Hindistan
cevizi
Hindistan cevizi kokusu, dopamin ve serotonin seviyelerinizi
yükseltir. Hindistan cevizini yediğiniz zaman ise, içindeki yağlar kendinizi
daha iyi hissetmenizi sağlar. Bütün bunların yanında hindistan cevizi, aynı
zamanda afrodizyaktır.
Pişmiş yemek
Herhangi bir pişmiş yemeğin kokusu kendinizi iyi hissetmenizi
sağlar. Kahvaltı, öğle yemeği ya da akşam yemeği, hangi öğün olursa olsun taze
pişmiş yemeğin aroması insanların en çok sevdiği kokuların arasındadır. Bir
restorana girdiğimiz zaman oranın kokusu bile kendinizi daha iyi hissetmenizi
sağlayacaktır.
Lavanta
Lavanta, yatıştırıcı özelliği ile herkes tarafından
bilinen bir bitkidir. Hatta bu etkisi sayesinde, son zamanlarda, yiyeceklerde
de kullanılmaya başlanmıştır. Kendinizi yorgun ve stresli hissettiğiniz her an
lavantadan (yemekte ya da yağ olarak, mum yakarak, kremi olarak kullanarak…)
yardım alabilirsiniz.
Biberiye
Sık sık çorba ve et yemeklerinde kullanılan biberiye,
sakinleştirici etkisiyle, kokladığınız an, bütün vücudunuzu rahatlatır. Ayrıca
beyinin daha çok endorfin salgılamasını sağlar. Birkaç tane taze biberiye
yaprağı en iyi sonucu verecektir ama bulamazsanız kurutulmuşları da işinize
yarar.
Nane
Nane kokusu, sakinlik, mutluluk ve uyanıklık verir.
Ayrıca stresinizi azaltmaya da yardımcı olur. Çay olarak kullanıldığında
sindirime yardımcı olur ve stresi alır.
Kahve
Bir kahve dükkanına girdiğinizde nasıl bir mutluluk
hissettiğinizi hiç farkettiniz mi? Kahveyi içseniz de içmeseniz de kokusu
modunuzu mutlaka yükseltecektir. Ayrıca kahve kokusu stresi alır. Evinizde, bir kavanozun içinde, espresso çekirdekleri saklayın ve
istediğiniz zaman koklayarak kendinizi mutlu hissedin.
Vanilya
Vanilya, bilinen en eski rahatlatıcı ve mutlu edici
aromatik kokudur. Vanilya çekirdeği orkide bitkisinden elde edilir ve iyi bir
afrodizyaktır. Depresyonla, yorgunlukla, düşük hormon üretimiyle hatta endişe
hissiyle baş etmenize yardımcıdır.
Çikolata
Çikolata, dünyadaki en etkili afrodizyak kokularından biridir.
Ayrıca depresyon ve düşük enerjiye de birebirdir.
Gül
yaprakları
Pek çok banyonun baştacı olan gül yaprakları pek çok mum ve esansiyel
yağ yapımında da kullanılır. Gül yapraklarının kokusu son derece rahatlatıcıdır
ve aşk hissini getirir. Pek çok insan gül yaprağı kokusunu annesiyle de
özdeşleştirmektedir ve bu nedenle pek çok parfümde de gül yaprakları kullanılmaktadır.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder