonuç gördüğünüz takdirde derhal doktorunuza başvurunuz. Ayrıca domates maskesi kullanırken göz çevrenize maskeyi sürmemeye çalışın. Gözler vücudun diğer kısmında daha hassas olduğundan dolayı olumsuz bir durum olduğunda etkilenme oranı daha yüksektir.

Çamur Maskesi

Toprak, kaya ve yanardağdan çıkan lav ve tüflerin toz haline gelen parçalarından oluşan kil içerisinde çok fazla mineral barındırır. Ama kil sadece toprak demek değildir. Yani toz halindeki kil ve toprak birbirinden oldukça farklıdır. Kilde toprağa göre daha çok mineral bulunuyor ve yapı olarak topraktan daha küçük parçalara sahip olabiliyor. Dünyanın bambaşka yerlerinde farklı özellik ve renklerde çeşitli killer bulunuyor. Kilin rengi en çok bulunduğu bölgedeki toprak ve kaya rengine ve volkanik bir bölgede olup olmadığına göre değişebiliyor. Yüz maskesi olarak kullanılan kil genelde yeşil, beyaz, pembe ve sarı renkte olabiliyor.

Mineralce çok zengin olan kilin kullanımı çok eski çağlara dayanıyor. Antik çağlardan beri kil cilt güzelleştirmek için kullanılıyor. Eski Mısır döneminde ise güzelliği ile bilinen Kleopatra’nın sırrının ise kil olduğuna dair pek çok düşünce bulunuyor. İsim olarak çamur maskesi olarak kullanılsa da çamur maskesi yapılırken tarifler içerisinde kil kullanılıyor.

Çamur Maskesinin Faydaları Nelerdir?

• Düzenli kullanıldığı zamanlar cilt yüzeyinde bulunan fazla yağı dengeler.
• İçerisinde bulunan sebum maddesi sayesinde fazla yağın ciltten uzaklaştırır. Bu durumunda cilt gözenekleri de açılır. Kil maskesini tıkanan gözenekleri açmak için de kullanabilirsiniz.
• Gözenekler nefes aldıkça ciltte oluşan akne ve sivilce sorunu da bu sayede en aza indirilebilir.
• İçeriğindeki mineraller sayesinde cilde dışarıdan bir besleme sağlar.
• Cildin yeniden yapılanmasını kolaylaştırırken cildi temizler, sıkılaştırır ve besler.
• 6 ay gibi bir düzenli kullanım sonrasında cilt lekelerinde azalmalar sağlar.
• Cildi ölü hücrelerden arındırır ve cilde zamanla nemlenme sağlar.
• Cilt üzerinde oluşan pürüzleri düzenli kullanım sonrasında engelleyebilirsiniz.
• Kil maskesinin uygulamasının ardından cildi hızlı bir şekilde uyarmaya başlar.
• Cilt tonunu cildin doğal rengine çevirir. Tek ton rengine sahip ciltler daha bakımlı ve olduğundan daha güzel görünür.
• Kan dolaşımını hızlandırıcı özelliği sayesinde selülit tedavisi gibi problemleri azaltılabilir.
• Cildin temiz görünmesini sağlar ve aynı zamanda cilde doğal parlaklık verir.
• Yüz için olmayan kil türleri, ciltte gözlenen batıklara uygulandığında da olumlu sonuçlar verir.

Çamur Maskesi Tarifleri

Çamur maskesinin faydalarından bahsettik. Çamur maskesinin doğru kullanımı sonucunda her cilt için mükemmel sonuçlar veren bir yapısı bulunuyor. Güzelliğinize güzellik katabileceğiniz çamur maskelerini sizler için listeledik.

1.  Klasik Çamur Maskesi Tarifi

Malzemeler:

• Cilt için tercih ettiğiniz herhangi bir kil
• Su

Hazırlanışı:

1. Cam bir kase içerisine kili alın. Daha sonra üzerine azar azar su ekleyin.
2. Çamur kıvamına gelene kadar yoğurun. Sonrasında çok ince bir tabaka şeklinde cilde uygulayın ve 5 dakika kadar bekletin.
3. Bekletmenin ardından önce soğuk suyla ardından da ılık suyla cildinizi durulayın.
4. Maskenin içerisine saf su yerine cildi iyi gelecek, gül suyu, papatya suyu ve salatalık suyu da eklenebilir. Fakat dikkat edilmesi gereken şey kullanılacak ürünlerin kimyasal madde içermemesidir.

2. Kan Dolaşımı İçin Çamur Maskesi

Malzemeler:

• 1/2 yemek kaşığı kil
• 1/2 yemek kaşığı mısır unu
• 1 yemek kaşığı süt
• 4 damla lavanta

Hazırlanışı:

1. Tüm malzemeleri cam bir kase içerisinde karıştırın.
2. Katı kıvama gelince maskeyi yüzünüze sürün.
3. 10 dakika bekledikten sonra yüzünüzü soğuk suyla durulayın.
4. Daha sonra pamuk yardımıyla cildinize biberiye yağı sürüp 5 dakika sonra durulayabilirsiniz.

3. Yağlı Ciltler İçin Çamur Maskesi

Malzemeler:

• 6 tatlı kaşığı kil
• 4 tatlı kaşığı limon yağı
• 4 tatlı kaşığı lavanta yağı
• 4 tatlı kaşığı maden suyu

Hazırlanışı:

1. Tüm malzemeleri cam bir kase içerisinde karıştırın.
2. Karıştırdığınız malzemeleri cildinize sürün.
3. 20 dakika cilt üzerinde bekletilip ardından ılık suyla durulayın.
4. Bu maskeyi 10 günde 1 kez olmak koşuluyla cilde uygulayabilirsiniz.

4. Bütün Cilt Tipleri İçin Çamur Maskesi

Malzemeler:

• 2 yemek kaşığı yulaf ezmesi
• 4 yemek kaşığı süt
• 1 yemek kaşığı doğal kil

Hazırlanışı:

1. Yulafı ve sütü bir tencere içerisine koyup karıştırın.
2. Kaynamak üzere ocağın üzerine koyun.
3. Kaynadıktan sonra ocaktan alarak ılımasını bekleyin.
4. Ilıdıktan sonra kili de içerisine ekleyin.
5. Elde ettiğiniz karışımı yüzünüze uygulayın
6. 20 dakika bekledikten sonra yüzünüzü durulayabilirsiniz.

5. Akneli Cilt İçin Çamur Maskesi

Malzemeler:

• 1 yemek kaşığı kil
• 2 yemek kaşığı vodka
• 1/4 yemek kaşığı aloe vera suyu

Hazırlanışı:

1. Tüm malzemeleri karıştırıp cildinize uygulayın.
2. 5 dakika beklettikten sonra cildinizi soğuk suyla temizleyin.
3. Eğer maskenin kıvamı çok katı gelirse üzerine bir miktar su ekleyebilirsiniz.

6. Kuru Ciltler İçin Çamur Maskesi

Malzemeler:

• 2 tatlı kaşığı ekşi krema
• 6 tatlı kaşığı süt
• Beyaz kil

Hazırlanışı:

1. Malzemeleri bir araya getirip güzelce karıştırın.
2. Temiz cilde uygulayıp 10 dakika bekletin.
3. Ardından cildinizi ılık suyla yıkayın.

7. Kuru Ciltler İçin Çamur Maskesi

Malzemeler:

• 4 tatlı kaşığı muz
• 2 tatlı kaşığı kil
• 2 tatlı kaşığı ekşi krema
• 2 tatlı kaşığı zeytinyağı

Hazırlanışı:

1. Muzu güzelce ezin, ezilen muzları diğer malzemelerle karıştırın.
2. Temiz cilde uygulayıp 10 dakika bekletmenin ardından ılık suyla yıkayın.
3. Eğer çok koyu bir kıvama gelirse içerisine su da ekleyebilirsiniz.

8. Siyah Noktalar İçin Çamur Maskesi

Malzemeler:

• 2 çay kaşığı badem yağı
• 3 çay kaşığı kil
• 2 çay kaşığı bal
• 2 çay kaşığı limon suyu

Hazırlanışı:

1. Tüm malzemeleri ölçüsü kadar bir kaseye koyun ve karıştırın.
2. Karıştırdığınız malzemeleri cildinize uygulayın.
3. Cildinizde 30 dakika beklettikten sonra cildinizi ılık suyla yıkayın.

9. Çamur Maskesi Tarifi

Malzemeler:

• 1 yemek kaşığı cilt tipi için uygun kil
• Yağlı cilt için su
• T bölgesi yağı için süt
• kuru ciltler için jojoba yağı

Hazırlanışı:

1. Cilt tipinizi seçip belirtilen ürünleri seçin.
2. Seçtiğiniz ürünleri bir kaseye ekleyerek bunların birbirine karışmasını sağlayın.
3. ince bir tabaka halinde maskeyi yüzünüze uygulayın.
4. 10 dakika beklettikten sonra ılık suyla durulayın.

10. Yaşlanma Karşıtı Çamur Maskesi

Malzemeler:

• 2 yemek kaşığı kırmızı kil
• 4 yemek kaşığı gül suyu
• 3 yemek kaşığı yulaf ezmesi
• 1 yemek kaşığı yulaf unu
• 2 yemek kaşığı avokado rendesi
• 2 damla gül yağı

Hazırlanışı:

1. Yulaf unu, kırmızı kil, gül suyu ve gül yağını karıştırın.
2. Ardından avokado ve yulaf ezmesini karıştırıp macun haline getirin.
3. Daha sonra tüm malzemeleri karıştırıp 20 dakika beklettikten sonra soğuk suyla durulayın.

11. Kahve ve Çamur Maskesi

Malzemeler:

• 3 yemek kaşığı betonit kil
• 3 yemek kaşığı elma sirkesi
• 2 yemek kaşığı öğütülmüş kahve

Hazırlanışı:

1. Macun haline gelene kadar tüm malzemeleri karıştırın.
2. Daha sonra dairesel hareketlerle maskeyi yüzünüze uygulayın.
3. 15 dakika bekletin ve daha sonra ılık suyla durulayın.
4. Cildin kurumaması için nemlendirici kullanın.

12. Beyaz Çamur Maskesi

Malzemeler:

• 2 yemek kaşığı beyaz kil
• 1 yemek kaşığı gliserin
• 1 yemek kaşığı bal

Hazırlanışı:

1. Malzemelerin hepsini karıştırıp cilde uygulayın.
2. Ardından 15 dakika bekletip soğuk suyla durulayın.

13. Yeşil Çamur Maskesi

Malzemeler:

• 2 yemek kaşığı yeşil kil
• 1 adet salatalık
• 1 yemek kaşığı gül suyu

Hazırlanışı:

1. Salatalığı rendeleyip diğer malzemelerle karıştırın.
2. Ardından parmak uçlarıyla maskeyi cildinize uygulayın.
3. 15 dakika kuruttuktan sonra ılık suyla durulayın.

Çamur Maskesinin Zararları Nelerdir?

• Çamur maskesinin bilinen çok fazla bir zararı yoktur.
• Cilde uygulandıktan sonra belirlenen bekleme süresini aşmamalıdır.
• Eğer fazla bekletilirse ciltte kızarıklık ve yanma hissine neden olabilir.
• Yan etkilerinin oluşmaması için dozunda ve doğru şekilde kullanılmalıdır.

Çamur Maskesi Kullanırken Dikkat Edilmesi Gerekenler

• Bu maskeyi her gün uygulamak sağlıklı bir uygulama değildir.
• Maske çok kullanıldığı takdirde cilde zarar verebilir. Bunun için haftada 1 kez kullanmak en uygunudur.
• Uygulama sonrası ciltte hafif bir yanma olabilir. Fakat alerjik bir yüz tipine sahip değilseniz çok önemli bir sorun değildir.
• Maske uygulandıktan sonra 5-6 dakika arası yüzde bekletilmelidir. Çok uzun süre bekletmek kaşıntılara neden olabilir.
• Hassas cilt tipine sahip kişiler önce el bileklerinin içinde ve ya kol içinde küçük bir alanda denemelidirler. Herhangi bir tepki olmaması durumunda yüze uygulama yapılabilir.
• Alınan kilin çok ince beyaz bir yapıda olmasına ve ya yeşil renkte olmasına dikkat edin.
• Pek çok uzman akneli ciltler için beyaz kili, yağlı ciltler için ise yeşil kili öneriyor.
• Cilt tipine uygun olarak alınan kili cildinizde test etmeye özen gösterin.

Cilt Tipine Göre Çamur Maskesinde Kullanılacak Yağlar

Normal Cilt: Sedir ağacı yağı, sardunya yağı, yasemin yağı, lavanta yağı, gül yağı.

Karma Cilt: Gül yağı, bergamot yağı.

Yağlı Cilt: Sedir yağı, lavanta yağı, limon yağı, sandal ağacı yağı, melisa yağı, gül yağı.

Kuru Cilt: Badem yağı, havuç tohumu yağı, portakal yağı.

Hassas Cilt: Papatya yağı, gül yağı, havuç yağı, yasemin yağı, civanperçemi yağı.