Greyfurt yağı, bir kış meyvesi olup içerisinde bolca
vitamine sahiptir. Oldukça sağlıklı olan bu meyve çeşitli şekillerde tüketilir.
Gerek tuz ile gerek sade bir şekilde tüketilen, gerek suyu sıkılarak içilen bu
meyve aynı zamanda bugünkü konumuzda olduğu gibi yağı ile de bir kullanım
alanına sahip olarak karşımıza çıkar. Acımsı bir tada sahip olan bu meyvenin
zar kısmının soyulması halinde acılığı gider. Greyfurt yağının da içerisinde
bol miktarda C vitamini yer alır. Bu sebepten dolayı da hasta olan kişilerin bu
meyveyi tercih ettiği görülür. Bu meyvenin yağı çıkartılırken soğuk pres
yöntemi kullanılır. Oldukça önemli bir şifa kaynağı olan greyfurt ve greyfurt
yağı sağlık açısından birçok farklı konuda fayda sağlar. Bitmek bilmez faydası
olan bu meyve ve yağının cilt bakım kremi olarak da kullanıldığı görülür. Şimdi
sizlere greyfurt yağının faydalarından bahsedeceğiz.
Greyfurt
Yağının Faydaları Nelerdir?
1.
Hastalıklara İyi Gelir
Greyfurt yağı soğuk algınlığı ve grip için oldukça
fazla fayda sağlar. Barındırdığı C vitamini ile birilikte sağlık için bol
faydalı bir meyve ve yağdır.
2. Göğüsleri
Toplar
Göğüslere sürülmesi halinde göğüsleri düzenleyen ve
toparlayan bir etkiye sahip olur.
3. Vücuda
İyi Gelir
Stres, halsizlik ve yorgunluğun önüne
geçer. Sürekli kullanılması halinde selülitleri önler ve vücudu sıkılaştırarak,
kullanılan bölgelerin incelmesini de sağlar. Vücutta yer alan sıvı
miktarını dengede tutar. Sinir sistemine iyi gelen bu yağ ruhsal
sıkıntıların düzenlenmesine de yardımcı olur.
4. Yağlı
Ciltlere İyi Gelir
Sürekli kullanılması halinde selülitleri önler ve
vücudu sıkılaştırarak, kullanılan bölgelerin incelmesini de sağlar. Yağlı
ciltlere, siyah noktalara ve sivilcelere iyi gelir. Zayıflama ve yağ
erimesi konusunda olumlu etkileri bulunur. Greyfurt yağının kullanıldığı
bölgede yer alan yağlar hızlı bir şekilde eriyecek ve bu bölgede yer alan yağ
oluşumunun önüne geçilecektir.
5. Cildi
Korur
Greyfurtun tüketilmesinin ardından kabuklarının cilt
bakımında kullanılması, cildi sıkılaşmasını ve zayıflamanızı sağlar. Zararlı
güneş ışınlarından korunmak isteyen kişilerin kullanacağı güneş kremlerinin
içerisinde de greyfurt yağı yer alır. Kırışıklıklar, cilt hastalıkları,
çatlaklar ve cilt kuruluğunun önüne geçerek vücuda sıvı sağlar. Düzenli
bir şekilde kullanılması halinde pürüzsüz bacaklar sizi bekler.
6. Canlılık
Verir
Diyet yapan kişilere hareketlilik hissi ve canlılık
veren greyfurt yağı bu sebeple de tercih edilir. Dozajında kullanıldığı
takdirde iştah açıcı etkiye sahip olur. Moral yükselten, vücudu tazeleyen ve
zihni açan etkilere sahip olur.
7. Masaj
Yaparken Kullanılır
Greyfurt yağını gerek kendiniz kullanabilir gerek ise
masör tarafından kullanılmasını sağlayarak sıkılaştırıcı ve inceltici
faydalarından yararlanabilirsiniz. Masaj salonlarında da tercih edilen bu
yağ, aroma terapi etkisi sayesinde oldukça özeldir.
8. Yüz
Bölgesinee Uygulanır
İçerdiği C vitamini sayesinde bağışıklık sistemini
güçlendirir ve yüz bölgesinde yer alan mikropların gözeneklere girmesine engel
olur ve böylelikle yüzde sivilce oluşumunun önüne geçilmiş olunur. Yüz
bölgesinde yer alan lifleri sağlamlaştırarak cildin gençleşmesini sağlar ve
sarkmasın önler. Sakinleştirici ve ferahlatıcı özellikleri sayesinde stres ve
sinirin vücuttan uzaklaşmasını sağlayan greyfurt yağı aynı zamanda hormon
hareketlemesinin önüne geçerek sivilce oluşumunu da engeller.
Greyfurt
Yağı Nasıl Elde Edilir?
Greyfurt yağı gerek şifalı bitkiler ve baharatları
satıldığı aktarlarda gerek ise çeşitli organik ürün satan marketlerde cam şişe
halinde bulunabilir. Greyfurt yağının oldukça dikkatli bir şekilde kullanılması
ve dozajının çok iyi bir şekilde belirlenmesi yani tamamen bilinçli bir şekilde
kullanılması gerekir. Zira aşırıya kaçılması halinde ortaya istenmeyen
komplikasyonlar çıkabilir. özellikle üzerinde kullanım talimatı ya da etiket
olmayan ürünlerin satın alınmaması gerekir. Bu noktada şüpheleriniz,
endişeleriniz ya da kaygılarınız varsa sizlere greyfurt yağını evde nasıl
yapabileceğinizi anlatacağız.
Doğal bir anti oksidan olan ve iyi bir idrar sökücü
olarak karşımıza çıkan greyfurt yağının birçok faydası bulunur. Diğer
turunçgillerin yağlarında olduğu gibi aromaterapik özelliklere sahip olan ve bu
sebeple de cilt temizliğine büyük oranda tercih edilen greyfurt yağını elde
etmek için aşağıda yer alan malzemeleri kullanmanız gerekiyor;
Malzemeler:
- Cam kase
- 10 organik greyfurt
- Kabuk soyucu
- Lastik bant
- Muslin kumaşı
- Küçük bir tencere
- Huni
- Kavanoz
- Geniş bir çaydanlık
- El değmemiş ve organik bir zeytinyağı
Hazırlanışı:
- Greyfurtların yıkanması ve kabuklarının soyulmasının ardından kabuklar üst üste koyularak ısı yalıtımı cam kasesine konulur.
- Kaseyi greyfurt kabuklarının tamamını kaplayacak şekilde zeytinyağı ile doldurmanız gerekir.
- Tencerenin yarısına kadar su ile doldurulmasının ardından içine cam kase yerleştirilmesi ve beraberinde kısık ateşte yaklaşık beş saat boyunca kaynatılması gerekir.
- Huninin başını, muslin kumaşı ile kapattıktan sonra bu şekilde durması için bant ile sabitlemeniz gerekir. Daha sonra huninin alt kısmını cam kavanoza geçirmeniz lazım.
- Yağ karışımını, muslin kapağına sahip olan huniden yardım alarak süzmeli ve kavanoza doldurmalısınız. Daha sonra bu karışımı kuru ve soğuk bir yerde saklamanızda fayda bulunuyor.
Bu noktada organik turunçgilleri ve böcek ilacına
maruz kalmayan meyveleri kullanmanız gerekiyor. Ayrıca evde üretmiş olduğunuz
greyfurt yağının en fazla 3 ile 6 ay arasında kullanılabileceğini ve daha sonra
kullanılmasının sakıncalı olduğunu da aklınızdan çıkarmayın.
Greyfurt
Yağı Nasıl Kullanılır?
- Yöntem: Bir fincan suyun içine beş altı damla kadar greyfurt yağı damlatarak günde bir fincan kadar tüketebilirsiniz.
- Yöntem: Cilt sorunlarının yer aldığı bölgelere greyfurt yağının sürülmesi ve bölgesel incelme, yağlardan arınma ve cilt tazeleme gibi faydalarından yararlanma.
- Yöntem: Hali hazırda birçok güneş kreminde bulunan ve güneşlenmeden önce sürülen greyfurt yağı önemli bir koruyucu olarak karşımıza çıkar.
- Yöntem: Çeşitli peeling ve maske tariflerini kullanarak cildinizi yenileyebilir, yağlardan ve kirlerden arındırarak temizlenmesini sağlayabilirsiniz.
Greyfurt
Yağının Zararları
Greyfurt, portakal ve mandalina gibi turunçgiller
ailesinde yer alan ve sağlık için oldukça faydalı olan bir besin olarak
karşımıza çıkar ve içerdiği C vitamini ile birlikte birçok sağlık probleminde
bizlere destek olur. Marmelat, komposto ve reçel gibi şekilleriyle de tercih
edilebilen mu meyve genellikle acı olması sebebiyle pek tercih edilmez ve kimi
zaman diğer meyvelerin de suyuyla karıştırılarak içilir. Ayrıca bilindiği üzere
greyfurt yağı da yazımızda birçok farklı şekliyle kullanılır ve birbirinden
farklı faydaya sahiptir. Her ne kadar birçok faydaya sahip olsa da özellikle
ilaçlar ile birlikte aynı anda tüketilmesi halinde oldukça zararlı olabilir. Bu
nedenle ilaç kullanmakta olan kişilerin çeşitli yollarla greyfurt tüketmeden ya
da greyfurt yağını kullanmadan önce doktoruna başvurması gerekir. Zira bu
konuda uzman bir kişinin vereceği bilgiler büyük önem taşır. Şimdi sizlerle
birlikte greyfurt ve greyfurt yağının zararlarına bir göz atalım.
- İlaçlar ile birlikte kullanılması halinde son derece ciddi sağlık sorunlarına yol açtığı için greyfurt ne meyve, ne suyu ne de yağı ile ilaçlar ile aynı anda kullanılmaması gereken bir şifa kaynağıdır. Her halükarda bu noktada bir doktora başvurulması gerekir.
- Antidepresan, anthismatik, kolesterol düşürücü ve kalp ilacı ile birlikte tüketilmeden önce dikkat edilmesi gerekir.
- Greyfurt ile aynı anda bir ilacın yutulması halinde kişi bir kutu ilacı aynı anda tüketmiş gibi hissedecek ve bu da çeşitli zehirlenmelere yol açarak birbirinden farklı sağlık problemlerine davetiye çıkartacaktır. Bu nedenle ilacın yanında greyfurt tüketen kişilerin bu durumu doktoruna iletmesi gerekir.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder