Misket limonu, turunçgil ailesindendir. Genellikle
ekşi olsalar da tatlı misket limonları da mevcuttur. Pek çok yemeğin içine
misket limonu suyu kullanılır, ayrıca kokteyllerde, cilt kremlerinde,
dezenfektanlarda, şekerlerde, yağlarda, diş macunlarında ve daha pek çok alanda
da kullanılmaktadır.
Bu kadar çok amaçlı olan misket limonunun pek çok da
faydası bulunmaktadır. İşte misket limonunun faydaları;
Kanseri
önleyici etkisi vardır
Misket limonunun içindeki limonoid cilt, ağız, mide, meme, akciğer ve daha pek çok tip kansere karşı koruyucu
etkiye sahiptir. Ayrıca misket limonunda bol miktarda antioksidan ve C
vitamini bulunmaktadır.
Antioksidan
açısından zengindir
Misket limonu antioksidan açısından zengindir.
Antioksidanlar, serbest radikallerin aktivitelerini nötralize ederek
DNA’ların zarar görmelerini engeller ve kansere, erken yaşlanmaya ve kalp hastalıklarına karşı vücudu korur.
C vitamini
açısından zengindir
Çeyrek fincan misket limonu suyu %46 oranında C
vitamini içermektedir. C vitamini, immün sistemini güçlendirir, kalp
sağlığını destekler, hasta olmanızı ve katarakt gibi göz hastalıklarının
oluşumunu engeller.
Antibiyotik
Misket limonunun antibiyotik özelliği bulunmaktadır.
İmmün
sistemi güçlendirir
Misket limonunun içindeki C vitamini immün
sisteminizi güçlendirerek uzun süre destek sağlar. Grip gibi hastalıkların
yanı sıra kanser gibi hastalıklara karşı vücudu korur.
İltihap
sökücü
Misket limonunun içinde bulunan C vitamini ve diğer
bitkisel gıdalar iltihap sökücü etkiye sahiptirler. Misket limonu astım, kalp
hastalıkları ve eklem iltihabına yakalanma risklerini de azaltabilmektedir.
Kalp
sağlığı
C vitamini gibi antioksidanlar kalp krizi ve kalp
hastalıklarını önleyici özelliğe sahiptirler. İltihap sökücü gıdaların kalp
damar sistemini koruyucu özellikleri olduğu da bilinmektedir.
Eklem
iltihabını önler
Araştırmalar, C vitamini tüketen kişilerin eklem
iltihabına yakalanma risklerinin daha düşük olduğunu göstermiştir.
Göz
sağlığı
C vitamini gözler için çok önemlidir. C vitamini
eksikliği katarakt ve diğer göz hastalıklarına neden olmaktadır. Göz
sağlığınızı korumak için C vitamini tüketmeye özen gösterin.
|
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder