Karın yağları vücutta eritilmesi ve kurtulunması en
zor yağlar olarak bilinir. Dolayısıyla kişi zayıf veya ideal kilolarında olsa
dahi karın bölgesinde çeşitli yağlanmalar görülebilir. Bu yağlardan kurtulmanın
yolu birtakım egzersizlerden geçiyor. Bununla birlikte bol sıvı tüketimi de çok
önemli. İşte tam da bu noktada, sıvı ihtiyacınızı gidermek için mucizevi bir
bitki çayı tarifiyle sizlerleyiz. Bu mucizevi çayla karın yağlarınızdan daha
rahat kurtulabilecek, düzenli kullanımı halinde karın yağlarının erimeye
başlayacağını göreceksiniz. Karın yağlarının sebebi fazla kilo, dengesiz beslenme
olabileceği gibi çeşitli organların düzgün çalışmadığı durumlarda da
görülebiliyor. Böbrek, akciğer, karaciğer veya kalın bağırsak organlarından
biri düzgün çalışmadığında da karın bölgesinde yağlanma görülebilir.
Karın yağlarının genel olarak zararları estetik olarak
sınırlandırılır fakat aslında karın yağlarının birçok hastalığa da davetiye
çıkardığı biliniyor. Karın bölgesinde fazla yağlanma görülen durumlar yüksek
tansiyon, kalp, şeker, soluk alıp vermede güçlük gibi hastalıklar.
Karın yağlarından kurtulmanıza yardımcı olacak bu
bitki çayı, içerdiği bitkilerin özellikleri sebebiyle yağ yakıcı etkiye sahip
ve düzenli tüketimi oldukça faydalı. Ayrıca bu mucizevi çayın içerdiği bitkiler
vücudu zehirli maddelerden arındırıcı ve vücudu temizleyici özelliğe sahip.
Şimdi gelin bu mucizevi çayın içindeki müthiş yararlı besinlere ve mucizevi
çayın tarifine göz atalım.
1. Limon
Limon oldukça önemli bir C vitamini kaynağı olmasının
yanı sıra vücudu zehirli maddelerden arındırıcı bir yiyecek. Limon birçok bitki
çayının içeriğinde yer alır; ıhlamur, nane-limon, limonlu çay bunlardan
yalnızca birkaçı. Limon mideye ulaştığında yağ yakıcı işleve sahip olur ve
içerdiği C vitamini sayesinde karaciğer organını daha fazla çalıştıran bir
takım enzimleri tetikler. Limon ayrıca idrar söktürücü bir besin maddesi ve
pektin adı verilen bir madde yönünden de oldukça zengin. Pektin maddesi
kendinizi tok hissetmenizi sağlayacak bir madde.
2. Tarçın
Tarçın maddesi, kan şekerini dengeleyici özelliğe
sahip ve ani kan şekeri düzeyi oynamalarını düzenliyor. Kanda yükselen kan
şekeri sonrasında vücudun glikoz maddesini yakımı bloklanır ve neticesinde yağ
birikimleri gözlemlenir. Tarçın bu noktada kan şekerini ideal seviyede tutarak
glikoz yakımına tekrar ortam hazırlar ve yağ yakımını hızlandırmada yardımcı
olur.
3. Bal
Bir kaşık şeker yaklaşık olarak 15 kalori içeriyor.
Bir kaşık bal ise yaklaşık 20 kalori içeriyor. Kalori açısından daha yüksek bir
değer taşıyan bal sanki ilk bakışta zararlıymış gibi dursa da içerdiği kalori
şekerde olduğu gibi boş kalori değil, besleyici bir kalori. Ayrıca bal, toz
şeker ya da kesme şekerde olduğu gibi kana hızla karışık kan şekeri düzeyini
bir anda etkilemez, kana yavaş yavaş karışır. Üstelik içerdiği besleyici
vitaminler ve aminoasitlerle de oldukça yararlıdır. Bunun yanı sıra bal
içerdiği maddeler sayesinde stresi azaltır, uyku düzeninizi oturtmanıza yardım
eder ve üstelik solunum sistemi hastalıklarına da iyi gelir. Bal ayrıca
kabızlık sorununa da deva olabilecek bir besin maddesi.
4. Zencefil
Zencefil bitkisi su toplamalarına ve iltihaplara çok
iyi gelen bir bitki. Kandaki glikoz miktarını düzenleyici olan zencefil, iştahı
kontrol etmekte önemli bir işlev gören serotonin hormonunun salgılanmasını da
artırıcı etkiye sahip. Vücudunuzda yer alan zehirli maddeleri vücuttan atma
konusunda destek verici bir madde olan zencefil hazımsızlık durumlarına da iyi
gelir ve hazımsızlığa karşı adeta deva olan mide suyunun üretimini artırıcı
etkiye sahiptir.
Karın
Yağlarını Eriten Mucize Çay Tarifi
Malzemeler
- 1 su bardağı kadar su
- 1 tatlı kaşığı kadar toz tarçın
- Yarım limonun suyu
- 1 tatlı kaşığı kadar bal
- Bir parça zencefil
Hazırlanışı
1. Adım
Öncelikle suyu ısıtmaya başlayın ve su kaynamaya
başladığı anda bal dışında kalan malzemeleri suya ilave edin.
2. Adım
Çayınızı 10 dakika kadar demlemeye bırakın ve
sonrasında yaklaşık 5 dakika kadar soğumaya bırakın.
3. Adım
Ilık ve içilebilir bir sıcaklığa geldiği zaman bir
tatlı kaşığı balı da ilave edip karıştırarak afiyetle için.
Karın
Yağlarını Eriten Mucize Çay Nasıl İçilir?
Karın yağlarınızı eritme konusunda mucizevi etkilere sahip olan bu çayı
günde 2 kez, biri sabah aç karnına, ikincisi ise gece yatmadan önce olmak üzere
içebilirsiniz. Sabahları çayla kahvaltı arasına yarım saat koymanız yararınıza
olacaktır. Günde 2 bardak içeceğiniz bu mucizevi çayı düzenli tüketmeye
başladığınız zaman karın yağlarınızın erimeye başladığını gözlemleyeceksiniz.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder