Arkamdaki dalgaların boşlukları doldurduğunu düşünüyorum çoğu zaman...

Arkamdaki dalgaların boşlukları doldurduğunu düşünüyorum çoğu zaman, esen rüzgarın ise dalgalara, dalgaların kumlara, kumların ise köpüklere çarpışı.... Kimbilir neleri alıp götürür süzüm süzüm... Ruhumun derinlerinde sizlere yer vermek beni tamamlıyor

İstanbul…

İstanbul… Seyyahların gözlerinden, yazarların kaleminden, şarkıcıların dilinden düşüremediği şehir. Muhakkak ki dünyanın başka başka yerlerinde de doğasıyla, tarihiyle, kültürüyle ilham verici şehirler var ama bizim için İstanbul gibisi yok!

 

Eşi benzeri bulunmayan masmavi bir deniz, sisler içinde büyülü bir Boğaz, peşinden imparatorlukları, devletleri sürüklemiş, nice medeniyete yurt olmuş bir coğrafya. Sadece insanlar değil; kedisi, köpeği, kuşu, balığıyla milyonlarca canlıya da yuva.

botter apartamanı:

 

Botter’le aynı yıllarda yaşamış olan Duhani, tam adıyla Johannes Theodorus Botter’i (27.04.1845 – 08.06.1917) Abdülhamit’in İstanbul’daki resmi terzisi olarak gösterir. Bugün Beyoğlu İstiklal Caddes’nin Tünel’e yakın tarafında yer alan 475-477 numaralı Botter Apartmanı 1900 yılında İtalyan mimar Raimond D’aranco tarafından Art Nouveau stilinde inşa edilmişti. Binanın restorasyon planlarını hazırlayan yüksek mimar merhum Afife Batur, Botter zamanında binanın planının şöyle tarif eder: “Yedi katlı binanın giriş katında satış ve teşhir salonu bulunmaktaydı. Salondan çift taraflı, oval merdivenlerle bağlanan ve defile için kullanılan daire planlı bir asma kata çıkılırdı.” Binanın renkli camlarla yapılan vitray pencerelerine bakıldığında, insanı hayrete düşürecek kadar binayı modayla bağlayan ayrıntılar dikkat çeker. Daha binanın dış kapısının renkli camlarında kullanılmış elbise askıları görende moda algısını yaratır. Bütün bu ayrıntılar Botter’in mesleğini ne kadar önemsediğini, müşteri memnuniyetini kazanabilmek için her yolu denediğini gösterir.

 

Botter’in, Padişah II.Abdülhamit’le kişisel bir dostluğu vardır. Padişahın 25. Cülusunu kutlamalarındaki davete, kendisine bir çanta içinde tuvalet takımı hediye ederek katılmıştı. Parma atölyesinin sipariş defterinde görüldüğü üzere, padişaha dikilen elbisede bir hata olursa derhal Botter’e gönderilirdi. Botter padişahın izni olmadan Avrupa'ya gidemezdi. Onun bu eşsiz hizmetlerine karşı Sultan Abdülhamit’in de kendisine Botter Evi’nin arazisini bağışladığı belgeler, padişahın ikametgahı olan Yıldız Sarayı evrakları arasında bulunmuştur.

Benim de dönüp dolaşıp sana gelmem bundandır. #istanbul

istanblue Eski bir dost gibi, unutulmayan sevgili gibi... Nereye gidersek gidelim doğduğumuz toprakların kökleri bizi geri çağırırmış. Çok güzel şehirler var ama sen evimsin. Benim de dönüp dolaşıp sana gelmem bundandır. #istanbul

ruh muhasebesi önemli… ruh demirbaşlarını kontrol önemli… 🌻

 Bu aralar böyle sabahlarım… her sabah en az 10 sayfa kitap okuyup güne başlıyorum… yılın son güneş keyfi diyelim… yeni heyecanlar var önümüzde… onları karşılamaya hazırlanıyorum… 💜🌻 inişli, çıkışlı, mutlu, mutsuz, gelenlerin ve gidenlerin gözden geçirildiği, taşları tek tek tekrar yerlerine yerleştirdiğim bir dönem… bir gün uzun uzun yazarım elbet… ruh muhasebesi önemli… ruh demirbaşlarını kontrol önemli… 🌻

sabah serinliği, yağmur, kahve, ney dinletisi, pazar kahvaltısı....

 

ekim bize canlılık kazandıracak yeniliklerle kapımızda...

Kabul etmek istemesek de sonbahar, rüzgârı ve yağmuruyla artık kendini hissettiriyor. Yazın son demlerini yaşadığımız eylül ayını da geride bırakırken, ekim bize canlılık kazandıracak yeniliklerle kapımızda...

sarı yeşil sonbahar manzarasıdır

 

evde fotoğrafları dağınık bir şekilde koyduğum bir küçük sandık var

evde fotoğrafları dağınık bir şekilde koyduğum bir küçük sandık var. asla açıp bakmam. beni korkutur o sandık. insanın yaş alırken en büyük korkusu, ben'in başkası olduğunu anlamaktır belki de. Geç olmadan fark etmek lazımsa da belki bu ödül sadece ölüme çok yaklaşanlar için verilmiştir.

telefonunu temizle

 

artık ihtiyacınız olmayan konuşmaları, ruh halinizi olumsuz etkileyen fotoğrafları ve videoları silin. sosyal medyada, görmekten hoşlanmadığınız insanları takipten çıkarın.

geçmişin izlerini takip etmeyi bırakın.

bazı hatıralar seni belli bir kalıba sokuyor ve oradan kurtulmak için bu anıları silmen gerekiyor. artık size fayda sağlamayan şeyleri biriktirme alışkanlığından vazgeçin.

eylül... sonbaharın ilk ayı....

 yağmura şemsizesiz yakalanmak

renkli fularlar takmak

yağmur sonrası toprak kokusu

ceket veya gömleksiz dışarı çıkmamak

turuncu ve sarının birleşmesi

eylül serinliği

okulların açılışı

kırtasiye alışverişi

teoman şarkıları

doğanın renkleriyle bizi büyülemesi

gökyüzündeki bulut şöleni

uzun gecelerin başlangıcı

Güneş, veda ederken martılar, bir yakınını kaybetmiş gibi çığlık çığlığa uçuşuyordu denizin üstünde

Güneş, veda ederken martılar, bir yakınını kaybetmiş gibi çığlık çığlığa uçuşuyordu denizin üstünde. Karabataklar, bir dalıp. Bir çıkıyor. Islak kanatlarını kaldırabilmek için var gücüyle çırpınıyor hepsi. Akşamın kırmızılığında, vapurlar dumanlar tüttürerek yolcularını taşıyordu. Yalnız insanlar değil, vapurlar da akşam telaşını yaşıyordu.

bugüne kadar sonbaharda gerçekleştirdiğim en keyifli yolculuklardan bir seri

  Eylül & Ekim & Kasım aylarında nereye gidelim diye o kadar çok soru geliyor ki, bugüne kadar sonbaharda gerçekleştirdiğim en keyifli yolculuklardan bir seri derledim

Kavurmadan, yormaydan insanın içini ısıtan ılık güneşiyle Eylül ve Ekim’in sarı yaz günleri ve Kasım’ın pastırma yazları:
sonbahar yapraklarının ağaçları ve doğayı şenlendiren renk cümbüşü,
kalabalıklardan uzak, sakin ve huzurlu keşifler ve yolculuklar yapmak için,
sokakları, patikaları, denizleri doya doya yaşamak için, yılın en güzel zamanları benim için

Eylül ortası ve Ekim önerilerine başlayalım:

Kaz Dağları’nda ve Assos’ta doğa ve tarih keşifleri

Ayvalık & Cunda zeytine, doğaya ve lezzete yolculuk

Trakya Bağlarında bağbozumu ve lezzet yolculuklar

Denizden veya karadan Bozburun & Datça Yarımadası keşifleri

Şavşat Karadeniz’de sonbahar renkleriyle yürüyüşler

artık fırtınalı, rüzgarlı ve yağmurlu...

artık fırtınalı, rüzgarlı ve yağmurlu...

insan şu çaya, ışığa, renklere aşkla bakacak kadar genişletmeli bu duyguyu. aşk, tanrı imiş gibi içinde taşımalı, içinden taşmalı. birinden ona akmamalı sadece.

music, sky, moon, autumn, rain

 

sonbahar... yağmur... kahve kokusunun kek ve toprak kokusuna karıştığı bir gün.....

 

Yüzümüzde sonbaharın hafif esintisi ve karşımızda duran sonsuz bir mavilik...

Sabahın erken saati, deniz kenarına gidiyoruz, kulağımızda Radyo Voyage’ın tınılarıyla. Heryer o kadar sessiz ve sakin ki sanki tüm doğa bize armağan edilmiş... Yüzümüzde sonbaharın hafif esintisi ve karşımızda duran sonsuz bir mavilik... Deniz öyle durgun, öyle dingin ve öyle güzel ki ayna gibi varolan herşeyi bir kez daha sunuyor bize... Ve martılarla dans eden bulutlar toplanmış, bizden bugün için dileklerimizi soruyorlar. Yeni günden dilekleriniz nelerdir? Müzik: Llynya – Unveil The Beauty

Dünya, kendinden kaçabileceğin kadar büyük bir yer değil

 

Nereye gidersen git, kiminle olursan ol aklına geldiği an darmadağın edecek seni bazı hatıraların. “Dünya, kendinden kaçabileceğin kadar büyük bir yer değil”

tam bahar havaları gelmişken, Ağva şehirden kaçmak için şahane bir mola. Nehir kenarında kütük ev, klasik müzik, şömine...

 

Bir zamanlar Mein balıkçısı diye, meşhur bir adam varmış

Bir zamanlar Mein balıkçısı diye, meşhur bir adam varmış. Mein kıyılarında balık pek az tutulduğu halde bu adam ne zaman balığa çıksa boş dönmez, sepetler dolusu balıkla gelirmiş. Adam bu sayede para kazanırken, talihi de dillere destan olmuş. O kadar ki birinin fazla talihli olduğunu anlatmak için Mein balıkçısı gibi talihli demek adet haline gelmiş. Günün birinde balıkçı ölmüş. Cenaze için evine gelenler, Mein balıkçısının evinde balık ve su üzerine zengin bir kütüphane olduğunu hayretle görmüşler; adamın neden balık avından boş dönmediği o zaman anlaşılmış.

Bakma öyle, hüzünlü değilim, mizacım böyle..

Bakma öyle, hüzünlü değilim, mizacım böyle..
İnsan sevdikçe iyileşiyor artık anladım... Tüm söylenenleri unut gitsin,
çünkü sen maviden,
yağmurdan ve Eylül'den daha güzelsin...💙

iki iyi dosttan hangisi var bugün yanınızda?

iki iyi dosttan hangisi var bugün yanınızda? Bir kediniz yoksa, açın öyleyse radyoyu müziğin en şiirsel ve büyülü tınıları size yoldaş olsun...

Bazen hiç bir şey ilerlemiyormuş gibi bir hisse kapılıyor insan...

 

Bazen hiç bir şey ilerlemiyormuş gibi bir hisse kapılıyor insan... Hızlı yaşamaya o kadar alışmışız ki, bir arınının vızıldayışını duymayalı, önünden bir kelebeğin geçişini görmeyeli, toprağa ektiğin tohumun sakince başını topraktan çıkarışını izlemeyeli kim bilir ne kadar olmuştur...
Hep koşturuyor olmak, her yere yetişebiliyor olma hızı, bi süre sonra vücudumuzun uyarı lambalarının yanıp sönmesine neden oluyor...
Bir limon ağacının dalında sakince olgunlaşmayı beklemek... Mevsimler geçerken yeşilden sapsarı bir limon olabilmek...
.
Üreten her insanın yavaşlayıp kendinle kalabilmesinin ne kadar önemli olduğunu vurgulamak adına...
.
Bir urla sabahından sessiz bir günaydın🍃

daha dün Hazirandı, bugün Eylül...

daha dün Hazirandı, bugün Eylül... Geçti gitti nefes nefese kimseye yetmeyen bir yaz...

Yazıyı, yazmak için sevdim

Yazıyı, yazmak için sevdim. Bir insanın nasıl sesi olur da söylerse, ben de bir kuş öter gibi yazdım. Yazmak hayatımın en büyük zevkidir. Yazar, bakmayı bilen insandır. Başkalarının göremediği hususları görür, olayların perde arkasını sezer, bilinenden  hareketle bilinmeyeni tespitle çalışır. Sonuçlarla yetinmez, sebepleri de araştırır.

 

Fevkalade memnunum yaşamaktan!

 
Fevkalade memnunum yaşamaktan!
Yağmuru hissetmekten,
Toprağa dokunmaktan,
Sıcakta bunalmaktan,
Soğukta titremekten,
Açlıktan sinirlenmekten,
Çok yiyip şişmekten,
Stres yapacak dertlere sahip olmaktan,
Hissetmekten,
Yanılmaktan,
Gülmekten,
Ağlamaktan,
Öfkelenmekten,
Kahve içmekten,
Başarmaktan,
Başarısızlıktan,
Çabalamaktan,
Tembellikten,
Gezmekten,
Okumaktan,
Yazmaktan,
Müzikten,
Sinemadan,
Çilek yemekten,
Keşfetmekten,
Sevmekten,
Sevilmekten,
Yaşamaktan fevkalade memnunum 

Yaşamak bir mucize...

Ayvalık, yaz aylarında rüyalar ülkesini andırır

Ayvalık, yaz aylarında rüyalar ülkesini andırır. Gündüzleri eşsiz güzellikteki koylar konukları ağırlar. Akşamları ise insanlar sahil boylarında uzun yürüyüşlere çıkarlar suskun mehtabın altında. Deniz kenarında oturanlar da denizin üzerinde dans eden yakamozları seyretmekten kendilerini alamazlar. Kısacası gülen yüzüyle Ayvalık, daha sayamadığım birçok güzelliğiyle insanlara unutulmaz anlar yaşatmaktadır.

Hayatın en güzel manzaralarını tadabileceğimiz renkli bir haftasonu

 

Friday night pizza night 🍕🍷

 Pizza, games and wine

renkli, katmanlı, yaşanmışlık zengini, halden fazla fazla anlayan değil. Empati gurusu değil...

 

Ağva’nın muhteşem doğasında, yeşillikler içinde, organik lezzetler, romantik akşam yemekleri ve şömine başında caz geceleri.

 

Yazmak reçine gibidir. Ağaç reçinesine eliniz bir kez değdi mi, kurtulamazsınız.

Yazma isteğinin insanın içinden geldiği kanısındayım. Zamanla vazgeçilemecek bir alışkanlığa dönüştüğünü düşünüyorum. Yazmak reçine gibidir. Ağaç reçinesine eliniz bir kez  değdi mi, kurtulamazsınız.

yeri göğü kaplayan pastel tonlar, insanı hüzne savuran rüzgarlar, yağmurlar...

 

Sonbahar geldiğinde doğal olarak günler kısalmaya başlar

Sonbahar geldiğinde doğal olarak günler kısalmaya başlar. Sonbaharın gelişinin en büyük göstergesi ağaçlarla mecburen vedalaşan eylül sarısı yapraklardır kuşkusuz. Kısacık bir zamanda sararıp dallarından kopuverir; rüzgarla bir o yana bir bu yana savrulan, insanı kimi zaman hüznün, kimi zaman da romantizmin içine sürükleyen hazan dervişleri. Ipıssız caddelerde yapayalnız yürürken adımlarımıza eşlik eder, sessizliği hışırtılarıyla böler ağaçların sarı zarflı mektupları. Ağaçların istisnasız her sonbahar döktüğü sapsarı gözyaşlardır bana sorarsanız onlar.

sonbahar değiştir, dönüştür, iyileştir

 

🍁🍁🍁 Sonbahar, hüzün değil, huzur getir yüreklerimize

Hoşgeldin Eylül, en sevdiğim mevsim başlıyor 🍁🍁🍁 Sonbahar, hüzün değil, huzur getir yüreklerimize 🙏

sevgili eylül taze başlangıçlarla gel.....

 

Yazı Yazmanın Faydaları

Yazı yazmanın faydaları

Yazı yazmanın sağladığı yararlar, kelime haznenizi geliştirmenin çok ötesinde. Yazınızın kalitesi nasıl olursa olsun, yazma eyleminin fiziksel ve ruhsal sağlıküzerinde güçlü etkileri olduğu söyleniyor. Çünkü yazmak, ruh halinde, stres seviyesinde ve depresyon belirtilerinde uzun döneme yayılan bir düzelme sağlıyor.

 

Dışavurumcu yazı yazmanın duygusal ve fiziksel sağlığa ne kadar yararlı olduğuyla ilgili 2005’te yapılan bir araştırmaya göre, 4 aylık bir zaman sürecinde 15-20 dakikalık periyotlarla 3 ila 5 kere yazı yazmanın, belirgin bir fark yaratmak için yeterli olduğu gözlemlendi. Araştırmaya göre, travmatik, stresli ya da duygusal açıdan zorlayıcı olaylarla ilgili yazılar yazan katılımcıların, ciddi oranda daha az hastalığa sahip olduğu ve travmadan daha az etkilendiği görüldü. Nihayetinde katılımcılar, hastanede daha az zaman geçirdiler, diğer katılımcılara nazaran daha düşük tansiyonlara ve daha iyi karaciğer fonksiyonlarına sahip oldular.

Psikolojik etkilerinin yanı sıra, yazı yazmanın fiziksel yaraları da daha hızlı iyileştirdiği söyleniyor. 2013 yılında Yeni Zelanda’da yapılan bir çalışmada, biyopsi yaptırmış 49 sağlıklı yetişkinin yaralarının iyileşme süreci izlendi. Bu yetişkinlerden bir kısmı, biyopsiden 2 hafta önce, 3 gün üst üste 20 dakika boyunca düşüncelerini ve duygularını yazdılar.11 gün sonra, yazı yazan grubun %76’sı tam anlamıyla iyileşirken, yazmayanların %58’i iyileşemedi. Araştırma, gerginlik yaratan olaylar hakkında yazmanın, katılımcıların durumu anlamlandırmalarına yardımcı olup stresi azalttığı sonucuna vardı.

Belli başlı bazı hastalıklardan mustarip olanlar bile, sağlıklarının düzelmesine yazı yazarak katkıda bulunabiliyor. Araştırmalar, duygu ve düşüncelerini yazan astım hastalarının daha az atak geçirdiğini; AIDS hastalarınında daha fazla T hücresine sahip olduğunu gösteriyor. Aynı şekilde yazı yazan kanser hastalarının da, daha iyimser bir bakış açısı ve yüksek bir hayat kalitesine sahip olduğu gözlemlenmiş.

Peki yazı yazmayı bu kadar faydalı yapan ne? Austin’daki Teksas Üniversitesi’nde yıllardır yazarak tedavi etme üzerine çalışan James w. Pennebaker, bu konuda birçok araştırma yürütmüş. Pennebaker, “Duygusal karmaşalarıyla ilgili yazı yazma fırsatı verilen insanlar, çoğunlukla daha iyi sağlık koşullarına sahip oluyor” diyor ve ekliyor, “Doktora daha az gidiyorlar. Bağışıklık sistemlerinde değişimlere rastlanıyor.”

Bütün bunların sebebi ne? Pennebaker, bu dışavurumcu yazma eyleminin, insanların şöyle bir geri çekilip, hayatlarını değerlendirmelerini sağladığına inanıyor. Bir olay hakkında sağlıksız ve takıntılı bir şekilde düşünüp durmak yerine, ilerlemeye odaklanabiliyorlar. Bunu yapmak stres seviyelerini düşürüp, buna paralel olarak sağlık ve sıhhatlerinde düzelmeyi sağlıyor.

Bütün bu olumlu sonuçlardan yararlanmak için ciddi bir roman yazarı olmanıza ya da sürekli olarak hayatınızdaki en travmatik dakikaları düşünmenize gerek yok. Blog ya da günlük yazmak bile, sonuçları görmek için yeterli. Bir araştırmanın bulgularına göre, blog yazmak, koşmaya ya da müzik dinlemeye benzer bir şekilde,dopamin salgılanmasını tetikliyor.

Sağlıkta düzelme gibi uzun vadeli getirilerden, daha iyi uyumak gibi kısa vadeli yararlara kadar, ortada olan şu ki; yazarların bir bildiği var.

Kültür böyle bir şey işte. Damıtılmış içsel zevk kişinin yüzüne yansıyor. Orada güzellik ve huzur vardır sadece kendisi beslenmez, etrafına yansıtır ve aydınlatır.

 

Işığın yolunu bekler uyanmaya hazır, yorgun gözlerimiz. Biz tıpkı, mavi ile yeşeren doğa ve toprağa serpilmiş umutlu tohumlar gibiyiz.

 

Eylül'ün yakın olduğunu hissederek gülümsedim çikolatalı ekmeğimi yerken

Bu ekmek bana sonbahar sabahlarını, hafif yağmurlu Pazar günlerini, kahve ve kitap kokusunu çağrıştırdı. Eylül'ün yakın olduğunu hissederek gülümsedim çikolatalı ekmeğimi yerken. Sizi de gülümsetmesi ve evinizden çikolata, yani mutluluk kokusunun eksik olmaması dileğimle...

Regresyon terapisi

Bedenimizdeki her fiziksel sorun negatif bir duyguyla veya duyguların kombinasyonuyla bağlantılıdır. Hastalıklar bizim mükemmel olan özümüze geri dönebilmek için yürümemiz gereken yola ışık tutan fenerler gibidir. Onları neden orada tuttuğumuzu görmek ve şifalandırmamız için oradadırlar.

Regresyon terapisi, şu anda sorunlarımızın kaynağı olan somatik, psikolojik ve spirituel kalıntılarla çalışır. Negatif duygularımızı, bilinçaltımızda saklı kalan parçalarımızı, blokajlarımızı, çözülmemiş travmalarımızı açığa çıkartarak yeniden yapılandırır ve şifalandırır. Bizi hayatımızda tekrar tekrar yaşamaya mahkûm edildiğimiz kısır döngüden çıkartır. Bizlere uzun zamandır uzak kaldığımız gerçek benliğimizi deneyimletir ve bizleri gerçek anlamda özgürleştirir.

Regresyon terapisi, bireyin deneyimlediği her şeyin zihnine kaydedildiği varsayımından yola çıkar. Sevgi ve korku iki temel duygudur. Deneyimlediğimiz her şey, sevgi ya da korku, bir miktar duygu içerir. Sevgi, bizi daima pozitif yönde etkiler. Korku ise bizi olumsuz etkileyen öfke, suçluluk, içerleme ve nefret gibi negatif duygulara zemin hazırlar.

Bedenimizdeki her fiziksel sorun negatif bir duyguyla ya da duyguların kombinasyonuyla bağlantılıdır. Bedenin yaşadığı hasarın boyutlarını, duygunun derinliği ya da stres faktörü belirler. Negatif duygular (bilinçaltının hangi seviyesinde olursa olsun) çözüme kavuşturulmazsa, kendisiyle bağlantılı fiziksel sistemlere zarar verirler.

Örneğin; Öfke baş ağrıları ve migrene yol açar. Korku ve güvensizlik göğüs ve kalp sorununa neden olur. Ayak ve bacaklardaki sorunlar, destekten yoksunluk ve kısıtlamalarla bağlantılıdır. Sırt ve boyun sorunları, bireyin çok fazla çalıştığı ya da çok fazla sorumluluk üstlendiğini gösterir. Sedef hastalığı ve deride görülen diğer sorunlar suçluluk ve utanç ile bağlantılıdır.

 Negatif duyguların açığa çıkartılarak nötrleştirilmesi, hastalıkların iyileşmesinde çok önemli rol oynar. Regresyon terapisinde, hipnotik tekniklerle danışan kendine odaklandırılır ve bilinçaltından süzülen hikâyeler zihin tarafından engellenmediğinden blokajlar kolayca açığa çıkar. Fiziksel ve duygusal parçalar bilince çıktıkça, farkındalık artar ve düşünceler de değişmeye başlar. Bu sürekli bir döngüdür. Düşünceler değiştikçe de, duygusal ve fiziksel değişimler olur. Neticede, odaklı, net ve sağlıklı seçimlerin yapıldığı bir bilinç seviyesine ulaşılır.

 

Dün, yağmur altında yürürken çok mutluydum mesela

 

Sabahın erken saatlerinde sizi pırıltısı ile karşılayan çiğ tanelerinin çiçeklerle dansını bilir misiniz?

Sabahın erken saatlerinde sizi pırıltısı ile karşılayan çiğ tanelerinin çiçeklerle dansını bilir misiniz? Sımsıcak ve elele bir vals adeta. Şimdi burada izleyin, yarın sabah bahçenizde siz de o valse eşlik edin.

#DeğişiminKendisiOl

Eğer kendimize, çevremize, işimize, dünyaya yepyeni bir gözle bakmaya başlarsak, en çözümsüz gibi görünen sorunların bile üzerinde bir ışık yanmaya başlar. Yeni bir gözle baktığımızda, şimdiye kadar fark etmediğimiz yeni çözümleri görmeye başlarız.

Hayat değişimdir. Biz öğrenerek değişir,değişerek gelişiriz.

Sadece bir kereye mahsus yenilikçi olmak da yetmez, “Bilginin Sütten Daha Kısa Ömürlü Olduğu Bir Çağda” öğrenmeyi, yenilikleri kucaklamayı ve uygulamayı bir hayat felsefesi haline getirmeliyiz.

Mevlana’nın dediği gibi:

“Her gün bir yerden göçmek ne iyi… Her gün bir yere konmak ne güzel; bulanmadan, donmadan akmak ne hoş!

Dünle beraber gitti cancağızım ne kadar söz varsa düne ait. Şimdi yeni şeyler söylemek lazım.”

Hayattaki tek kazancım 80'ler, yaşasın o yılların yaşanmışlıkları...

 

Hayatın renkleri ve kokuları pazarlarda. Gezilmeli, görülmeli, koklanmalı.

 

Pazar kahvaltısında bir parça taze ekmek üzerine azıcık kaymak koyar, üstüne de vişne reçelinizden sürerseniz çocuklar gibi mutlu olabilirsiniz.

 

Müzik şimdiye kadar bütün sınırları kaldırmadı mı?

 

Bazen fotoğraf çekmek için girdiğiniz yerlerde şahit olduklarınız içinize oturur

Bazen fotoğraf çekmek için girdiğiniz yerlerde şahit olduklarınız içinize oturur. Belli etmeseniz de o an, bir şekilde kaçsanızda ortamdan, sonra oradaki o karelere bakarken içinize bir yumruk oturur. O yumruk göğsümde şimdi bir fotoğrafa bakarken...

Dünya senin ve hayat devam ediyor

 

Makarna ruha iyi gelir!

 

Yaşadığı güzel bir anı sonsuzlaştırmak

Yaşadığı güzel bir anı sonsuzlaştırmak, monoton günlerin renksizliğinden kurtulmak, geçmesiyle güzelleşen günleri daha da güzelleştirmek, özlemini duyduğu bir dünyayı canlandırmak, onu insanlarla paylaşmak, içindeki ağırlıkları atmak için yazar.

Birbirinden etkileyici renklerde elbisesini giymiş gökyüzünün son dansıdır güneş ile bu saatler... Yarın kim bilir hangi hikayeler, hangi ritimlerde yine dans edecekler...

 

Guy de Maupassant: “Seyahat, aynı bir düş gibi, gerçek dünyadan keşfedilmemiş başka gerçekliğe açılan kapıdır.” der.

 

Every night is pizza night in summer 🤤 🍕 🍷

 

Fai la tua vita!

Fai la tua vita! Burano’nun hikayesi akşam denizden dönen balıkçıların evlerini karıştırmasın diye rengarenk boyamasıyla başlamış. Şimdi dünyanın en tatlı adalarından biri

Bu dünyaya ne katıyorum?

 

Dünya’nın parçası olmak çok güzel ♥️🌍

 Who run the world. Tek tek baktığınızda gözünüze küçük gelen her şey bir adım geriden bütünü oluşturur ve son dokunuş eksik kalmasın diye kareye dahil olduğunuzda büyük resim tamamlanır. Dünya’nın parçası olmak çok güzel

öyle bir şey istiyorum ki yağmurdan kaçmayalım ıslanalım gök gürüldesin ırmaklar aksın ağaçlar o muhteşem sesiyle uğuldasın... ne güzel olurdu..

 

Swim like a mermaid

 

Swim like a mermaid

Dünya’nın bütün denizlerinde gezen, rengarenk canlılarla arkadaş olan, istiridyeden evi, parlak kabuklardan eşyaları olan. Kumsallardan başka kara parçası görmemek bile çok şahane değil mi

Sokak ruhu✌️Bir ülkeyi gezmenin en iyi yolu yürümektir👣

 

Seyahat benim için ‘kabuğunu kırmak’ demek

Seyahat benim için ‘kabuğunu kırmak’ demek.

Gittiği her yerde sokaklarda kaybolmayı seven, günlük hayatı yerlisi gibi yaşamayı seven biri olarak adım adım gezdim. Şehre yakın yemyeşil kasabalar, mimarisi beni çok etkiledi.

Bu akşam yolculuğumuz bir Aşk'ın ve muhteşem bir sesin peşinden Portofino'ya...

 

Gün ile gece arasındaki o büyüleyici renkler ve saatlerle, güzel bir akşam olsun

 

Ben İstanbul’u, Beyoğlu’nu, Adaları onunla aynı pencereden görür, aynı hayal ve düşüncelerle yaşarım

 Kimi yazarlar vardır, yazdıklarını beğenirsiniz, sizi heyecanlandırır, duygulandırır onların yazdıkları, kurguları, yarattıkları karakterler, olay örgüleri, dilleri kusursuzdur. Kimi yazarlar vardır, o güne dek yazılmış ne varsa bir çırpıda değiştirir, yepyeni bir biçem, yepyeni bir anlayışla çıkarlar okurun karşısına. Bu tür yazarları okumakta zorluk çekseniz de yine de takdir edersiniz. Ama kimi yazarlar da vardır ki onları beğenmek, takdir etmekle kalmazsınız. Onlar yaşamınızın bir parçası olur. Kitaplarının kapaklarını kapattığınızda çekip gitmezler; her yerde, her zaman sizinle birliktedirler. Sait Faik benim için işte o yazarlardan biridir. O, benim ruh ikizimdir. Edebiyata ve hayata bakışım, onunla aynıdır. Ben İstanbul’u, Beyoğlu’nu, Adaları onunla aynı pencereden görür, aynı hayal ve düşüncelerle yaşarım.

Afrika’ya bayılıyorum. Orası başka bir dünya. Muhteşem bir doğa ve vahşi hayat...

 

Sizin de denizden taş toplama alışkanlığınız var mıdır?

Deniz kenarındaki renkli taşları hep sevmişimdir...

Sevmekle kalmayıp, her zaman en renkli, en parlak, en güzel olanları toplayıp eve getirmişimdir...

Sizin de denizden taş toplama alışkanlığınız var mıdır?

Zaman akıp giderken dünyanın gerisinde kalma

 

To Travel is To Live Hayattan kaçmak için değil, hayatı kaçırmamak için yola çık. Geçen yıl aynı tarihte olduğun yerde olmamak için, geri döndüğünde başka bir gözle dönmek için yola çık. Tam da bu zamanda nerede ne yaşanıyor, hayat hangi sokakta akıyor bulmak için yola çık!  

 

Zaman akıp giderken dünyanın gerisinde kalma

Balat sokaklarında dolaşırken en çok rastlayacağınız 3 şey;

*Çok renkli evler
*Çok renkli insanlar
*Çok fazla fotoğrafçı

Dağıt şu keyifsiz bulutu başının üstünden

Dağıt şu keyifsiz bulutu başının üstünden.
Gel bak benim kuzene hediye ettiğim şarkıyı dinle.
Şöyle kendine bir naneli limonata yapıp iç, keyif yap.

Çocukluğunuzdan kalan bir şarkıyı söylediniz mi hiç?

 

camus, yolculukların sonunda kendimizi yeniden tanırız, der.

 

Masal şehri Prag

 

Tatlı bir yaz esintisi yüzünde... Yıldızlarla vals yapan ay gökyüzünde ve önünde yürüyeceğin uzun bir yol... Nereye, kime varmasını isterdin?

 

Gece bütün güzelliği ve gökyüzünü aydınlatan kandilleriyle bir gündüz yerini andırıyordu

Gece bütün güzelliği ve gökyüzünü aydınlatan kandilleriyle bir gündüz yerini andırıyordu. Taze ot kokuları ve bir musiki gibi geceye eşlik eden derenin şırıltısı, yüzümüzü okyayıp geçen hafif bir yel ve aydınlığa sevdalanan karanlık ruhlu bulutlar…

Sessizliği dinlemeyi öğrenin

Sessizliği dinlemeyi öğrenin. Böylece kuş cıvıltısı, rüzgar fısıltısı ve yağmur sesi gibi doğadaki seslerle varoluşunuzun mucizesiyle mutlu olmayı öğreniriz.

Okumanın bir yaşam biçimi olduğunu bilmeyeniniz yoktur. Boş vakitleri doldurmak için yarım ilgiyle yapılacak bir iş değildir bu eylem.

 

yaz anıları gibisi var mı?

 

Ekşi maya ekmeği fırından çıktı beş çayına hazır ekmek kokusunu duyuyor musun?

 

Çok güzel, basit. Huzur dolu. Sanki hayatın tüm koordinasyonları işte şu anda muazzam bir şekilde uyum içinde

 

Rijksmuseum kütüphanesi, Hollanda'nın en kapsamlı sanat tarihi müzesi, içinde kaybolunası, saatler geçirilesi

 

Arşivlemek, eski objeleri toplamak ve koleksiyon tutkusu…

 

Hayatımı adadığım seyahat tutkumla, fotoğraf aşkımın belgesidir Yes It’s My Life

 

Yaz akşamlarında esen rüzgarla her şey halledilir hissi💙 Üstüne bir hisle karşılaşmadım henüz. Çiçekler açtırır ruhumda🌸

 

Ne kadar uzağa gidersem kendime o kadar yakınlaşıyorum....

 

zamansız kayboluşlar

 

Artık bütün şiirler yeniden okunmalı. Yeniden kitapların altı çizilmeli. Yeniden filmin aynı sahnesinde ağlanmalı ve yeniden yenileyerek yeni olmalı.

 

İnsanın kendi ekmeğini kendisinin yapması gibisi var mı?

 

Filmler, kek, kahve, yağmur, İstanbul...

 

Eski binalarda, anlam veremedikleri bir şekilde huzuru yakalayanlar…

 

keyifli zamanları, mutfaktaki kokuları, renkleri ve tatları, bir fincan kahveyle birlikte paylaşmak için...

keyifli zamanları, mutfaktaki kokuları, renkleri ve tatları, bir fincan kahveyle birlikte paylaşmak için... sözleri herhalde seni hatırlatacak en uygun sözlerdi bana... kahve eşliğindeki muhabbetlerimizi hatırladım:)

Sevdiğim tabloların çerçevelerini değiştirmek, çiçeklerime yeni saksılar hediye etmek gibi keyfe keder işlerle meşgulüm

 

Çünkü kitaplar ve şiirler, çünkü edebiyat tahayyül ettirir. Belki hiçbir canlıda olmayan yegane zenginliktir bu.

 

Eksildim ve çoğaldım. Bunlar birbirini eşitler mi?

 

Dünyanın sesini kısıp, kendi sesimizi açtığımız bir akşam….

 

Doğa ile baş başa kalın dinginliği yakalayın sessizliği dinleyin

 

Yasemin Kokulu Tatlı Kurabiye

 Yasemin kokulu çayla lezzetlendirilmiş tatlı kurabiyeyi ikindi çayında dondurma veya sorbe yanında  bir tabakta ikram edebilirsiniz.
 Hazırlanışı:
25 dakika sürüyor artı dinlenme ve pişirme süresi: 10 dakika yani 35 dakika
Malzemeleri:
 3 çay kaşığı yasemin çayı yaprağı
 300gr. pudra şekeri
 175gr. yumuşak tereyağı, artı yağlama için ekstra biraz daha
 1 orta boy yumurta
 1 yumurta sarısı
 350gr. sade un
 Yapılışı:
 1. Bir çorba kaşığı şeker ile çay yapraklarını havanda dövün. Bir kabın içine tereyağı ve şekeri koyun.  Yumuşak kabarık ve açık renkli olana kadar yaklaşık 5 dakika boyunca elektrikli el çırpıcı ile iyice  çırpın.
2. Yumurta ve çay yapraklarını karıştırın.
 Düzgün ve sert hamur elde edinceye kadar yavaş yavaş, olması kaydıyla elinizle bir çatal kullanarak unu katın. Hamuru iki parçaya bölün ve çapı 4-5 cm.lik yuvarlaklar yapın.  Parşömen kağıdı üzerine dizin.
 3. Isıtılmış 190 ° C (170 ° C fanlı) fırında 5mm dilimlenen yaprak diskleri düzenleyin birbirine değmeyecek şekilde dizerek iyice kenarları hafif kızarıncaya kadar 8-10 dakika pişirin. Bir tel ızgara üzerinde soğutun. En fazla iki hafta boyunca hava geçirmez bir kapta saklayın.

insan özgür hissediyor güneşle.

 

içimize Dönmek Neden Önemli!

 

Makarnaya karşı bitmek bilmeyen bir tutkum var...

Makarnaya karşı bitmek bilmeyen bir tutkum var. Ben onu sadece öylesine çabuk bir yemek gibi görmüyorum. Değişik soslarla tamamen benzersiz tatlar yaratmak mümkün ve her seferinde sonuç bir öncekinden farklı.

Çok çalışmak, emek harcamak, güven vermek, sevmek ve paylaşmak hayatın anlamlı olmasını sağlar.

Çok çalışmak, emek harcamak, güven vermek, sevmek ve paylaşmak hayatın anlamlı olmasını sağlar.

Her sabah uyandığımızda bir de böyle bakalım dünyaya. Unutmayın hayat uzun bir öyküye benzer.

Ancak öykünün uzun olması değil, iyi olması önemlidir.

Vitaminler Hakkında Her Şey

Vitamin, vücudumuzda bulunan hücrelerin, normal fonksiyonlarını, büyüme ve gelişmelerini devam ettirmeleri için gerekli olan maddelerdir. 

Vücudumuz için önem teşkil eden 13 vitamin vardır. Bunlar;

• A Vitamini
• C Vitamini
• D Vitamini
• E Vitamini
• K Vitamini
• B1 Vitamini (tiyamin)
• B2 Vitamii (riboflavin)
• B3 Vitamini (niyasin)
• Pantotenik asit
• Biotin
• B6 Vitamini
• B12 Vitamini
• Folik asit

Vitaminler 2 gruba ayrılırlar:

1. Yağda çözünen ve vücudun yağlı dokusunda depolanan vitaminler. Bunlar, A, D, E ve K vitaminleridir.
2. Suda çözünen vitaminler. Vücut, bu vitaminleri alındıkları anda kullanmalıdır. Kullanılmamış olan ve vücuda fazla gelen suda çözünen vitaminler idrar yoluyla vücuttan atılırlar. Sadece B12 vitamini suda çözünen bir çeşit olduğu halde karaciğerde birkaç yıl boyunca depolanabilmektedir.

Fonksiyonları

Yukarıda gördüğünüz her vitaminin vücut için önemli görevleri vardır. Vücut ihtiyacı olan vitamini yeterince alamadığı zaman, insanlar vitamin eksikliği yaşarlar ve vitamin eksikliğinde vücutta bazı sağlık problemleri görülebilir.

Yeterli miktarda sebze, fasulye, mercimek, tam tahıl ve güçlendirilmiş süt ürünleri yememek sağlık problemlerinizin artmasına neden olabilir. Bu sağlık problemlerinden bazıları; kalp rahatsızlıkları, kanser ve kemik sağlığındaki düşüşlerdir.

A vitamini

Sağlıklı kemiklere, yumuşak dokuya, mukus zarına, cilde ve dişlere sahip olmamıza yardımcı olur. Eksikliğinde, gece körlüğü ve kornea erimesi yaşanabilir.

B6 vitamini

Diğer adı piridoksin olan bu vitamin, kırmızı kan hücrelerinin şekillenmesine ve beyin fonksiyonlarının devam etmesine yardımcı olur. Bu vitamin aynı zamanda vücutta kimyasal reaksiyonları sağlayan birçok protein için de önemlidir. Yüksek miktarlarda alınan protein vücutta B6 vitamini seviyesinin artmasını sağlar. Eksikliğinde anemi veya periferik nöropati (beyin ve omuriliği vücudun diğer kısımlarına bağlayan sinirlerin hasar görmesi) görülebilir.

B12 vitamini

Diğer B vitaminleri gibi, B12’de metabolizma için önemlidir. Aynı zamanda kırmızı kan hücrelerine (alyuvar) yardım eder ve merkezi sinir sisteminin de devamlılığını sağlar. Eksikliğinde megaloblastik anemi görülebilir.

C vitamini

Diğer adı askorbik asittir. Antioksidan özelliğine sahiptir ve sağlıklı diş ve diş etlerine sahip olmanızı sağlar. Aynı zamanda vücudun demiri emmesini ve sağlıklı doku oluşumunu sağlar. Ayrıca yaraların iyileşmesine de yardımcıdır. Eksikliğinde megaloblastik anemi görülebilir.

D vitamini

Aynı zamanda ”güneş ışığı vitamini’’ olarak da bilinir. Çünkü vücudun güneşte kalarak ortaya çıkardığı bir vitamindir. Haftada 3 kere, günde 10 – 15 dakika güneşte durmak, vücudun, D vitamini ihtiyacını karşılar. Fakat, güneşli bölgelerde yaşamıyorsanız büyük bir ihtimalle yeterince D vitamini alamıyorsunuz demektir. Çünkü D vitamini, gıdalarla alındığı zaman vücudun ihtiyacını karşılaması oldukça zordur. D vitamini, vücudunuzun kalsiyumu emmesini sağlar, aynı zamanda kan seviyesini ve fosfor seviyesini düzende tutar. Eksikliğinde kemik yumuşaması ve raşitizm görülebilir.

E vitamini

Diğer adı tokoferol olan bir antioksidandır. Alyuvarların şekil almasında rol oynar ve vücudun K vitaminini kullanmasını sağlar. Eksikliğinde vücuda olan negatif etkisi tam olarak bilinmemektedir.

K vitamini

Vücut için önemli vitaminler listesinde olmasa da K vitamini olmadan kan, bir arada durmaz (pıhtılaşmaz). Ayrıca bazı araştırmalar, K vitamininin kemik sağlığı açısından da önemli olduğunu iddia etmektedirler. Eksikliğinde kanama diyatezi görülebilir.

Biotin

Protein ve karbonhidrat metabolizması için önemlidir. Aynı zamanda hormon üretimi ve kolestrol için de önemlidir. Eksikliğinde bağırsak iltihabı veya deri yangısı görülebilir.

Niyasin

Bir çeşit B vitaminidir ve sağlıklı deri ve sinir sistemine sahip olmamızı sağlar. Aynı zamanda kolestrol düşürücü etkileri vardır. Eksikliğinde pellagra adlı bir deri hastalığı görülebilir.

Folik asit

B12 vitamini ile birlikte alyuvarlara şekil vermek için çalışır. DNA üretimi için folik asite ihtiyaç vardır. Hamile olan her kadının yeterince folik asit aldığına emin olması gerekir. Düşük miktarda folik asit alımının sonucunda doğum kusurları oluşabilir.

Pantotenik asit

Gıda metabolizması için önemlidir. Hormon ve kolestrol üretiminde de rol oynar. Eksikliğinde parestezi (ciltte hissedilen, belirgin uzun süreli etkisi olmayan, karıncalanma, uyuşma, iğnelenme ve yanma hissi) görülebilir.

B2 vitamini (Riboflavin)

Diğer B vitaminleri ile birlikte çalışır. Vücut gelişimi ve alyuvar üretimi için önemlidir. Eksikliğinde ariboflavinoz görülebilir.

B1 vitamini (Tiyamin)

Hücrelerin karbonhidratları enerjiye çevirmesine yardımcı olur. Hamilelik ve emzirme sırasında yeterli miktarda karbonhidrat almak son derece önemlidir. Aynı zamanda kalp fonksiyonları ve sağlıklı sinir hücreleri için de önemli bir vitamindir. Eksikliğinde beriberi hastalığı (bir tür sinir sistemi hastalığı) veya Wernicke-Korsakoff sendromu (hafıza kaybı gibi beden işlevlerinde düzensizlik durumu) görülebilir.

Gıda kaynakları

Yağda çözünen vitaminler

A vitamini: koyu renkli gıdalar, koyu yapraklı sebzeler, yumurta sarısı, güçlendirilmiş süt ürünleri (peynir, yoğurt…), ciğer, kırmızı et ve balık.

D vitamini: balık (somon, ringa balığı gibi yağlı balıklar), balıkyağı, güçlendirilmiş tahıllar, güçlendirilmiş süt ve süt ürünleri.

E vitamini: avokado, koyu yeşil sebzeler (brokoli, ıspanak, kuşkonmaz…), margarin, yağlar (ayçiçek yağı, mısır özü yağı, aspir yağı), papaya ve mango, tohumlar ve kabuklu yemişler, buğday tohumu, buğday tohumu yağı.

K vitamini: lahana, karnabahar, tahıllar, koyu renkli sebzeler, koyu yapraklı sebzeler, balık, ciğer, kırmızı et, yumurta.

Suda çözünen vitaminler

Biotin: çikolata, yumurta sarısı, tahıl, baklagiller, süt, kabuklu yemişler, sakatatlar, domuz eti, maya.

Folik asit: brokoli ve kuşkonmaz, pancar turşusu, bira mayası, kuru fasulye, güçlendirilmiş tahıllar, yeşil, yapraklı sebzeler, mercimek, portakal ve portakal suyu, fıstık ezmesi, buğday tohumu.

Niyasin (B3): avokado, yumurta, zenginleştirilmiş ekmek ve güçlendirilmiş tahıllar, balık (ton balığı, tuzlu su balıkları), yağsız etler, baklagiller, kabuklu yemişler, patates, kümes hayvanı eti.

Pantotenik asit: avokado, brokoli, lahana ailesinin sebzeleri, karalahana, süt, baklagiller, yumurta, mercimek, mantar, sakatatlar, kümes hayvanı eti, beyaz ve tatlı patatesler, tam tahıllar.

Tiyamin (B1): süt tozu, yumurta, zenginleştirilmiş ekmek ve un, yağsız etler, kuru fasulye, kabuklu yemiş ve tohumlar, sakatatlar, bezelye, tam tahıllı gıdalar.

B6 vitamini: avokado, muz, kuru fasulye, et, kabuklu yemişler, kümes hayvanı eti, tam tahıllar (işlenen her tahılın B6 vitamini yüksek oranda azalır).

B12 vitamini: et, yumurta, soya sütü, süt ve süt ürünleri, sakatatlar (ciğer ve böbrek), kümes hayvanı eti, kabuklu deniz ürünleri.

C vitamini: brokoli, brüksel lahanası, lahana, karnabahar, patates, ıspanak, çilek, domates suyu, domates, turunçgiller.

Yan etkileri

Birçok insan biraz vitaminin iyi, çok vitamin almanın ise çok daha iyi olduğunu düşünür. Fakat bu her zaman doğru değildir. Bazı vitaminlerin vücutta yüksek dozda bulunması zehirleyici olabilir. Vitamin almadan önce, hangisinin size en uygunu olduğunu mutlaka doktorunuza danışın.

6 Klasik Kokteyl

 1. Martini

Martini kokteyller arasında en popüler olanı ve en çok tercih edilenidir. Aynı zamanda bu kokteyl, happy hourlar ya da rahatlatıcı bir akşam geçirmek için idealdir. Hazırlaması ise son derece kısa sürer ve kolaydır. Martini hazırlarken tek dikkat etmeniz gereken, kaliteli içkiler kullanmaktır.

Malzemeler:

• 1,5 cl dry vermouth
• 12 cl cin
• 2 adet iri yeşil zeytin

Hazırlanışı:

Kokteyl shakerının içini buzla doldurun. Önce vermouth sonra cini ekleyin. 30’a kadar sayarak çalkalayın ve 2 kokteyl bardağına bölüştürün. İçlerine ise birer yeşil zeytin koyun.

2. Daiquiri

Malzemeler:

• 1 ölçek şeker şurubu
• 2 ölçek lime suyu
• 8 ölçek beyaz rom (en başarılı sonuç Bacardi ile olacaktır)

Hazırlanışı:

Malzemeleri iyice karıştırın ve soğutulmuş kokteyl bardaklarında servis edin.

3. Cin tonik

Malzemeler

• 6 cl cin
• 15 cl tonik
• 1 lime dilimi

Hazırlanışı:

Neredeyse tamamı buzla dolu bir bardağa cin ve toniği döküp iyice karıştırın. Lime ile servis edin.

4. Mojito

Özellikle yaz günlerinin vazgeçilmezi!

Malzemeler:

• Buz
• 18 cl beyaz rom
• 12 taze nane yaprağı, 8 tane parçalara ayırılmış nane yaprağı
• 6 yemek kaşığı taze lime suyu
• 4 yemek kaşığı şeker
• Soda
• 4 dilim lime

Hazırlanışı:

Shaker içine buzları yerleştirin ve üzerlerine romu ekleyin. Daha sonra parçalara ayırdığınız nane yapraklarını, lime suyunu ve şekeri ekleyin. İyice çalkaladıktan sonra buz dolu bardaklara koyun ve üzerlerine bardak ağzına kadar dolacak şekilde soda ekleyin. Lime ve nane yaprağı ile süsleyin.

3. Screwdriver:

Malzemeler

• 1 ölçek vodka
• 2 ölçek portakal suyu

Hazırlanışı:

Geniş bir bardağı ağzına kadar buz ile doldurun. Malzemeleri ekledikten sonra portakal dilimleri ile süsleyin.

6. Margarita

Kenarları tuz ile süslenmiş bir bardakta servis edilen bu kokteyl favorilerimizden!

Malzemeler:

• Bardağı çevrelemek için tuz
• Buz
• 4,5 cl tekila (blanco)
• 3 cl taze sıkılmış lime suyu
• 1,5 cl Cointreau (Triple Sec olmayacak)

Hazırlanışı:

Tuzu derin olmayan bir tabağa dökün. Bardağın kenarlarını ister limonla, ister lime, ister su ile ıslatın ve bardağı tuza daldırın. Daha sonra bardağı buz ile doldurun, üzerine tekila, lime suyu ve Cointreau ekleyin. Birkaç kere karıştırın ve keyfini çıkarın. Buzları dilerseniz püre haline getirip de kullanabilirsiniz.

 

Afiyet olsun!

Tarihteki Ünlü Kadınlardan Güzellik Önerileri

Sirke ile yüz yıkamak

İlk tarihsel güzellik önerimiz elma sirkesi ve suyu karıştırarak yüzünüzü yıkamanız. 1 çay kaşığı sirkeyi, birkaç bardak suya katın ve iyice karıştırın. Sonra yüzünüzü bu su ile yıkayın. Birçok Mısırlı güzel ve hatta Kleopatra’nın kendisi zamanında bu güzellik yöntemini kullanıyormuş. Ayrıca balı da antibakteriyel özellikleri sebebiyle ciltlerinde kullanmışlar. Görünüşe göre, Kleopatra’nın en gözde güzellik ürünleri süt ve balmış!

Kırmızı şarap banyosu

İskoç Kraliçesi Mary kırmızı şarap ile banyo yaparmış. Bu banyo sayesinde cildi her zaman genç ve taze görünürmüş. Bir daha banyoya girdiğinizde kendinize bir kadeh, banyo suyunuza 1 kadeh kırmızı şarap ikram edin ve daha pürüzsüz bir cilde sahip olun.

Yumurta beyazı maskesi

Kraliçe Elizabeth bu maskenin en büyük hayranlarındanmış. Akne, kırmızılık ve iltihapları alan bu maske gerçekten de işe yarıyor. Üstelik cildi de sıkılaştırma özlelliğine sahip. Yumurtayı kırın ve beyazını ayırın. Saçınızı güzelce toplayın, yüzünüzden uzaklaştırın ve daha sonra yumurta beyazını yüzünüze sürün. 10 dakika bekleyin ve sıcak suyla yüzünüzü yıkayın.

Üzümlü yüz bakımı

Kleopatra’nın bir diğer güzellik sırrı üzüm ve bal bakımıdır. Üzüm, antioksidanlar içerir ve bu cildinizin daha sağlıklı görünmesini sağlar. Bir bardak yeşil üzümü alın ve bir çay kaşığı balla karıştırın. Daha sonra yüzünüze sürün, 10 dakika bekleyin ve yüzünüzü durulayın.

Deniz yosunu

Yunan Tanrıçası Afrodit’in cildinin ve saçlarının güzelliğinin kaynağının deniz yosunları olduğu söylenir. Deniz yosunu yemek kulağa zor gelse de, salatanıza ve çorbanıza ekleyerek yosunu yemeyi kolaylaştırabilirsiniz. Eğer yemek bu şekilde bile size zor geliyorsa, banyonuza eklemeyi deneyin. Sıcak bir deniz yosunu banyosu vücudunuzu toksinlerden arındırır ve cildinizi sağlıklı ve güzel kılar.

Parfümlü çarşaflar

Bu tarihsel öneri cilt bakımı ya da makyajla alakalı değil ama size kendinizi daha güzel hissettireceği bir gerçek! Eski zamanlarda kadınlar parfümlere bayılırlarmış ve en sevdikleri de tarçın kokusuymuş. Romantik geceler içinse bunu bir adım öteye götürür ve sadece parfüm sıkmakla kalmaz, bu güzel kokuyu çarşaflarına da sıkarlarmış. Kendi çamaşır parfümünüzü yapmak için; suyun içine en sevdiğiniz kokulu yağdan birkaç damla damlatın ve bir sprey şişesine koyun. Daha sonra çarşaflarınızın üzerine sıkın!

Bitkisel banyo

Anlaşılan eski zamanlarda güzellik bakımları genellikte banyoda yapılıyordu! İşte size Marie Antoinette’in en sevdiği banyo; uyarmadı demeyin, biraz fazla alışveriş gerektiriyor! Her bitkiden ikişer silme yemek kaşığı kurumuş vahşi dağ kekiği yaprağını (Thymus serpyllum), genel bahçe kekiğinin kurumuş yaprağını (Thymus vulgaris), mercanköşk yapraklarını (Origanum majorana) ve ezilmiş defne yapraklarını (Laurus nobilis) bir fincan iyice öğütülmüş deniz tuzu ile karıştırın. Bir tencereye bütün malzemeleri koyun ve kaynatın. Kaynadıktan sonra 10 dakika kadar kısık ateşte kaynamaya bırakın ve daha sonra ateşten alın. İyice soğuduktan sonra, banyo suyunuza ekleyin ve rahatlayın.

Frida Kahlo’nun Çok Sevdiği Diego’dan Vazgeçme Eşiğini Anlattığı Nefis Mektubu

47 yıllık yaşamı boyunca resimlerinin yanı sıra inişli çıkışlı özel hayatıyla da sık sık gündeme gelen Frida, bu inişli çıkışlı özel hayatının önemli mihenk taşlarından biri olan kocası Diego’dan vazgeçişini bu mektupta öylesine güzel, öylesine şairane bir dille ifade etmiş ki, gerçekten de o büyük aşkın kopma anlarına şahitlik eden bu gizli ve hüzünlü hazineden etkilenmemek elde değil;

Kötü günümde yanımda olmadığın zaman vazgeçtim.
Canın sıkıldığında benimle paylaşmadığını, kırılacak veya tedirgin olacak olsam bile düşüncelerini açıkça söylemediğini anladığım zaman vazgeçtim.
Bana yalan söylediğini ve benim bunu anlamadığımı sandığın zaman vazgeçtim.

Gözlerime baktığında kalbinle bakmadığını ve bana hala söylemediğin şeyler olduğunu hissettiğimde vazgeçtim.

Her sabah benimle uyanmak istemediğini, geleceğimizin hiçbir yere gitmediğini anladığım zaman vazgeçtim.
Düşüncelerime ve değerlerime değer vermediğin için vazgeçtim.

Ağrılarımı dindirecek sıcak sevgiyi bana vermediğinde vazgeçtim.
Sadece kendi mutluluğunu ve geleceğini düşünerek beni hiçe saydığın için vazgeçtim.

Tablolarımda artık kendimi mutlu çizemediğim ve tek neden sen olduğun icin vazgeçtim.
Bencil oldugun icin vazgectim.

Bunlardan sadece bir tanesi senden vazgeçmem için yeterli değildi, çünkü sevgim yüceydi ama hepsini düşündüğümde senin benden çoktan vazgeçtiğini anladım.
Bu yüzden ben de senden vazgeçtim…

 

Farkındalık, Gelişim, Değişim ve Dönüşüm

 

Yazmak ve dönüşmek

 

Ruhun mutluluğu ve ahengi için ne lâzım?

 

ekmekleri kızartıp üzerine tereyağı sürüp sonra biraz da çilek reçeliyle yemek... yanında bir fincan çay, yanında günün gazetesi

 

Arkasına bakmadan gidenler, önünde sonsuz ufuklar görebilenlerdir.

 

kahveli, kitapli, hababam sınıflı, kısırlı, hamur kızartmalı aylak cumartesiler !!!

 

En Güzel ve Gizli Tatil Rotaları

Bartolome Adası, Galapagos

Bartolome Adası, Galapagos’un en bilindik özelliğinin bulunduğu yerdir. Tepenokta Kayası denen bu kaya, mızrak ucu gibi görünen şekliyle okyanusun kıyısında yükselmektedir. Tepenoktanın güney kısmında mükemmel, hilal şeklinde bir kumsal bulunmaktadır ve burada Galapagos penguenleri ve deniz kaplumbağları güneşlenirler. Galapagos penguenleri, ekvatorun kuzeyinde bulunan tek penguenlerdir. Ayrıca denizaslanları, tropikal balıklar ve köpekbalıkları da Galapagos kıyılarının ev sahipleridir. Bartolome’un zirvesine çıkan iskele ve yürüyüş yolları ise size adanın ve yakınında bulunan Santiago Adası’nın mükemmel manzaralarını sunar. Kısacası bu ada, cennetten bir parça gibidir.

Mano Del Desierto, Şili

Turistler tarafından en çok bilinen gizli lokasyonlardan biri Mano Del Desierto’dur. Bu 11 metrelik dev insan eli heykeli Antofagasta şehrinin 75 km. ilerisindeki çölde yükselmektedir. Bu heykel, Şilili heykeltraş Mario Irarrazabal tarafından 1980’lerde yapılmıştır. Heykelin etrafında kumdan başka hiçbir şeyin olmaması ise son derece şaşırtıcıdır.

Pirene

Pirene, İspanya ve Fransa arasında doğal bir sınır görevi görmektedir. Bu yer, doğal bitki örtüsü ve canlılarının güzelliği ve çeşitliliği nedeniyle dünya çapından bilinmektedir. Burayı ziyaret etmek, size ihtiyacınız olan sakinliği sağlayacaktır.

Tazmanya, Avusturalya

Her ne kadar Avustralya dünyanın en gizli tatil rotası olmasa da Tazmanya Adası öyledir. Tazmanya’nın doğası görenleri kendine hayran bırakır. Güçlü yelken geleneği ve kendine özgü mutfağıyla Tazmanya gerçekten de büyüleyicidir.

Wrangell-Kluane Sahrası, Alaska

Bu kocaman sahra gerçekten de görülmesi gereken bir yer. Baş döndürücü yabani yaşam ve pek çok doğa sporları imkanı ile doğa ve spor tutkunları için mükemmel bir tatil rotası.

Musa Köprüsü, Hollanda

Musa’nın suyu ikiye yararak karşıya geçtiği hikayeyi hepiniz duymuşsunuzdur. Peki, bu hissi yaşamayı siz de istemez misiniz?

Gruner See, Avusturya

Bu lokasyon senenin sadece belirli zamanları görebileceğiniz bir doğa harikası. Gruner See (Gruner Gölü) kışları neredeyse tamamen donarak Alplerin ortasında göz doldururken, yazları gölün suyunun yüksekliği 9 metreyi buluyor. Üstelik yazın bu göl, dalma meraklıları için çok çeşitli balıklara ve deniz yaşamına ev sahipliği yapıyor. Yol levhaları, köprülerin altları ve hatta bankların yanında dalış yapmanız bile mümkün!

Leptis Magna, Libya

Burası Roma döneminin neredeyse tamamen ve en iyi korunmuş şehirlerinden biri. Tarih ve eski çağ uygarlıklarına meraklı olanlar için mutlaka görülmesi gereken bir yer. Leptis Magna’da dev bir amfi tiyatro, Hadrianic banyo, eski çağdan kalma havuzlar ve kırmızı taşlardan yapılmış Severan Bazilika’sı bulunmakta.

Pantanal Wetlands, Brezilya

Amazon ormanları ve büyüleyici şehirleri ile Rio ve Brezilya her zaman insanları çeken yerler olmuşlardır. Fakat Brezilya’nın gizli kalan ve mutlaka görülmesi gereken yeri Pantanal Wetlands’dir. Özellikle de vahşi yaşam tutkunları için. Dev gölleri ve çok geniş çayırlıklarıyla vahşi yaşamı izlemek Amazonlar’dakinden çok daha kolaydır. Üstelik Jaguarlar’ı görmek için en iyi yer Pantanal Wetlands’dir.

Tuamotu Adaları

Fransız Polinezyası’nın bir kısmı olan Tuamotu Adaları gerçekten de cennetin yer yüzündeki görüntüsüdür. Mükemmel plajları ile deniz ve güneş tutkunlarının (ve dalış) bayılacağı bu yer hem kalabalıktan uzak, hem de tertemiz suları ile pek çok tropikal balığa da ev sahipliği yapıyor.

Dünyanın En Çok Ziyaret Edilen Şehirleri

Bangkok

Bangkok’a her yıl 15.98 milyon turist akın ediyor. Bu da, Bangkok’un en çok ziyaret edilen şehirler listesinde kolayca bir numaraya çıkmasını sağlıyor! Bu şehrin bu kadar popüler olmasının nedeni ise ekonomik fiyatları, alışveriş fırsatları ve egzotik yerleriyle tapınakları.

Londra

Bir zamanlar bu listenin bir numarası olan Londra şimdi iki numara düşerek dünyanın en çok ziyaret edilen ikinci şehri olmaya hak kazanmış durumda. Şehrin zengin kültürel geçmişi ve kraliyet ailesi buraya her yıl 15.96 milyon turistin gelmesine neden oluyor. Ayrıca toplu taşıma kolaylığı da tursitlerin Londra’yı tercih etmelerinin bir diğer nedeni.

Paris

Avrupa’nın kalbindeki ”aşıklar şehri’’, yılda 14 milyon turiste ev sahipliği yapıyor. Turistlerin bu şehri tercih etmelerinin nedenleri hiç şüphesiz ki Eiffel Kulesi’ne çıkmak, Champs-Elysees, Louvre Müzesi ve Arc de Triomphe gibi yerlerini ziyaret etmek.

Singapur

Bu ultra modern şehir yılda 11.75 milyon turisti kendine çekiyor. Bu kadar çok insanın Singapur’a akın etmesinin nedenlerinin başında ise Singapur Grand Prix’i, alışveriş olanakları, hayvanat bahçesi ve Sentosa Adası geliyor.

New York

New York’un pahalı otel fiyatlarına rağmen 2012 yılında ağırladığı turist sayısı toplam 11.52 milyon. İnsanlar buraya Times Meydanı’nı görmek, Broadway müzikallerini izlemek ve Manhattan’ın meşhur siluetini görmek için her yıl akın ediyorlar.

İstanbul

Avrupa ve Asya’yı birleştiren mükemmel şehir İstanbul, ipek yolunun da sonuna denk geliyor. Bu da yabancı turistlerin ilgisini çok çekiyor. Günümüzde ise Kapalıçarşı, eski mimari eserleri, tarihi geçmişi ve kültürü, camileri, gece hayatı ve yabancı turistler için ekonomik fiyatları ile insanları kendine çekmeye devam ediyor.

Dubai

Ortadoğu’nun alışveriş başkenti Dubai git gide popülerleşen turistk şehirlerden biri. Sadece Dubai’de 70 adet alışveriş merkezi bulunuyor ve bunlardan biri de dünyanın en büyük alışveriş merkezi. Her mevsim sıcak ve güneşli havası, egzotik tatları ile Dubai görülmeye değer şehirlerden biri.

Kuala Lumpur

2012 yılında 9.2 milyon turisti ağırlayan Kuala Lumpur, şehir ve tropikal doğanın mükemmel bir karması. Şehrin hemen dışındaki tapınaklar, mağaralar ve diğer kültürel mekanlar ise görülmeye değer.

Hong Kong

Asya’nın finansal ve nakliyat başkenti Hong Kong, iş için seyahat edenlerin bir numaralı adresi. Pek çok kişinin İngilizce bildiği bu şehir, hem modern şehir hem de egzotik geçmişi görmek isteyenler için birebir.

 

Listeyi 20’ye tamamlamak gerekirse 10. sırada Barselona, 11. sırada Seul, 12. Milano, 13. Roma, 14. Şangay, 15. Amsterdam, 16. Tokyo, 17. Viyana, 18. Tayvan, 19. Riyad ve 20. en çok ziyaret edilen şehir sırasında Los Angeles yer alıyor. 

 

Bağımsız ve sınırsız, uçsuz ve bucaksız

 

Mahalle kültürünü seviyorum

 

Çok yoğun ve çok dolu yaşamaktan zevk alıyorum

 

yağmurdan kaçmayalım ıslanalım gök gürüldesin ırmaklar aksın ağaçlar o muhteşem sesiyle uğuldasın...

 

geçmişte seni en çok mutsuz eden şey ne oldu?

 

Sabah erken kalkmak, güneşin doğuşuyla güne hazırlanmak gerçekten çok güzel...

 

Ev biliyorsun ki aynı zamanda çok kaprisli, çok talepkardar. Sürekli ilgi ister, temizlenilmek, dokunulmak, havalandırılmak, örtünmek ister.

 

Geçmiş bile onun sıkıcı dilinden kurtulup unutulmak ister.

 

peki, insanda ne değişir?

peki, insanda ne değişir? insan belki hiç değişmez. belki insan gerçeğin yanılsamalarını değiştirir. buna da ihtiyaç duyar. çünkü gerçeği bilmez değildir de, gerçek sıkıcıdır, bunu bilir ve yanılsamalar yaratır ondan, yanılsamaları değiştirir. sonra zaman geçer. eve gitme vakti gelir.

şehrin ortasında ne kadar çok kuş varmış...

Günün güzel geçeceğine dair ipuçları veren bir güne uyanmıştım ki, “şehrin ortasında ne kadar çok kuş varmış” dedirten cıvıltılar duydum. Şaka değil, senfoni.

insanın ruhu doğduğu yere kök salıyor sanki. Oradan kopamıyor.

 

kitap, gün sona ererken... uçsuz bucaksız bir karanlığın kalbine doğru akarken bitti.

 

size geçmişin ruhunu en çok hissettiren fotoğraf hangisi?

 

Sait faik, sokakların, deniz kıyılarının, balıkçıların, martıların ve halk çocuklarının hikayecisidir.

 

insanın beyni ne tuhaf, ne büyüleyici, ne karmaşık

insanın beyni ne tuhaf, ne büyüleyici, ne karmaşık, ne baş belası. uyanıkken bir sürü algı beynine doluşuyor, uyuduğun anda düşler, semboller... insan keşke biraz olsun dinlenebilse.

Ağacı gören bir oda. Rüzgarda sallanan ağacı izlerken, kokuyu hissetmeye çalışıyorum toprağın dokusuna bakan

 

Bazen yazgı denen o kahredici uzunluktaki hançer yarasını acıyla hissediyor insan.

 

Özlem özlemdir. Hatıralarımızda canlanırken, dudaklarında gülümseme oluşsa da yine de iç burkar.

 

Ben yolda olmayı severim. Bir yere gidiyor olmayı. Hiç varmayabilirim, yolda olayım yeter bana

Ben yolda olmayı severim. Bir yere gidiyor olmayı. Hiç varmayabilirim, yolda olayım yeter bana, görüntüler pencereden aksın, ben hareket halinde bir odadan dışarıya bakayım, uçucu şeyler düşüneyim.

Çimen, toprak kokusu, kır çiçekleri, rüzgar, neşeli şarkılar benim doğamda var

Çimen, toprak kokusu, kır çiçekleri, rüzgar, neşeli şarkılar benim doğamda var. Ben şarkı söylemek isteyen, gülümseyen, çiçekli serin elbiseler giymeyi seven biriyim.

Ve çevrende sana ait olduğunu düşündüğün her şey, geçicidir, zamanı geldiğinde gidecektir.

 

Geçip gidene duyulan özlemin bir daha hiç gelmeyecek hayalin umarsız ifadesi

 

Ne zaman bir salıncak görsem çocukluğum aklıma gelir, neşelenirim

 

Kendi filmlerimizin başrolündeyiz...

 

Gün doğumlarını, erken sabahları çok severim.

 

Sofrada mutluluk ve keyif varsa, bunun birden çok sırrı vardır.

 

Göğe bakmayı severim. Uzakta olan, özlediğim, geçmiş olan herkesle kurduğum en doğrudan bağlantıdır gök.

 

olmayacak düşlerin olasılık hesaplarında kalbim...

 

yağmur ve hüzün

havada çay, battaniye, kitap üçlüsü

ciao cio bambina

Kitaplar, fotoğraflar ve çocukluğumuzun uzak ama güzel anıları iyi ki var dedim sonra da içimden!

 

radyo, evet, süper. ben de bayılıyorum. akşam loş ışıkta, kısık sesle, evin huzurunda öyle büyük katkısı oluyor ki iyi müzik yayını yapan bir radyonun.

 

güneşin doğuşunu seyretmenin ilaç gibi geleceğinden eminim

güneşin doğuşunu seyretmenin ilaç gibi geleceğinden eminim. ahh bir de sabah yürüyüşü yapabilsem, güneşin doğuşunu koklayabilsem, kuşların ötüşünü gözlesem, henüz gözünü açmamış bir çiçeği koklasam..... belki böylece zihnimi eğip bükebilirim.

İnsanın kendi tarihini içeren belleği kuvvetliyse ve çaba harcayıp hep daha iyi olmaya evrilebiliyorsa gerçekten kıymetli olan budur.

 

sen uyuduktan sonra, içinde maske, ayna, olmak, olamamak, sessizlik, konuşmak, gerçek, ses duyma isteği, bunu bastırmak, yapaylık hissi geçen bir yazı yazdım.

 

Sağır eden bir sessizlik var içimde...

Sağır eden bir sessizlik var içimde... Ve fısıldayan bir çığlık... Gel seninle dost olalım hüzün... Sahilde bize kahve ısmarlayayım biri sana biri bana...

Bahar gibi bahar, yağmur, güneş, rüzgâr, taze yeşiller, toprak kokusu🌜🌿 🌜🌿

 

İstediğinizde değişmek, değiştirmek hâlâ elinizde.

Geçmişte yaşamaya, olanlara takılıp kalmaya devam ederseniz, geçmişin sizi kontrol etmesine izin verirsiniz. Şu ana odaklanın ve kendinize hatırlatın: İstediğinizde değişmek, değiştirmek hâlâ elinizde.

sahaflarda satılan kime ait olduğu belli olmayan fotoğraflar

 

Sevmiyorum ben demlenmeyen çayları, o etkiyi vermiyor. "O" etkiyi bilirsin sen, mis gibi kokusunu dağıtan, seremoni havası.

 

gök inanılmaz güzel bir mavi ile aydınlanırken, şurdaki müziği açtım şans eseri.

 

50 yıllık özlem

 

İçine bir kedinin girdiği hayat sonuna kadar değişir artık

 

Midyeler, güzel şaraplar...

 

parfümün büyüsü

Uluslararası danışman Yvette Moretti’nin ağzından işte parfümün büyüsü. Fransız  Rivierası’nda, Antibes’da doğmuş Yvette... 18 Haziran 1938’de. “Bu benim ilk doğuşum”, diyor. İkinci doğuşumsa 17 Ekim 1976’da. Brüksel’deydi. O zamanlar Belçika’daydım ve bu işe başlayarak yeni bir kadın oldum, diyor. “Ev, yemek, çocuklar ve 1976’da birden herşey değişti. Estee Lauder, Weil, Givenchy, Jacomo, Christian Dior, Jacques Bogart Uluslararası Eğitim Müdürlüğü yaptığı markalardan sadece birkaçı. İnsanlara “bana bak, beni farket, beni sev” demek için, kimliklerinin altını çizmek için kozmetikleri istiyorlar. Evde, işte, aşkta, her yerde imaj önemli. İş bulurken, eş bulurken, imaj (kimlik) devrede. Bizler de insanların imajına yardımcı olmak için, güzellik ürünleri satıyoruz. Kullandığınız doğru kelimelerle mutluluk verirsiniz, yanlış bir kelime kullandığınızda her şey umutsuzluğa dönüşür. Bu felsefenin içinde insanlık psikolojisi ve iletişim saklı. İşinizden, maaşınızdan önce en önemli şey, kişiliğinizdir. İşte bu felsefeyle, ihtiyacı olan herkese, kişiliğinin altını çizmesine yardımcı olacak umutlar, ürünler veriyoruz... “Parfüm iç dünyaya aittir,” diyor. “İnsanlarda ilk koku alma duygusu doğumda oluşur. Doğum anında duyulan hastane, kan, anne kokusu ve sudan çıkma, işte çoğu insandaki hastane korkusunun temelidir. Erkek parfümü kullanan kadınların çoğunun ya annesiyle ilgili problemleri vardır ya da Arabistanlı kadınların yaptığı gibi kimliğini gizleme kompleksi... “Parfüm, zevk, güvenlik ve kimlik karışımının oluşumuyla seçilir. Tıpkı yemeğe benzer. İngiltere’de doğduysan çay seversin, İtalya’da yetiştiysen kahve. Yvette, Türkiye’de de kuracağı uluslararası okulun bir şubesini açmayı düşündüğünü söylüyor. Özel bir test yöntemi var: “50 parfüm arasından, sevmediklerinizi psikolojik ayıklanma yöntemiyle ayırarak size garanti veriyorum; mutlu olacağınız gerçek kokunuzu bulurum,”diyor.

Pleasures – Estee Lauder

Jungle Tigre - Kenzo

Very Valentino -

Wish Chopard -

Beautiful – Estee Lauder

Hugo Woman -

Organza -

Amarige Givenchy

Cooy  Water Davidoff

Obsession – Calvin Klein

Hot&Cold Bennetton

Versece Blonde

Jill

Polo Sport

Dune

Kashaya - Kenzo

Poeme – Lancome

Tocadilly

Allure

Elixirie Clinique

Chanel 5

So Pretty

Versace White Jeans

Cerruti

Tresor

Dolce Vita

Cheap and Chic

L’Eau d’Issey

Fantasia

5 th Avenue

Tendre Poison

Acqua dre Gio

Tek başına trende olmak bana en çok özgürlük hissi veren şey.

 

ölmeden önce izlemeniz gereken 1001 film

Arşivcilere duyrulur.

 

Belki sizler de görmüşsünüzdür, kitapçılarda Steven JAY SCHNEIDER'in yazdığı "1001 MOVIES you must see before you die" isimli kitabı. Bir sinema kurdunun mutlaka okuması gereken bir kitap olmasa bile en azından listedeki çoğu film gerçekten takdire değer olması sebebiyle, izlemesi gereken filmler diye düşünüyorum.

İçinizden mutlaka hadi canım bu filmi izlemeden ölsem gözlerim açık gitmez diyenler de olacaktır. Aslına bakarsanız bu liste de kişisel görüşlere dayanılarak oluşturulmuş bir liste, herkesin tercihi farklı olabilir. Ayrıca belirtmeliyim ki, liste zamanı gereği sadece 2003 yılına kadar olan filmleri kapsıyor. 

 

 
Umarım hoşunuza gider.

----------------&--------------------

1. A Trip To the Moon (1902)
2. The Great Train Robbery (1903)
3. The Birth of a Nation (1915)
4. Les Vampires (1915)
5. Intolerance (1916)
6. Broken Blossoms (1919)
7. The Cabinet of Dr. Caligari (1920)
8. Way Down East (1920)
9. Within Our Gates (1920)
10. The Phantom Carriage (1921)
11. Orphans of the Storm (1921)
12. The Smiling Madam Beudet (1922)
13. Dr. Mabuse, Parts 1 & 2 (1922)
14. Nanook of the North (1922)
15. Nosferatu (1922)
16. Foolish Wives (1922)
17. Häxan (1923)
18. Our Hospitality (1923)
19. The Wheel (1923)
20. The Thief of Bagdad (1924)
21. Strike (1924)
22. Greed (1924)
23. Sherlock, Jr. (1924)
24. The Last Laugh (1924)
25. Seven Chances (1925)
26. The Phantom of the Opera (1925)
27. Battleship Potemkin (1925)
28. The Gold Rush (1925)
29. The Big Parade (1925)
30. Metropolis (1927)
31. Sunrise (1927)
32. The General (1927)
33. The Unknown (1927)
34. October (1927)
35. The Jazz Singer (1927)
36. Napoleon (1927)
37. The Kid Brother (1927)
38. The Crowd (1928)
39. The Docks of New York (1928)
40. The Passion of Joan of Arc (1928)
41. Steamboat Bill, Jr. (1928)
42. Storm Over Asia (1928)
43. Blackmail (1929)
44. Un Chien Andalou (1929)
45. The Man With the Movie Camera (1929)
46. Pandora's Box (1929)
47. The Blue Angel (1930)
48. The Age of Gold (1930)
49. Earth (1930)
50. Little Caesar (1930)
51. All Quiet On the Western Front (1930)
52. Freedom For Us (1931)
53. Le Million (1931)
54. Tabu (1931)
55. Dracula (1931)
56. Frankenstein (1931)
57. City Lights (1931)
58. The Public Enemy (1931)
59. M (1931)
60. The Bitch (1931)
61. Vampyr (1932)
62. Love Me Tonight (1932)
63. Boudu Saved From Drowning (1932)
64. I Am a Fugitive From a Chain Gang (1932)
65. Trouble In Paradise (1932)
66. Scarface (1932)
67. Shanghai Express (1932)
68. Freaks (1932)
69. Me and My Gal (1932)
70. Zero For Conduct (1933)
71. 42nd Street (1933)
72. Footlight Parade (1933)
73. Gold Diggers of 1933 (1933)
74. She Done Him Wrong (1933)
75. Duck Soup (1933)
76. Queen Christina (1933)
77. Land Without Bread (1933)
78. King Kong (1933)
79. The Bitter Tea of General Yen (1933)
80. Sons of the Desert (1933)
81. It's a Gift (1934)
82. Triumph of the Wills (1934)
83. L'Atalante (1934)
84. The Black Cat (1934)
85. Judge Priest (1934)
86. It Happened One Night (1934)
87. The Thin Man (1934)
88. Captain Blood (1935)
89. Mutiny On the Bounty (1935)
90. A Night At the Opera (1935)
91. The 39 Steps (1935)
92. Bride of Frankenstein (1935)
93. Top Hat (1935)
94. A Day In the Country (1936)
95. Modern Times (1936)
96. Swing Time (1936)
97. My Man Godfrey (1936)
98. Mr. Deeds Goes To Town (1936)
99. Sabotage (1936)
100. Dodsworth (1936)
101. Things To Come (1936)
102. The Story of a Cheat (1936)
103. Camille (1937)
104. Captains Courageous (1937)
105. Midnight Song (1937)
106. Grand Illusion (1937)
107. Stella Dallas (1937)
108. The Life of Emile Zola (1937)
109. Make Way For Tomorrow (1937)
110. Snow White and the Seven Dwarfs (1937)
111. The Awful Truth (1937)
112. Pépé Le Moko (1937)
113. The Adventures of Robin Hood (1938)
114. Angels With Dirty Faces (1938)
115. Olympia (1938)
116. The Baker's Wife (1938)
117. Bringing Up Baby (1938)
118. Jezebel (1939)
119. Stagecoach (1939)
120. The Story of the Late Chrysanthemums (1939)
121. Babes In Arms (1939)
122. Mr. Smith Goes To Washington (1939)
123. The Wizard of Oz (1939)
124. Destry Rides Again (1939)
125. Only Angels Have Wings (1939)
126. Gone With the Wind (1939)
127. Daybreak (1939)
128. Gunga Din (1939)
129. Ninotchka (1939)
130. The Rules of the Game (1939)
131. Wuthering Heights (1939)
132. His Girl Friday (1940)
133. Rebecca (1940)
134. Fantasia (1940)
135. The Philadelphia Story (1940)
136. The Grapes of Wrath (1940)
137. Dance, Girl, Dance (1940)
138. Pinocchio (1940)
139. The Mortal Storm (1940)
140. The Bank Dick (1940)
141. Citizen Kane (1941)
142. The Lady Eve (1941)
143. The Wolf Man (1941)
144. The Maltese Falcon (1941)
145. Sergeant York (1941)
146. Dumbo (1941)
147. High Sierra (1941)
148. Sullivan's Travels (1941)
149. How Green Was My Valley (1941)
150. The Palm Beach Story (1942)
151. Now, Voyager (1942)
152. Casablanca (1942)
153. To Be Or Not To Be (1942)
154. Cat People (1942)
155. The Magnificent Ambersons (1942)
156. Yankee Doodle Dandy (1942)
157. Meshes of the Afternoon (1943)
158. Fires Were Started (1943)
159. The Man In Grey (1943)
160. The Life and Death of Colonel Blimp (1943)
161. I Walked With a Zombie (1943)
162. The Seventh Victim (1943)
163. The Ox-Bow Incident (1943)
164. Shadow of a Doubt (1943)
165. Ossessione (1943)
166. Meet Me In St. Louis (1944)
167. To Have and Have Not (1944)
168. Laura (1944)
169. Gaslight (1944)
170. Henry V (1944)
171. Ivan the Terrible, Parts One and Two (1945)
172. Double Indemnity (1944)
173. Murder, My Sweet (1944)
174. The Battle of San Pietro (1945)
175. Spellbound (1945)
176. Mildred Pierce (1945)
177. Children of Paradise (1945)
178. Open City (1945)
179. The Lost Weekend (1945)
180. Detour (1945)
181. I Know Where I'm Going! (1945)
182. Brief Encounter (1945)
183. The Best Years of Our Lives (1946)
184. Paisan (1946)
185. The Postman Always Rings Twice (1946)
186. My Darling Clementine (1946)
187. The Stranger (1946)
188. Beauty and the Beast (1946)
189. The Big Sleep (1946)
190. The Killers (1946)
191. A Matter of Life and Death (1946)
192. Great Expectations (1946)
193. N otorious (1946)
194. Black Narcissus (1946)
195. It's a Wonderful Life (1946)
196. Gilda (1946)
197. Monsieur Verdoux (1947)
198. Out of the Past (1947)
199. The Ghost and Mrs. Muir (1947)
200. Odd Man Out (1947)
201. The Lady From Shanghai (1947)
202. The Bicycle Thief (1948)
203. Letter From an Unknown Woman (1948)
204. Secret Beyond the Door (1948)
205. Force of Evil (1948)
206. Spring In a Small Town (1948)
207. Red River (1948)
208. Rope (1948)
209. The Snake Pit (1948)
210. The Paleface (1948)
211. The Red Shoes (1948)
212. The Treasure of the Sierra Madre (1948)
213. Louisiana Story (1948)
214. The Heiress (1949)
215. Kind Hearts and Coronets (1949)
216. Gun Crazy (1949)
217. Adam's Rib (1949)
218. Whisky Galore! (1949)
219. White Heat (1949)
220. The Reckless Moment (1949)
221. The Third Man (1949)
222. On the Town (1949)
223. Orpheus (1949)
224. The Asphalt Jungle (1950)
225. Rashomon (1950)
226. Winchester '73 (1950)
227. Rio Grande (1950)
228. All About Eve (1950)
229. Sunset Boulevard (1950)
230. The Young and the Damned (1950)
231. In a Lonely Place (1950)
232. The Big Carnival (1951)
233. A Streetcar Named Desire (1951)
234. Strangers On a Train (1951)
235. Pandora and the Flying Dutchman (1951)
236. The African Queen (1951)
237. Diary of a Country Priest (1951)
238. An American In Paris (1951)
239. A Place In the Sun (1951)
240. The Day the Earth Stood Still (1951)
241. Gentlemen Prefer Blondes (1951)
242. The Lavender Hill Mob (1952)
243. The Quiet Man (1952)
244. Forbidden Games (1952)
245. Angel Face (1952)
246. Singin' In the Rain (1952)
247. Ikiru (1952)
248. Europa '51 (1952)
249. The Bad and the Beautiful (1952)
250. The Big Sky (1952)
251. High Noon (1952)
252. Umberto D (1952)
253. The Golden Coach (1952)
254. The Bigamist (1953)
255. The Band Wagon (1953)
256. The Earrings of Madame de... (1953)
257. From Here To Eternity (1953)
258. Tokyo Story (1953)
259. Roman Holiday (1953)
260. Wages of Fear (1953)
261. The Naked Spur (1953)
262. Pickup On South Street (1953)
263. The Big Heat (1953)
264. Mr. Hulot's Holiday (1953)
265. Voyage In Italy (1953)
266. Ugetsu Monogatari (1953)
267. Shane (1953)
268. Beat the Devil (1953)
269. Johnny Guitar (1953)
270. On the Waterfront (1954)
271. Seven Brides For Seven Brothers (1954)
272. Animal Farm (1954)
273. Rear Window (1954)
274. A Star Is Born (1954)
275. The Barefoot Contessa (1954)
276. La Strada (1954)
277. The Seven Samurai (1954)
278. The Wanton Countess (1954)
279. Silver Lode (1954)
280. Carmen Jones (1954)
281. Sansho the Bailiff (1954)
282. Salt of the Earth (1954)
283. Diabolique (1955)
284. Artists and Models (1955)
285. Guys and Dolls (1955)
286. Pather Panchali (1955)
287. Bad Day At Black Rock (1955)
288. The Mad Masters (1955)
289. Hill 24 Doesn't Answer (1955)
290. The Ladykillers (1955)
291. Marty (1955)
292. Ordet (1955)
293. Bob the Gambler (1955)
294. Kiss Me Deadly (1955)
295. The Man From Laramie (1955)
296. Rebel Without a Cause (1955)
297. The Phenix City Story (1955)
298. Smiles of a Summer Night (1955)
299. Night and Fog (1955)
300. The Night of the Hunter (1955)
301. The Sins of Lola Montes (1955)
302. Forbidden Planet (1956)
303. The Burmese Harp (1956)
304. The Searchers (1956)
305. A Man Escaped (1956)
306. Written On the Wind (1956)
307. The Man Who Knew Too Much (1956)
308. Giant (1956)
309. All That Heaven Allows (1956)
310. Invasion of the Body Snatchers (1956)
311. The Wrong Man (1956)
312. Bigger Than Life (1956)
313. High Society (1956)
314. The Ten Commandments (1956)
315. Nights of Cabiria (1957)
316. Twelve Angry Men (1957)
317. The Seventh Seal (1957)
318. An Affair To Remember (1957)
319. Wild Strawberries (1957)
320. Throne of Blood (1957)
321. The Incredible Shrinking Man (1957)
322. The Unvanquished (1957)
323. Gunfight At the O.K. Corral (1957)
324. The Bridge On the River Kwai (1957)
325. Mother India (1957)
326. The Cranes Are Flying (1957)
327. Paths of Glory (1957)
328. Sweet Smell of Success (1957)
329. Man of the West (1958)
330. Touch of Evil (1958)
331. Cairo Station (1958)
332. Gigi (1958)
333. The Defiant Ones (1958)
334. Vertigo (1958)
335. Ashes and Diamonds (1958)
336. Dracula (1958)
337. Mon Oncle (1958)
338. The Music Room (1958)
339. The 400 Blows (1959)
340. North By Northwest (1959)
341. Some Like It Hot (1959)
342. Anatomy of a Murder (1959)
343. Eyes Without a Face (1959)
344. Ride Lonesome (1959)
345. Black Orpheus (1959)
346. Shadows (1959)
347. The World of Apu (1959)
348. Ben-Hur (1959)
349. Pickpocket (1959)
350. Hiroshima Mon Amour (1959)
351. Rio Bravo (1959)
352. The Hole (1959)
353. Floating Weeds (1959)
354. Breathless (1960)
355. Rocco and His Brothers (1960)
356. La Dolce Vita (1960)
357. Saturday Night and Sunday Morning (1960)
358. Shoot the Piano Player (1960)
359. The Adventure (1960)
360. The Young One (1960)
361. The Cloud-Capped Star (1960)
362. The Housemaid (1960)
363. Psycho (1960)
364. Revenge of the Vampire (1960)
365. Peeping Tom (1960)
366. The Apartment (1960)
367. Spartacus (1960)
368. Splendor In the Grass (1961)
369. Last Year At Marienbad (1961)
370. The Pier (1961)
371. One-Eyed Jacks (1961)
372. Lola (1961)
373. Breakfast At Tiffany's (1961)
374. The Night (1961)
375. Viridiana (1961)
376. The Ladies Man (1961)
377. Through a Glass Darkly (1961)
378. Chronicle of a Summer (1961)
379. The Hustler (1961)
380. West Side Story (1961)
381. Jules and Jim (1962)
382. A Dog's Life (1962)
383. Cleo From 5 To 7 (1962)
384. Dog Star Man (1962)
385. An Autumn Afternoon (1962)
386. The Eclipse (1962)
387. Lawrence of Arabia (1962)
388. To Kill a Mockingbird (1962)
389. The Manchurian Candidate (1962)
390. Lolita (1962)
391. Keeper of Promises (1962)
392. The Man Who Shot Liberty Valance (1962)
393. What Ever Happened To Baby Jane? (1962)
394. My Life To Live (1962)
395. Heaven and Earth Magic (1962)
396. The Birds (1963)
397. The Nutty Professor (1963)
398. Blonde Cobra (1963)
399. The Cool World (1963)
400. 8 1/2 (1963)
401. Passenger (1963)
402. Contempt (1963)
403. Hud (1963)
404. Winter Light (1963)
405. Flaming Creatures (1963)
406. The Great Escape (1963)
407. Shock Corridor (1963)
408. The Leopard (1963)
409. Barren Lives (1963)
410. Méditerranée (1963)
411. The House Is Black (1963)
412. The Haunting (1963)
413. An Actor's Revenge (1963)
414. The Servant (1963)
415. Goldfinger (1964)
416. Scorpio Rising (1964)
417. Umbrellas of Cherbourg (1964)
418. Marnie (1964)
419. My Fair Lady (1964)
420. Woman In the Dunes (1964)
421. Dr. Strangelove (1964)
422. A Hard Day's Night (1964)
423. The Red Desert (1964)
424. Shadows of Forgotten Ancestors (1964)
425. The Masque of the Red Death (1964)
426. Before the Revolution (1964)
427. Gertrud (1964)
428. The Gospel According To St. Matthew (1964)
429. Black God, White Devil (1964)
430. Onibaba (1964)
431. Vinyl (1965)
432. The Shop On Main Street (1965)
433. Doctor Zhivago (1965)
434. The War Game (1965)
435. Tokyo Olympiad (1965)
436. The Battle of Algiers (1965)
437. The Sound of Music (1965)
438. The Saragossa Manuscript (1965)
439. Alphaville (1965)
440. Chimes At Midnight (1965)
441. Repulsion (1965)
442. Juliet of the Spirits (1965)
443. Pierrot Le Fou (1965)
444. Golden River (1965)
445. The Man Who Had His Hair Cut Short (1965)
446. Hold Me While I'm Naked (1965)
447. Faster, Pussycat! Kill! Kill! (1965)
448. Blow-Up (1966)
449. The Good, the Bad, and the Ugly (1966)
450. Daisies (1966)
451. Come Drink With Me (1966)
452. Seconds (1966)
453. Who's Afraid of Virginia Woolf? (1966)
454. Persona (1966)
455. Masculine - Feminine (1966)
456. Au Hasard Balthazar (1966)
457. In the Heat of the Night (1967)
458. Two Or Three Things I Know About Her (1967)
459. The Graduate (1967)
460. Playtime (1967)
461. Report (1967)
462. Hombre (1967)
463. Belle de Jour (1967)
464. The Young Girls of Rochefort (1967)
465. Week End (1967)
466. The Godson (1967)
467. Cool Hand Luke (1967)
468. Point Blank (1967)
469. Wavelength (1967)
470. Bonnie and Clyde (1967)
471. The Red and the White (1967)
472. Marketa Lazarová (1967)
473. The Jungle Book (1967)
474. The Fireman's Ball (1967)
475. Earth Entranced (1967)
476. Closely Watched Trains (1967)
477. Vij (1967)
478. The Cow (1967)
479. Once Upon a Time In the West (1968)
480. Planet of the Apes (1968)
481. Faces (1968)
482. Rosemary's Baby (1968)
483. If.... (1968)
484. Memories of Underdevelopment (1968)
485. The Producers (1968)
486. David Holzman's Diary (1968)
487. Shame (1968)
488. 2001: A Space Odyssey (1968)
489. Hour of the Wolf (1968)
490. Targets (1968)
491. Night of the Living Dead (1968)
492. My Night With Maud (1969)
493. Lucía (1969)
494. The Touch of Zen (1969)
495. Butch Cassidy and the Sundance Kid (1969)
496. Midnight Cowboy (1969)
497. Satyricon (1969)
498. Z (1969)
499. Easy Rider (1969)
500. High School (1969)
501. In the Year of the Pig (1969)
502. The Wild Bunch (1969)
503. Andrei Rublev (1969)
504. The Butcher (1969)
505. The Color of Pomegranates (1969)
506. Kes (1969)
507. The Conformist (1970)
508. Tristana (1970)
509. Five Easy Pieces (1970)
510. El Topo (1970)
511. Woodstock (1970)
512. Deep End (1970)
513. The Spider's Stratagem (1970)
514. Little Big Man (1970)
515. The Ear (1970)
516. Patton (1970)
517. M*A*S*H (1970)
518. Performance (1970)
519. Gimmie Shelter (1970)
520. Zabriskie Point (1970)
521. The Bird With the Crystal Plumage (1970)
522. The Garden of the Finzi-Continis (1970)
523. Wanda (1971)
524. W.R.: Mysteries of the Orgasm (1971)
525. A Clockwork Orange (1971)
526. The Sorrow and the Pity (1971)
527. Willy Wonka and the Chocolate Factory (1971)
528. McCabe and Mrs. Miller (1971)
529. Walkabout (1971)
530. Klute (1971)
531. Harold and Maude (1971)
532. Red Psalm (1971)
533. Get Carter (1971)
534. The French Connection (1971)
535. Shaft (1971)
536. Dirty Harry (1971)
537. Murmur of the Heart (1971)
538. Sweet Sweetback's Baad Asssss Song (1971)
539. The Last Picture Show (1971)
540. Straw Dogs (1971)
541. Two-Lane Blacktop (1971)
542. The Heartbreak Kid (1972)
543. Aguirre, the Wrath of God (1972)
544. Cabaret (1972)
545. Last Tango In Paris (1972)
546. High Plains Drifter (1972)
547. Sleuth (1972)
548. Deliverance (1972)
549. Solaris (1972)
550. The Godfather (1972)
551. Cries and Whispers (1972)
552. Fat City (1972)
553. The Discreet Charm of the Bourgeoisie (1972)
554. The Bitter Tears of Petra Von Kant (1972)
555. Frenzy (1972)
556. Pink Flamingos (1972)
557. Superfly (1972)
558. The Sting (1973)
559. The Mother and the Whore (1973)
560. Badlands (1973)
561. American Graffiti (1973)
562. Papillon (1973)
563. Enter the Dragon (1973)
564. Mean Streets (1973)
565. The Long Goodbye (1973)
566. The Wicker Man (1973)
567. Day For Night (1973)
568. Don't Look Now (1973)
569. Sleeper (1973)
570. Serpico (1973)
571. The Exorcist (1973)
572. Turkish Delight (1973)
573. The Spirit of the Beehive (1973)
574. Fantastic Planet (1973)
575. Amarcord (1973)
576. The Harder They Come (1973)
577. Pat Garrett and Billy the Kid (1973)
578. The Conversation (1974)
579. The Texas Chainsaw Massacre (1974)
580. The Mirror (1974)
581. A Woman Under the Influence (1974)
582. Young Frankenstein (1974)
583. Chinatown (1974)
584. Celine and Julie Go Boating (1974)
585. Blazing Saddles (1974)
586. The Godfather, Part II (1974)
587. Ali: Fear Eats the Soul (1974)
588. Bring Me the Head of Alfredo Garcia (1974)
589. Dersu Uzala (1975)
590. Dog Day Afternoon (1975)
591. One Flew Over the Cuckoo's Nest (1975)
592. Jeanne Dielman, 23 Quai Du Commerce, 1080 Bruxelles (1975)
593. The Rocky Horror Picture Show (1975)
594. Deewaar (1975)
595. Monty Python and the Holy Grail (1975)
596. Barry Lyndon (1975)
597. Fox and His Friends (1975)
598. India Song (1975)
599. Picnic At Hanging Rock (1975)
600. Manila In the Claws of Brightness (1975)
601. Salo, Or the 120 Days of Sodom (1975)
602. Nashville (1975)
603. Cria! (1975)
604. The Travelling Players (1975)
605. Jaws (1975)
606. The Killing of a Chinese Bookie (1975)
607. Carrie (1976)
608. The Outlaw Josey Wales (1976)
609. All the President's Men (1976)
610. Rocky (1976)
611. Taxi Driver (1976)
612. Network (1976)
613. Ascent (1976)
614. In the Realm of the Senses (1976)
615. 1900 (1976)
616. The Man Who Fell To Earth (1976)
617. Star Wars (1977)
618. Close Encounters of the Third Kind (1977)
619. The Last Wave (1977)
620. Annie Hall (1977)
621. Last Chants For a Slow Dance (1977)
622. Stroszek (1977)
623. Man of Marble (1977)
624. Saturday Night Fever (1977)
625. Killer of Sheep (1977)
626. Eraserhead (1977)
627. Ceddo (1977)
628. The American Friend (1977)
629. The Hills Have Eyes (1977)
630. Soldier of Orange (1977)
631. Suspiria (1977)
632. The Chant of Jimmie Blacksmith (1978)
633. Five Deadly Venoms (1978)
634. The Tree of Wooden Clogs (1978)
635. The Deer Hunter (1978)
636. Grease (1978)
637. Days of Heaven (1978)
638. Dawn of the Dead (1978)
639. Shaolin Master Killer (1978)
640. Up In Smoke (1978)
641. Halloween (1978)
642. The Marriage of Maria Braun (1979)
643. Real Life (1979)
644. My Brilliant Career (1979)
645. Stalker (1979)
646. Alien (1979)
647. Breaking Away (1979)
648. The Tin Drum (1979)
649. All That Jazz (1979)
650. Being There (1979)
651. Kramer Vs. Kramer (1979)
652. Monty Python's Life of Brian (1979)
653. Apocalypse Now (1979)
654. The Jerk (1979)
655. The Muppet Movie (1979)
656. Manhattan (1979)
657. Mad Max (1979)
658. Nosferatu: Phantom of the Night (1979)
659. Ordinary People (1980)
660. Atlantic City (1980)
661. The Last Metro (1980)
662. The Shining (1980)
663. The Empire Strikes Back (1980)
664. The Elephant Man (1980)
665. The Big Red One (1980)
666. Loulou (1980)
667. Airplane! (1980)
668. Raging Bull (1980)
669. Raiders of the Lost Ark (1981)
670. Das Boot (1981)
671. Gallipoli (1981)
672. Chariots of Fire (1981)
673. Body Heat (1981)
674. Reds (1981)
675. An American Werewolf In London (1981)
676. Three Brothers (1981)
677. Man of Iron (1981)
678. Too Early, Too Late (1981)
679. Fast Times At Ridgemont High (1982)
680. E.T., the Extra-Terrestrial (1982)
681. The Thing (1982)
682. Poltergeist (1982)
683. Blade Runner (1982)
684. The Evil Dead (1982)
685. Tootsie (1982)
686. Yol (1982)
687. Diner (1982)
688. Fitzcarraldo (1982)
689. Gandhi (1982)
690. The Night of the Shooting Stars (1982)
691. A Question of Silence (1982)
692. Fanny and Alexander (1982)
693. A Christmas Story (1983)
694. El Norte (1983)
695. Videodrome (1983)
696. The Return of the Jedi (1983)
697. The Big Chill (1983)
698. Sunless (1983)
699. The Last Battle (1983)
700. Money (1983)
701. Utu (1983)
702. Terms of Endearment (1983)
703. The Fourth Man (1983)
704. The King of Comedy (1983)
705. The Right Stuff (1983)
706. Koyaanisqatsi (1983)
707. Once Upon a Time In America (1983)
708. Scarface (1983)
709. The Ballad of Narayama (1983)
710. Amadeus (1984)
711. The Terminator (1984)
712. Paris, Texas (1984)
713. A Nightmare On Elm Street (1984)
714. This Is Spinal Tap (1984)
715. Beverly Hills Cop (1984)
716. Ghostbusters (1984)
717. A Passage To India (1984)
718. Stranger Than Paradise (1984)
719. The Killing Fields (1984)
720. The Natural (1984)
721. The Breakfast Club (1985)
722. Ran (1985)
723. Come and See (1985)
724. The Official Story (1985)
725. Out of Africa (1985)
726. The Purple Rose of Cairo (1985)
727. Back To the Future (1985)
728. The Time To Live and the Time To Die (1985)
729. Brazil (1985)
730. Kiss of the Spider Woman (1985)
731. The Quiet Earth (1985)
732. Mishima: A Life In Four Chapters (1985)
733. Prizzi's Honor (1985)
734. Vagabond (1985)
735. Shoah (1985)
736. The Color Purple (1985)
737. Manhunter (1986)
738. Stand By Me (1986)
739. Blue Velvet (1986)
740. Hannah and Her Sisters (1986)
741. She's Gotta Have It (1986)
742. The Decline of the American Empire (1986)
743. The Fly (1986)
744. Aliens (1986)
745. Ferris Bueller's Day Off (1986)
746. Down By Law (1986)
747. A Room With a View (1986)
748. Children of a Lesser God (1986)
749. Platoon (1986)
750. Caravaggio (1986)
751. Tampopo (1986)
752. Peking Opera Blues (1986)
753. Salvador (1986)
754. Top Gun (1986)
755. Sherman's March (1986)
756. The Horse Thief (1986)
757. Brightness (1987)
758. Wings of Desire (1987)
759. Project A, Part II (1987)
760. Babette's Feast (1987)
761. Raising Arizona (1987)
762. Full Metal Jacket (1987)
763. Withnail and I (1987)
764. Good Morning, Vietnam (1987)
765. Goodbye, Children (1987)
766. Broadcast News (1987)
767. Housekeeping (1987)
768. The Princess Bride (1987)
769. Moonstruck (1987)
770. The Untouchables (1987)
771. Red Sorghum (1987)
772. The Dead (1987)
773. Fatal Attraction (1987)
774. A Chinese Ghost Story (1987)
775. The Decalogue (1987)
776. Woman On the Verge of a Nervous Breakdown (1988)
777. The Vanishing (1988)
778. Bull Durham (1988)
779. Ariel (1988)
780. The Thin Blue Line (1988)
781. Akira (1988)
782. Hotel Terminus: The Life and Times of Klause Barbie (1988)
783. A Fish Called Wanda (1988)
784. The Naked Gun (1988)
785. Big (1988)
786. Dangerous Liaisons (1988)
787. Grave of the Fireflies (1988)
788. Landscape In the Mist (1988)
789. Die Hard (1988)
790. A Tale of the Wind (1988)
791. Who Framed Roger Rabbit? (1988)
792. Rain Man (1988)
793. The Story of Women (1988)
794. The Accidental Tourist (1988)
795. Alice (1988)
796. Cinema Paradiso (1989)
797. Batman (1989)
798. When Harry Met Sally... (1989)
799. Crimes and Misdemeanors (1989)
800. The Cook, the Thief, His Wife, and Her Lover (1989)
801. Drugstore Cowboy (1989)
802. My Left Foot (1989)
803. The Killer (1989)
804. Do the Right Thing (1989)
805. Roger & Me (1989)
806. Glory (1989)
807. The Asthenic Syndrome (1989)
808. sex, lies, and videotape (1989)
809. Say Anything... (1989)
810. The Unbelievable Truth (1989)
811. A City of Sadness (1989)
812. No Fear, No Die (1989)
813. Reversal of Fortune (1989)
814. Goodfellas (1990)
815. Jacob's Ladder (1990)
816. King of New York (1990)
817. Dances With Wolves (1990)
818. Europa Europa (1990)
819. Pretty Woman (1990)
820. Archangel (1990)
821. Trust (1990)
822. Close Up (1990)
823. Edward Scissorhands (1990)
824. Henry: Portrait of a Serial Killer (1990)
825. Total Recall (1990)
826. Once Upon a Time In China (1991)
827. Boyz 'n the Hood (1991)
828. Raise the Red Lantern (1991)
829. Delicatessen (1991)
830. A Brighter Summer Day (1991)
831. Naked Lunch (1991)
832. The Beautiful Troublemaker (1991)
833. The Rapture (1991)
834. My Own Private Idaho (1991)
835. Thelma and Louise (1991)
836. Terminator 2: Judgment Day (1991)
837. The Silence of the Lambs (1991)
838. JFK (1991)
839. Slacker (1991)
840. Tongues Untied (1991)
841. Hearts of Darkness: A Filmmaker's Apocalypse (1991)
842. The Double Life of Veronique (1991)
843. Strictly Ballroom (1992)
844. The Player (1992)
845. Reservoir Dogs (1992)
846. Romper Stomper (1992)
847. Glengarry Glen Ross (1992)
848. Unforgiven (1992)
849. Bram Stoker's Dracula (1992)
850. Candyman (1992)
851. A Tale of Winter (1992)
852. Aileen Wuornos: The Selling of a Serial Killer (1992)
853. The Crying Game (1992)
854. Man Bites Dog (1992)
855. Yuen Ling-Yuk (1992)
856. Farewell My Concubine (1993)
857. Thirty Two Short Films About Glenn Gould (1993)
858. Groundhog Day (1993)
859. Short Cuts (1993)
860. Philadelphia (1993)
861. Jurassic Park (1993)
862. The Age of Innocence (1993)
863. The Puppetmaster (1993)
864. Schindler's List (1993)
865. Blue (1993)
866. The Piano (1993)
867. The Blue Kite (1993)
868. The Wedding Banquet (1993)
869. Red (1994)
870. Hoop Dreams (1994)
871. Forrest Gump (1994)
872. Clerks (1994)
873. Four Weddings and a Funeral (1994)
874. The Lion King (1994)
875. Sátántangó (1994)
876. Natural Born Killers (1994)
877. The Last Seduction (1994)
878. Pulp Fiction (1994)
879. The Shawshank Redemption (1994)
880. The Wild Reeds (1994)
881. Chungking Express (1994)
882. Crumb (1994)
883. Heavenly Creatures (1994)
884. Through the Olive Trees (1994)
885. The Kingdom (1994)
886. Dear Diary (1994)
887. Casino (1995)
888. Deseret (1995)
889. Babe (1995)
890. Toy Story (1995)
891. Strange Days (1995)
892. Braveheart (1995)
893. Safe (1995)
894. Clueless (1995)
895. Heat (1995)
896. Zero Kelvin (1995)
897. Se7en (1995)
898. Smoke (1995)
899. The White Balloon (1995)
900. Cyclo (1995)
901. Underground (1995)
902. The Brave Heart Will Take the Bride (1995)
903. Dead Man (1995)
904. The Usual Suspects (1995)
905. The Pillow Book (1996)
906. Three Lives and Only One Death (1996)
907. Fargo (1996)
908. Independence Day (1996)
909. Secrets and Lies (1996)
910. Breaking the Waves (1996)
911. The English Patient (1996)
912. Gabbeh (1996)
913. Lone Star (1996)
914. Trainspotting (1996)
915. Scream (1996)
916. Deconstructing Harry (1997)
917. L.A. Confidential (1997)
918. Happy Together (1997)
919. Princess Mononoke (1997)
920. Fast, Cheap and Out of Control (1997)
921. The Butcher Boy (1997)
922. The Ice Storm (1997)
923. Boogie Nights (1997)
924. Kundun (1997)
925. The Sweet Hereafter (1997)
926. Funny Games (1997)
927. Taste of Cherry (1997)
928. Open Your Eyes (1997)
929. Mother and Son (1997)
930. Titanic (1997)
931. Tetsuo (1998)
932. Festen (1998)
933. Saving Private Ryan (1998)
934. Buffalo 66 (1998)
935. Lock, Stock, and Two Smoking Barrels (1998)
936. Run Lola Run (1998)
937. Rushmore (1998)
938. Pi (1998)
939. Happiness (1998)
940. The Thin Red Line (1998)
941. The Idiots (1998)
942. Sombre (1998)
943. Ringu (1998)
944. There's Something About Mary (1998)
945. Magnolia (1999)
946. Beau Travail (1999)
947. The Blair Witch Project (1999)
948. Gohatto (1999)
949. Rosetta (1999)
950. All About My Mother (1999)
951. Three Kings (1999)
952. The Wind Will Carry Us (1999)
953. The Audition (1999)
954. Time Regained (1999)
955. Fight Club (1999)
956. Being John Malkovich (1999)
957. American Beauty (1999)
958. Attack the Gas Station! (1999)
959. Eyes Wide Shut (1999)
960. The Sixth Sense (1999)
961. The Matrix (1999)
962. Nine Queens (2000)
963. The Captive (2000)
964. In the Mood For Love (2000)
965. Ali Zaoua, Prince of the Streets (2000)
966. Gladiator (2000)
967. Kippur (2000)
968. A One and a Two (2000)
969. Requiem For a Dream (2000)
970. Amores Perros (2000)
971. Meet the Parents (2000)
972. Signs and Wonders (2000)
973. Crouching Tiger, Hidden Dragon (2000)
974. Traffic (2000)
975. The Gleaners and I (2000)
976. Dancer In the Dark (2000)
977. O Brother, Where Art Thou? (2000)
978. Memento (2001)
979. Amelie (2001)
980. What Time Is It There? (2001)
981. Y Tu Mamá También (2001)
982. Kandahar (2001)
983. Spirited Away (2001)
984. The Piano Teacher (2001)
985. The Son's Room (2001)
986. No Man's Land (2001)
987. Moulin Rouge! (2001)
988. Monsoon Wedding (2001)
989. Fat Girl (2001)
990. Mulholland Drive (2001)
991. The Royal Tenenbaums (2001)
992. The Lord of the Rings: The Fellowship of the Ring (2001)
993. A.I.: Artificial Intelligence (2001)
994. Gangs of New York (2002)
995. The Pianist (2002)
996. Talk To Her (2002)
997. City of God (2002)
998. Russian Ark (2002)
999. Chicago (2002)
1000. The Barbarian Invasions (2003)
1001. Kill Bill, Vol. 1 (2003)