Lezzetli Detoks İçecekleri

 

Detoks smoothie

Malzemeler:

• 1 fincan soğuk su
• 10 adet bir gece önceden suda bekletilmiş ve sonra suyu süzülmüş badem
• 1 yemek kaşığı öğütülmüş keten tohumu
• 1 çay kaşığı chia çekirdeği
• 1 fincan organik ahududu (donmuşları kullanmanızı öneririz)
• 1 adet limonun suyu

Hazırlanışı:

Malzemeleri blendırdan geçirin ve için.

ABC detoks smoothie

Malzemeler:

• 1 adet dilimlenmiş yeşil elma
• 1 adet soyulup dilimlenmiş pancar
• 1 adet büyük boy havuç
• 1 adet limonun suyu

Hazırlanışı:

Malzemeleri bir bardak su ekleyerek blendırdan geçirin ve için ya da hepsinin suyunu bir bardağa sıkın.

Kış detoksu suyu

Malzemeler:

• 1 adet soyulmuş portakal
• 1 adet çekirdeği ve sapı çıkartılmış yeşil elma
• 1 adet büyük boy havuç
• 3 adet büyük boy lahana yaprağı
• 1 parça taze zencefil
• 1 sap kereviz
• 1 adet limon

Hazırlanışı:

Malzemeleri meyve sıkacağından geçirin ve servis edin.

Kereviz ve kişnişli detoks içeceği

Malzemeler:

• 2 sap kereviz
• ½ adet yeşil elma
• 1 demet kişniş
• 1 adet marul
• ½ boğum zencefil kökü

Hazırlanışı:

Malzemeleri meyve sıkacağından geçirin ve servis edin.

Detoks suyu

Malzemeler:

• Yarım litre soğuk su
• ½ salatalık (ince ince dilimlenmiş)
• 5 adet çilek, dilimlenmiş ve sapları çıkartılmış
• 1 adet ince dilimlenmiş limon

Hazırlanışı:

Meyvelerinizi hazırlayın ve suyun içine koyun. Suyunuzu buzdolabında bekletin ve suya buz katarak ertesi gün tüketin.