Ödem vücutta yer alan dokuların aşırı su içermesi
sebebi ile ortaya çıkan şişliklere verilen isimdir. Ödem vücudun herhangi bir
bölümünde meydana gelse de genel olarak el, kol, ayak, bacak ve bilekte
görülür. Ödeme sebep olan birçok farklı etmen vardır. Hamilelik, çeşitli
ilaçlar, kalp hastalığı, karaciğer hastalığı olan siroz ya da böbrek hastalığı
gibi birçok hastalık ödeme sebep olabilir. Ödemin etkilerini azaltmak için
fazla su tüketiminden uzaklaşmak, tuz tüketimini azaltmak ve ilaç kullanımını
düşürmek doğru olacaktır. Ödemin ardında yatan sebep hakkında bir uzman
tarafından görüş aldıysanız ve gerekli tahlil ve tetkikler yapıldıysa ödeme
sebep olan bu unsura göre belirli tedavi yöntemleri uygulanabilir. Fakat biz
bugün sizlere ödeme iyi gelen besinlerden ve İbrahim Saraçoğlu Ödem
Söktürücü Kürden bahsedeceğiz.
Ödeme Ne İyi
Gelir?
1. Elma
Sirkesi
Elma sirkesinin ödem belirtilerini azaltma konusunda
iyi bir yardımcı olmasının sebebi içeriğinde yer alan potasyumun oldukça yüksek
oranda bulunması ve bu sayede vücutta potasyum seviyesini yukarı taşıyarak,
sıvı tutulmasını engellemeye yardımcı olmasından kaynaklanır. Bununla birlikte
antiinflamatuar özelliği ile ağrı ve şişliklerin azalmasını sağlar.
2. Epsom
Tuzu
Epsom tuzu banyosu sayesinde özellikle iltihaplanma,
ağrı ve şişiklerden kurtulmanız mümkün olur. Vücudunuzda aşırı biriken toksin
ve sıvıları epsom tuzu ile vücudunuzdan atabilirsiniz. 2 bardak kadar epsom
tuzunu ılık banyo ile karıştırdıktan sonra 10 – 15 dakika kadar ödem olan
bölgeyi bu suya sokup bekleyin. Bu yöntemi haftada üç defa uygulayabilirsiniz.
3. Çay Ağacı
Yağı
Çay ağacı yağı, böcek ısırığı ya da sokması sebebi ile
oluşan ödem ya da iltihabın tedavi edilmesinde oldukça etkili bir tedavi
yöntemi olarak kullanılır. Analjezik ve antiinflamatuar özelliklere sahip
olduğu için ödeme sebebi ile oluşan ağrı ve şişiklerin azalmasını sağlar.
4. Hardal
Yağı
Hardal yağı ödemi tamamen çözebilir. Avcunuzun içine
sıcak hardal yağını aldıkta sonra ödemli bölgeye bu yağı hafif hafif masaj
şeklinde sürebilirsiniz. Bununla birlikte dilerseniz iki çay kaşığı kadar
hardal tohumunu suda ıslattıktan sonra bu çözeltiyi ödem olan bölgeye
uygulayabilirsiniz.
5. Kişniş
Tohumu
Kişniş tohumu, ödem söz konusu olduğu zaman kullanılmakta
olan en etkili doğal ilaçlardan birisidir. Birkaç çay kaşığı kadar kişniş
tohumun aldıktan sonra su ile kaynatın. Bu kaynatma süresi su yarılanana kadar
devam etsin. Daha sonra bu solüsyonu filtrelemeli ve ortaya çıkan çözeltiyi
ödemden etkilenen yerlere tek seferde sürün. Bu ödeminizin geçmesini sağlayacak
bir yöntemdir.
6. Keten
Tohumu
Keten tohumlarını ezdikten sonra yiyeceklerin üzerine
serperek kullanmanız yalnızca ödemi kolaylaştırmaz aynı zamanda vücudunuzun
oldukça faydalı besinler almasını sağlar. Keten tohumunun tadını beğenmeyen
kişiler bunun yerine keten tohumu yağını alarak ödemden etkilenen bölgeye
sürebilir.
7.
Karahindiba Çayı
Karahindiba doğal bir diüretik olduğu için vücutta
biriken fazla suyun atılmasını sağlar. Karahindiba çayı yapmak isteyen
kişilerin bir bardak suyun içerisine bir çay kaşığı kadar taze karahindiba
ekledikten sonra yaklaşık olarak 7 dakika kadar kaynatması ve etkili sonuçlar
elde etmek üzere her gün 2 – 3 fincan kadar içmesi gerekir.
8. Maydanoz
Suyu
Kurutulmuş maydanozdan iki çay kaşığı kadar almalı ve
yaklaşık 10 dakika boyunca kaynar suyun içinde kaynatmalısınız. Daha sonra ise
süzerek içmeniz gerekir. Her gün 3 bardak kadar içeceğiniz maydanoz çayı
sayesinde maydanozun diüretik özellikleri ile birlikte vücudunuzda biriken
aşırı sıvı vücudunuzdan atılır. Fakat hamile olan kişilerin bu çayı tüketmesi
doğru olmayacaktır. Hamile olan kişilerin bir doktordan yardım alması yapılacak
en doğru şey olur.
9. Sarımsak
Sarımsak da aynı şekilde bir diüretik olduğu için
vücutta biriken fazla su ve toksinlerin atılmasını sağlar. Bununla birlikte
vücut yağının kırılmasını sağlayarak kilo vermenizi de sağlar. Sarımsağı
pişirirken, çorba ve salatalara ekleyebilir ve düzenli bir şekilde
kullanabilirsiniz.
10. Rezene
Rezene baharatlı bir aromaya sahip olduğu için herkes
tarafından tüketilmesi doğru olma. Rezene antik özelliğe sahip bir bileşik olan
anetola sahip olan bir diüretik bitkidir. Kimi çalışmalar sistolik kan
basıncını düşürmeye yardımcı olduğu için böbrek aracılığı ile yüksek miktarda
biriken sodyum ve suyun salınımına yardımcı olur. Rezene aynı zamanda gazı
rahatlatır ve sindirime yardım eder.
11.
Salatalık
Salatalık vücutta biriken fazla sıvıyı emebilen bir
bitkidir. Bu nedenle en az 15 dakika boyunca şişmiş olan ayak bileği ya da
ayakların üzerine salatalık dilimleri koymalısınız.
12. Lahana
Vücudumuzdaki aşırı suyu emmek için lahana
yapraklarını kullanabilirsiniz. Ödemden etkilenmiş olan bölgenin üzerine taze
lahana yaprağı yerleştirdikten sonra üzerini pamuklu bir bez ile örterek ayak
şişmesi ve hassasiyetinin azalmasını sağlayabilirsiniz. Lahana yapraklarının
ıslanması halinde değiştirilmesi ve bu yöntemin gün içinde iki defa
tekrarlanması gerekir.
13. Kızılcık
Diüretik bir gıda olan kızılcık vücuttaki ödemlerin
atılmasında kullanılır. En iyi sonucu elde edebilmek için gün içinde birkaç kez
kullanmanız gereken kızılcığı kullanmanın birçok farklı yöntemi bulunur.
14. Muz
Muz hem potasyum bakımından zengin olduğu hem de bir
diüretik besin olduğu için ödem söz konusu olduğu zaman oldukça etkili bir ilaç
haline gelir. Böylelikle aşırı miktarda biriken su ve toksinlr vücudunuzdan
atılacaktır. Muz aynı zamanda vücutta yer alan sıvıların kontrolünü de sağlar.
İbrahim
Saraçoğlu Ödem Söktürücü Kür Nasıl Yapılır?
Malzemeler:
- Lahana
- Kiraz sapı
- Çınar yaprağı
Hazırlanışı:
Öncelikle her bir kürün farklı farklı kullanılacağını
söyleyelim.
Lahana kürünü hazırlamak için iri lahanaları en dış
yaprağından 2 – 3 yaprak alarak 2 – 3 bardak kadar suda bekletilmesi gerekiyor.
Kiraz sapı kürünü hazırlamak isteyen kişilerin ise 25
– 30 adet kiraz sapını bir bardak suyun içerisinde 5 dakika kadar kaynatması
gerekiyor. Daha sonra ise kiraz saplarının atmak yerine kurutmalı ve bir sene
geçtikten sonra da çay olarak tüketmelisiniz.
Çınar yaprağı kürünün yapılabilmesi için 60 – 70 adet
çınar yaprağının bir bez ya da tahta asa üzerine koyulması ve gölge altında
kurutulması gerekir. Güde bir defa alt üst yapılarak yapraklar ters çevrilir.
Bunun sebebi yapraklarda mantar oluşmasını engellemektir. Bu yapraklar çay
olarak tüketilir.
İbrahim
Saraçoğlu Ödem Söktürücü Kür Kullanımı
Lahana suyunu içerek ayaklarınızdaki ödemelerin
geçmesini sağlayabilirsiniz.
Kiraz sapı suyu da içildiği takdirde özellikle
kadınlarda regl dönemlerinde meydana gelen şişkinlikler inecektir.
Çınar yaprağı suyunun da tüketilmesi vücutta biriken suyun atılmasını
sağlar. Bu kürler aynı zamanda bahar yorgunluğunu da alıp götürecektir.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder