18 Mart 2018 Pazar

baharatlı thai karides salatası



Özet:
4 Kişilik
Tüm tarif: 528 kalori / 1 porsiyon: 132 kalori
Tüm tarif: 11.0 bodypuan(BP) / 1 porsiyon: 2.5 bodypuan(BP)
Hazırlanma süresi: 15 dakika
Malzemeler:
450gr karides, soyulmuş, pişmiş 
7.5 bodypuan (BP)
1 yemek kaşığı kanola yağı 
2.5 BP
2 küp kahverengi şeker 
1.0 BP
1 büyük yeşil, sarı veya kırmızı dolmalık biber, ince doğranmış
0.0 BP
1 büyük salatalık, küp küp doğranmış
0.0 BP
1 avuç doğranmış yeşillik, maydanoz, nane gibi
0.0 BP
4 tatlı kaşığı balık sosu
0.0 BP
2 yemek kaşığı misket limonu suyu
0.0 BP
1/2 tatlı kaşığı pul biber
0.0 BP
Yapılışı:
1. Limon suyunu, balık sosunu, yağı, şekeri ve pul biberi büyük bir kasede karıştırın.
2. Karidesleri, biberleri, salatalığı ve yeşillikleri bir kapa koyup karıştırın.
3. Hazırladığınız sosu, salatanın üzerine dökün ve karıştırdıktan sonra servis yapın.

Afiyet olsun!

Hiç yorum yok:

Yorum Gönder